آپ شاید سے رابطہ سے بچنے کے لئے سکھایا گیا ہے. بیکٹیریا کے ساتھ، لیکن ان دنوں صحت مند باشندے خوشی سے بہت سے جراثیمی بیماریوں پر اپنے مثبت اثرات کے لۓ لائیو بیکٹیریا خریدنے اور استعمال کرتے ہیں. فائدہ مند بیکٹیریا، یا پروبیوٹکس، مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے کیونکہ کھانے کے مینوفیکچررز کو ان کی مصنوعات میں متعارف کرایا جاتا ہے. لییکٹوباکیلس پارسیسی دوستانہ بیکٹیریا کے کئی پیٹوں میں سے ایک ہے جو صحت کے فوائد کے لئے استعمال کیا جا رہا ہے.
دن کی ویڈیو
عمومی معدنی فلورا
آپ کی آنتوں میں فائدہ مند بیکٹیریا کی کالونیاں موجودگی ایک قدرتی اور مثبت رجحان ہے. لییکٹوباسیلس پارسیسی اس بیکٹیریا کی آدھی آبادی کا حصہ ہے، جو آپ کے عام فلورا کے طور پر کہا جاتا ہے. بیت اللحم یونیورسٹی کے ایکلینک کے مطابق، 400 سے زائد مختلف زہریلا بیکٹیریا آپ کے معدنیات سے متعلق راستے میں رہتے ہیں. آپ کی آنتوں میں رہنے سے، یہ بیکٹیریا بھی نقصان دہ مائکروبیسوں کو نکالتا ہے جو دوسری صورت میں آپ کے عمل انہی کے نظام کو ملا اور صحت کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے.
پروبیوٹکس کے فوائد
پروبیوٹکس، چاہے خمیر کردہ دودھ کی مصنوعات جیسے دہی کی شکل میں، کٹلی میں پیکڈ چکن یا منجمد خشک بیکٹیریا ثقافتی طور پر نمکین سبزیاں، مضبوط بننے کے لئے استعمال کی جا سکتی ہیں. اور آپ کی آنتوں میں پہلے سے ہی عام فلورا کی آبادی بڑھانے. ان آبادیوں کو کبھی کبھار اینٹی بائیوٹک استعمال کی طرف سے فیصلہ کیا جا سکتا ہے. پروبیوٹکس کو استعمال کرتے ہوئے ان کے نظام میں ریجولیٹنگ کرنے میں بعض بیماریوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، جیسے اینٹی بائیوٹک سے منسلک اساتذہ، بیت الہیہ یونیورسٹی کی مشورہ دیتے ہیں.
لییکٹوباسیلس پارسیسی
لیبیاوبوسیلس پارسیسی کے طور پر جانا جاتا پروبیوٹک بیکٹیریا کے کشیدگی عام طور پر آپ کے زبانی اور مستحکم mucosa میں پایا جاتا ہے، سویڈن میں لنڈ یونیورسٹی کے گورن مولن کہتے ہیں. لییکٹوباسیلس پارسیسی کو محفوظ طور پر نساء میں نساء کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے، اور بعض بچے فارمولوں میں موجود ہے. "الرجی اور دمھ کی کارروائیوں میں شائع ایک 2009 کے مطالعہ کے مطابق، اس کے نتیجے میں آلودگی کے الرج کے علاج میں محدود اثر انداز دکھایا گیا ہے. "ایک ہی مطالعہ میں" غذائی جرنل "شائع ہوا ہے کہ اسی سال یہ معلوم ہوتا ہے کہ دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے کچھ مریضوں کو لییکٹوباسیلس پارسیسی پر مشتمل پروبیوٹکس کا استعمال کرتے ہوئے علامات سے امتیازی سلوک کا تجربہ ہوسکتا ہے.
لییکٹوباکیلس پارسیسی ذرائع
لییکٹوباکیلس پارسیسی بیکٹیریا عام طور پر ڈیری مصنوعات میں پایا جاتا ہے، اور آپ اس میں مشتمل دہی، کیفیر اور بچے فارمولہ خرید سکتے ہیں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کھانے کی لیبل پڑھیں کہ وہ لائیو، فعال لییکٹوباسیلس پارسیسی بیکٹیریا ثقافتوں میں شامل ہیں. آپ قدرتی فوٹ خوردہ فروشوں میں لییکٹوباسیلس پارسیسی سپلیمنٹ خرید سکتے ہیں. probiotic سپلیمنٹس لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور مناسب خوراک کا تعین کرنے کے لیبلز پڑھیں.
