دوطابق ذیابیطس اور گوتھائی دونوں کے لئے خوراک ضروری ہے. ذیابیطس میں، جسم میں خون کا گلوکوز کا انتظام کرنے میں دشواری ہوتی ہے کیونکہ انسولین بہت کم ہے یا خلیات انسولین کو غیر معمولی طور پر جواب دیتے ہیں. نتیجے کے طور پر، خون کی شکست بہت زیادہ ہوسکتی ہے، جسم کی توانائی کی فراہمی کو سمجھنے میں. گوتھائی میں، جسم میں مابابولولائڈنگ purines، ایک بہت سے کھانے میں پایا قدرتی مرکبات میں ایک مسئلہ ہے. purines کے برتنوں کو یوک ایسڈ پیدا کرتا ہے، جو گٹھ کے مریضوں کے جوڑوں میں کر سکتا ہے اور شدید درد کا باعث بن سکتا ہے. گاؤٹ کے مریضوں اور ذیابیطس دونوں کو کچھ کھانے کی چیزوں سے بچنے کے لۓ، جس میں کچھ پھل جو purines میں امیر ہیں یا بہت آسان چینی ہیں. ڈاکٹر کے بارے میں مشورہ کریں کہ آپ کے لئے موزوں غذائی ریفینم کا تعین کیا جائے.
دن کی ویڈیو
کیلے
اگرچہ کیلے عام طور پر صحت مند غذائیت ہیں تو وہ کسی بھی گاؤٹ یا ذیابیطس کے مریضوں کے لئے اچھی پسند نہیں ہیں. کینڈاس پاکین امیر ہیں، 100 کلو گرام کی فراہمی میں تقریبا 60 ملین گرام فراہم کرتے ہیں. ذیابیطس کو باقاعدگی سے کیلے کے کھانے سے بچنے سے بچنا چاہئے، کیونکہ وہ سادہ چینی فیکٹرو میں زیادہ ہیں، کیلے کے 100 جی میں تقریبا 20 جی. اعلی چینی کھانے کی اشیاء خون کی شکر میں تیزی سے اضافہ کرتی ہیں، ایسی صورت حال جو ذیابیطس مریضوں کے لئے غیر معمولی ہے.
انگور
انگور میں دونوں purines اور سادہ شاکوں کی اہم مقدار، ان کے ذیابیطس کے لئے غریب غذائی انتخاب اور گٹھ جوڑ کے ساتھ مریضوں کے لئے انتخاب. سبز انگور، یا 100 جی کی خدمت، تقریبا 30 ملی گرام purines پر مشتمل ہے؛ پھل کی اس رقم کو آسان چینی میں 15 جی بھی فراہم کرتا ہے. مریضوں کو دیگر پھلوں جیسے جیسے کینٹولو یا انگور کا انتخاب کرنا چاہئے، جو چینی اور purines دونوں میں کم ہے.
مٹی اور دیگر خشک پھلیں
گوتھائی سے مریضوں کو مریضوں سے بچنے سے بچنا چاہئے کیونکہ ان پھلوں کا پھل انگوروں سے پیدا ہوتا ہے، جو جامنی امیر پھل ہیں. ذیابیطس خشک زرد اور انجیر جیسے ممبئی اور دیگر خشک پھلوں سے بچنے کے لئے بھی ہونا چاہئے. ان پھلوں کو خشک کرنے والے اپنے شاکوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، انہیں سادہ چینی میں بہت امیر بناتے ہیں. نتیجے کے طور پر، خشک میوے کا گوشت ذیابیطس مریضوں میں خون کی شکر میں تیزی سے اور غیر صحت مند اضافہ پیدا کرسکتا ہے.
