ہپ درد ایک عام مشکوک ہیللی ہیلتھ شکایت ہے جو ہر عمر کے لوگوں پر اثر انداز کر سکتی ہے. ہپ درد، خاندانی ڈویکٹر کا بیان کرتا ہے. org، متعدد مسائل کی وجہ سے پیچیدہ ہپس، ہپ فریکچر، گٹھائی، بورسرائٹس یا فلاپی دارالحکومت femoral epiphysis سمیت ہو سکتا ہے. کسی بھی ڈھانچے کو نقصان پہنچے جو آپ کے ہپ مشترکہ کی تشکیل میں مدد مل سکتی ہے، ہو سکتا ہے کہ اس کا درد ہو، یا آپ کے جسم کے کسی اور جگہ سے ہپ کا درد ہوسکتا ہے. بہت سے غذایی سپلیمنٹ آپ کے ہپ درد کا علاج کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. سپلیمنٹ کا استعمال کرنے سے قبل، تاہم، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ان کی حفاظت اور افادیت پر تبادلہ خیال.
دن کی ویڈیو
ہپ درد
اپنے ہپ کے درد کا مقام اکثر آپ کے درد کی وجہ سے ڈھانچے کو تعین کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے. MayoClinic. کام کرتا ہے کہ آپ کے ہپ کی اندرونی پہلو پر درد یا آپ کے نگلنے کے نتیجے میں آپ کے ہپ مشترکہ مناسب ہوسکتے ہیں، جبکہ آپ کے ہپ کے بیرونی پہلو پر ہونے والی ہپ کے درد، اونچائی یا بٹک کی وجہ سے آپ کے پٹھوں میں مسائل کی وجہ سے ہوسکتا ہے. لیگامینٹس، tendons اور دیگر کنکریٹ کے ؤتکوں جو آپ کے ہپ مشترکہ کو مستحکم کرنے میں مدد ملتی ہیں.
عام طور پر استعمال شدہ سپلائیز
بعض غذائی سپلیمنٹس عام طور پر عکاسی درد سمیت، بشکلی موکولوسکللی درد کے علاج میں استعمال ہوتے ہیں. اس کی کتاب میں "غذائیت کے علاج کے لئے نسخہ"، غذائیت کے محقق فلائیل اے بالچ نے نوٹ کیا کہ ہربل اور غیر ہربل کی سپلیمنٹس دونوں کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے جس میں musculoskeletal زخموں اور دردوں کا استعمال ہوتا ہے. عام طور پر ہربل سپلیمنٹ میں استعمال ہونے والے بوسو ویلیایا، برومیلین، انگلی اور سبز چائے شامل ہیں، جبکہ عام طور پر غیر غیر ہربل سپلیمنٹ میں گلوکوسامین سلفیٹ، کیلشیم اور میگنیشیم، اور مفت شکل امینو ایسڈ شامل ہیں. موجودہ سائنسی تحقیقی طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے ہپ کی درد کے علاج میں استعمال ہونے والی تمام سپلائیز کا تجربہ نہیں کیا گیا ہے.
فوکس میں اضافی
بوسیلیا ہپ کے درد کے علاج میں بہترین، یا زیادہ مؤثر، خوراکی سپلیمنٹ میں سے ایک ہوسکتا ہے. بوس ویلیا، یونیورسٹی آف مشیگن ہیلتھ سسٹم کی رپورٹ کرتا ہے، تاریخی طور پر کئی حالات کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے جو عام طور پر آپ کے ہپ پر اثر انداز ہوتا ہے، بشمول بورسرائٹس اور آسٹیوآرٹھرائٹس. بوسیلیا، جس میں طاقتور انتساب عمل ہے، فبومومالیاگیا اور میریوسوسیس، یا پٹھوں میں سوزش اور درد کا علاج بھی کیا جاتا ہے. Boswellia ایک قسم کا درخت ہے جو خوشبو رال پیدا کرتا ہے. رال میں متعدد دواؤں اجزاء شامل ہیں اور ہربل سپلیمنٹس اور تیاریوں میں استعمال کیا جاتا ہے. کسی بھی طبی حالت کا علاج کرنے کے لئے ہربل علاج کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
انتباہ
ہپ کا درد ناراض ہوسکتا ہے، اور یہ آپ کی روزمرہ زندگی کی اپنی سرگرمیاں انجام دینے کی صلاحیت کو محدود کرسکتا ہے. کچھ صورتوں میں، ہپ کے درد کو سنجیدگی سے بنیادی راہنمائی کا نشانہ بنایا جا سکتا ہے. اگر آپ کو ہپ کے درد اور دیگر ہپ سے منسلک علامات کی ترقی ہوتی ہے تو، آپ کے خاندانی ڈاکٹر یا ایک مشکوک ہیلتھ ماہر کو مناسب طریقے سے اندازہ کیا جائے گا.ایک لائسنس یافتہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ آپ کے علاج کے اختیارات پر مشورہ دے سکتا ہے اور غذائی سپلیمنٹ تجویز کرتی ہے جو دونوں محفوظ اور مؤثر ہیں.
