فٹ بال کے کھلاڑیوں کی ابتداء کے لئے، فٹ بال کے عمل کے دوران سکون اور حفاظت کے درمیان ایک توازن تلاش کرنے کے لئے کئی کوششیں کر سکتی ہیں. کچھ اشیاء، جیسے کندھے پیڈ اور پتلون میں نرم پیڈ، آپ کے کوچوں کی طرف سے ضرورت ہو گی. دوسرے طریقوں میں آپ صرف اپنے ہیلمیٹ پہنچے گی کیونکہ وہاں کوئی رابطہ نہیں ہوگا، لیکن کئی دیگر اشیاء پر غور کیا جانا چاہئے.
دن کی ویڈیو
Undershirt
آپ کے کندھوں پیڈ کے تحت کیا پہننا آپ کو آرام دہ اور پرسکون بات ہے. آپ کا اسکول آپ کو لباس پہننے کے لئے ایک قمیض دے گا، لیکن یہ نصف شرٹ ہوسکتی ہے جس میں مائیڈسیشن سے نمٹا جاتا ہے. جبکہ یہ آپ کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد ملتی ہے، آپ کو شاید آسانی سے کاٹ یا کاٹ دیا جا سکتا ہے. اگر آپ سرد موسم میں مشق کرتے ہیں تو آپ طویل بازو پہننا چاہتے ہیں، اور یہ موسم گرما میں ہٹانے کے ساتھ آپ کو ایک قمیض پہننا چاہتی ہے. یاد رکھیں کہ یہ قمیض ممکنہ مستقل بو لے جائے گا، لہذا یہ ایک شرٹ ہونا چاہئے جسے آپ عوام میں پہننے کی منصوبہ بندی نہیں کرتے ہیں.
دستانے
چاہے آپ رسیور یا جارحانہ لائن چلائیں، آپ کو کھیل کے دن دستانے پہنا پسند ہوسکتا ہے. تاہم، صرف کھیل ہی کھیل میں پہننے کے لئے ایک مسئلہ بن سکتا ہے. جارحانہ لبنانیوں کے لئے، عملوں کے ہاتھوں بے گناہ ہیں. دفاعی کھلاڑی مسلسل ان کو مار رہے ہیں، اور آپ مسلسل پکڑ رہے ہیں اور ان کے ساتھ دھکا دیتے ہیں. ایک ہفتہ کے عملے میں ہاتھوں سے بھرا ہوا اور کٹیا جا سکتا ہے، اور انگلیوں اور انگلیوں کو پھینک دیا جا سکتا ہے. اس کی وجہ سے، آپ گزشتہ سال کے کھیلوں کے دستانے کا استعمال کرتے ہوئے اس سال پر عمل کر سکتے ہیں. ان کے دستانے کو دھوکہ آپ کے ہاتھوں کی حفاظت کرتا ہے، اور آپ کو اب بھی کھیلوں کے لئے دستیاب نئے، اچھی لگ دستانے کی اجازت دیتا ہے.
ٹک برسیس
کھیلوں کی رفتار اور کھلاڑیوں کے سائز ٹخنوں کے لئے زیادہ خطرناک کاٹنے کے لئے فٹ بال کی اعلی سطح پر زیادہ کی ضرورت ہے، ٹچ برتنوں کو زیادہ ضرورت ہے. زیادہ سے زیادہ ہائی اسکول کے پروگراموں کو صرف کھلاڑیوں کے ٹخنوں کو ٹیپ کرنا جو زخم سے باز آ رہا ہے، اور پازل برتن کو مؤثر متبادل کے طور پر کام کرسکتا ہے. کچھ پروگراموں میں، کھلاڑیوں کو ہر عمل پر ٹخنوں کے برتنوں کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن بہت سے اس کی ضرورت نہیں ہے لہذا انتخاب آپ کا ہوگا.
صاف کرتا ہے
آپ جو کر سکتے ہیں سب سے بدتر چیزیں عمل میں غلط جوتے پہنتے ہیں. غریب جوتے ایک مشق کو برباد کر سکتا ہے. کچھ سطحوں پر آپ کو ایک جوڑی صافی کے ساتھ فراہم کی جائے گی. آپ کو ٹوٹ ڈالنے کے لۓ چند طریقوں میں ان کو پہننا چاہئے، اور پھر کھیلوں پر صرف ان کو پہناؤ تاکہ اس کی وجہ سے پیٹ اور جھٹکا جذب تازہ ہو. زیادہ سے زیادہ طریقوں کے دوران آپ کو صاف چیزوں کی ایک بڑی جوڑی پہننا چاہئے، جیسا کہ آپ گزشتہ برس کے دستانے پہنتے ہیں.
