دل کی بیماری کے خطرے کا تعین کرنے میں درست کولیسٹرول ٹیسٹ کے نتائج ایک اہم عنصر ہیں. 35 ملین سے زائد امریکیوں کو کولیسٹرل کی سطح کافی ہے جو انہیں مریض بیماری کے لئے اہم خطرے میں ڈالنے کے لئے کافی ہے. آپ کو کولیسٹرول چیک سے پہلے کھایا جا سکتا ہے کیونکہ آپ کو معیاری کولیسٹرول ٹیسٹ کے کچھ اجزاء کھانے سے منسلک حساس ہوتے ہیں.
دن کی ویڈیو
لائڈڈ پینل
ایک لپڈ پینل عام طور پر کولیسٹرول سے منسلک کئی مادہ کا علاج کرتا ہے، بشمول ایل ڈی ایل، ایچ ڈی ایل، ٹرگرسیسرائڈز اور کل کولیسٹرول شامل ہیں. خوراک فوری طور پر ایل ڈی ایل اور ایچ ڈی ایل پر اثر انداز نہیں کرتا. کل کولیسٹرول اور ٹریگولیسرائڈس کھانے کی کھپت سے حساس ہیں. آپ کے خون کو لپڈ پروفائل کے لئے تیار ہونے سے پہلے 9 سے 12 گھنٹے تک روزہ رکھنے کی ضرورت ہوگی. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے خون سے پہلے پانی، کھانے یا پینے کے سوا آپ کو کچھ بھی نہیں ہوسکتا ہے.
ٹریگلیسیڈسائڈس
فوڈ ٹریگولیسرائڈ کی سطح بڑھتی ہے. لیبارٹریز لائن کے مطابق، آپ کے ٹرگرسسرائڈ کی سطح کھانے کے بعد 5 سے 10 گنا زیادہ بڑھ سکتی ہے. org. زیادہ تر لیبارٹریز آپ کے ٹرینلیزسرائڈز ٹیسٹ کرنے سے قبل روزہ رکھنے کی ہدایت کرتی ہیں. غیر الٹاسٹنگ ٹگلیسرسیڈ کی سطح کی پیمائش کرنے میں کچھ حالیہ دلچسپی موجود ہے کیونکہ وہ کسی شخص کے عام ٹریولیزسرائڈ کی حیثیت کے زیادہ اشارہ ہوسکتے ہیں.
فوڈ اور ٹریگلیسیڈسز
ٹریگالیسرائڈز خاص طور پر شدید غذا، اضافی کیلوری اور چربی کو حساس ہوتے ہیں. امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق، کھانے اور جسم میں زیادہ تر چربی ٹیگلیسیسیڈس کی کیمیکل شکل میں ہے. اگر آپ عام طور پر مٹھائی نہیں کھاتے ہیں تو خون سے پہلے ہونے سے قبل میٹھی ڈیسرٹ میں گریز نہ کریں. آپ کے جسم ٹریگسیسرائڈز میں اضافی کیلوری بدلتی ہے اور جسم کو توانائی کی ضرورت ہے جب تک چربی کے خلیات میں ذخیرہ کرتا ہے. آپ کے خون کو درست ٹرائگلسائڈ پیمائش کی پیمائش حاصل کرنے کے لئے ٹیسٹ کرنے سے پہلے دن میں زیادہ کھانے سے بچیں.
عمومی غذا
آپ کو کولیسٹرول کی جانچ پڑتال کرنے سے پہلے عام طور پر کھانے میں اپنے دل کی بیماری کے خطرے کی صحیح تصویر فراہم کرنا چاہئے. اگر آپ عام طور پر فاسٹ فوڈ کھاتے نہیں ہیں تو ٹرانسمیشن چربی، سنترپت چربی اور کولیسٹرال میں کھانے کی اشیاء سے بچیں. اعلی سٹرولیٹ چربی اور کولیسٹرول میں اعلی فوڈز اعلی کولیسٹرال کا بنیادی سبب ہیں.
الکحل
الکحل ٹریگسیسرائڈز میں ایک ڈرامائی اضافہ کا سبب بنتا ہے. کم از کم 24 گھنٹوں تک آپ کے خون کو کولیسٹرول کی سطح کے لئے جانچ پڑتال کرنے سے قبل شراب نہیں پینا چاہئے. شراب ایچ ڈی ایل، یا اچھی کولیسٹرول میں اضافہ ہوسکتا ہے، لیکن آپ کو خون کے ٹیسٹ سے پہلے شراب نہیں پینا چاہئے.
خطرات
کھانے یا پینے کی مشروبات کھانے، خاص طور پر الکحل، ٹائگلیسیسرائڈز اور کل کولیسٹرول کی سطح کو بلند کرے گا. اگر کوئی خون غیر موثر ریاست میں تھا جب تک کہ ڈاکٹر کو علاج کا غیر ضروری طریقہ پیش نہیں ہوسکتا ہے.
فوائد
ایک درست کولیسٹرل چیک کا فائدہ یہ آپ کو دل کی بیماری کی ترقی کے لئے اپنے خطرے کا درست تشخیص فراہم کرتا ہے. آپ صحت مند غذائی کھانے، کافی مشق حاصل کرکے زیادہ سے زیادہ تمباکو نوشی کرنے یا پینے سے اپنے کولیسٹرول کو کنٹرول کرسکتے ہیں. آپ کو آپ کے کولیسٹرول کی سطح پر کنٹرول کے لۓ دوا لینے کے لۓ ہوسکتا ہے.
