زنک آپ کی اچھی صحت کے لئے ایک معدنی معدنی ہے. یہ تقریبا 100 مختلف انزیموں، صحت مند مدافعتی تقریب، اور عام ترقی اور ترقی کے عام کام کے لئے ضروری ہے. ZNN پروٹین اور جینیاتی مواد، زخم کی شفا بندی اور ذائقہ اور بو کے خیال کی سیلولر کی تیاری کے لئے بھی ضروری ہے. آپ کے جسم زنک ذخیرہ نہیں کرتی، لہذا کمی سے بچنے کے لئے باقاعدگی سے اناج کی ضرورت ہوتی ہے. زنک زہریلا ایک عام مسئلہ نہیں ہے، لیکن سپلیمنٹس کے اہم استعمال یا اہم ماحولیاتی نمائش سے ہوسکتا ہے. آپ کے خون میں بہت زیادہ زنک کے بہت مختصر اور طویل مدتی ضمنی اثرات موجود ہیں.
دن کی ویڈیو
ایکٹ زنک زہریلا
زنک آسانی سے آپ کے عمل انہضام کے راستے سے جذب ہوتا ہے. مختصر مدت کے دوران زنک کی بڑی مقدار کا انزج شدید زنک زہریلایت کا سبب بن سکتا ہے. معدنی نظام کے علامات عام طور پر غالب ہوتے ہیں، بش پیٹ کے درد، متلاشی، قحط، اسہال اور پیٹ کے جلانے سمیت. دیگر ممکنہ علامات میں سر درد، جلادگی، تھکاوٹ اور چکنائی شامل ہیں. اگر ایک بڑے پیمانے پر خوراک کا استعمال ہوتا ہے تو علامات کم گھنٹوں کے اندر اندر شروع ہوسکتی ہے، جیسے حادثاتی یا جانبدار زیادہ مقدار میں. تیز زہریلا کا انتظام زین نمائش کے ذریعہ کو ہٹانا اور ضروریات کے طور پر علامات کا علاج کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے.
میٹل فوم بخار
زنک آپ کے پھیپھڑوں کے ذریعے بھی جسم میں داخل ہوسکتا ہے. زنک دھول یا دھندوں کو سنبھالنے - زنک ویلڈنگ یا سمیٹنگ سے، مثال کے طور پر - زنک زہریلا جوش دھات بخار کے بخار کے طور پر جانا جاتا ہے کا شدید شکل بن سکتا ہے. یہ سنڈروم عام طور پر چند گھنٹے کے اندر اندر شروع ہوتا ہے اور کھانسی، سینے کی تنگی، پٹھوں اور مشترکہ درد، گلے میں گلے، سر درد اور بخار کی طرف سے خاص طور پر 1 سے 4 دن تک چل رہا ہے.
دائمی زنک زہریلا
روزانہ 100 سے 150 ملیگرام کی مقدار میں زنک کی طویل عرصے سے تانبے کی طہارت کے ساتھ مداخلت اور آپ کے جسم میں اس اہم معدنیات میں کمی کی وجہ سے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ آفس غذائی اجزاء کے مطابق، زیادہ سے زیادہ ٹھیک ٹھیک تبدیلیاں واضح ہیں کہ روزانہ 60 ملی گرام کی خوراک پر لیبارٹری کی جانچ کے ساتھ. کم تانبے کی سطح غریب لوہے کی تقریب، سرخ خون کے سیل کی غیر معمولیات، مدافعتی فنکشن اور آپ کے خون کی چربی کی سطح میں ممکنہ طور پر نقصان دہ تبدیلیوں کی طرف جاتا ہے. میڈیکل مینجمنٹ میں زنک اضافی نمائش، علامتی علاج کے ذریعہ اور بالغوں کے روز روزانہ 40 ملی گرام کی سفارش کی اوپری حد سے زین مستقبل کی زنجیر کو برقرار رکھنا شامل ہے.
اضافی زنک نمائش سے بچنا
زنک کے لئے لیبارٹری کی جانچ آپ کے خون، مٹھی، پیشاب اور بال میں سطح کی پیمائش کرسکتے ہیں. بالوں کا تجزیہ طویل مدتی نمائش کا سب سے زیادہ اشارہ ہے. آپ کے غذا سے زین زہریلا اکیلے امکان نہیں ہے - ضرورت سے زیادہ ضمیمہ کے استعمال کے علاوہ.زنک کے ممکنہ ماحولیاتی وسائل کو تسلیم کرنے سے آپ کو اضافی نمائش سے بچنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. اگر آپ زنک میرا یا دیگر صنعتی ذریعہ کے قریب رہتے ہیں تو، آپ کے مقامی طور پر بڑے پیمانے پر کھانے میں زنک موجود ہوسکتا ہے، مٹی اور گھر کی سطحوں سے نمٹنے یا آپ کے پینے کے پانی میں اگر آپ نجی خوبی رکھتے ہیں. ممکنہ زنک زہریلا سے متعلق سوالات کے جواب میں اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے پریکٹیشنر یا مقامی صحت سے متعلق بات کریں.
