اسکیلڈ کو آزمائشی کرنے کے لئے ٹائلنگنگ کی مہارت کی ضرورت ہے. ایک مسابقتی ٹیم کو زیادہ اشرافیہ مہارتوں کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے بیکفلپپ یا لے آؤٹ، جبکہ اس اسکواڈ جو کھیلوں کے واقعات میں خوشگوار ہوسکتا ہے اس میں کوئی خاص ضرورت نہیں ہے. سالوں میں چیئر لیڈنگ نے ایک اتھلیٹک کھیل میں تیار کیا ہے. ٹمٹمانے جمناختی صلاحیت کی ضرورت ہوتی ہے اور مناسب میٹ اور اسپاٹرز سے سیکھنا چاہئے.
دن کی ویڈیو
ابتدائی ٹمبلنگ کی مہارتیں
اگر آپ کو دلچسپی ہے کہ ٹیم آپ کو دلچسپی کی ضرورت ہے اور آپ جمناسٹکس میں نیا ہو تو، ایک ابتدائی tumbling کلاس میں اندراج کرنا سیکھنے کے لئے منزل جمناسٹکس کے بنیادی عناصر. ابتدائی صلاحیتوں میں سامنے کے کچھ دیر، ہینڈ اسٹینڈ، پیچھے چلنے والے، کارٹ وے اور راؤنڈ آف شامل ہیں. کارٹ وئیلز اور راؤنڈ آف ہنر چلانے کے لئے ضروری مہارت ہیں. پیچھے ہینڈ پیڈ، بیک ٹکس اور مکمل باری ترتیب ایک گول آف کی رینج سے باہر کئے جاتے ہیں. ایک بار جب آپ نے بنیادی ٹلمنگ مہارتوں کو پورا کیا ہے تو، آپ کو مزید مشکل چالوں کو سیکھنے کی بنیاد مل جائے گی.
ٹمبلنگ رکھنا
بہت سے مسابقتی اور اسکول چیرلنگنگ اسکواڈ معمولات، خوشبووں اور چکنوں میں کھڑے کھڑے ہیں. انگوٹھے کھڑے ہونے میں بھی ایک سٹنٹ ترتیب کا حصہ بھی ہوسکتا ہے. سب سے زیادہ کالج اسکواڈز اور بہت سے مسابقتی اسکواڈز کو کھڑے ہوئے ہاتھوں کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ کوششوں کے دوران ٹیم کے ارکان سے کم سے کم ضرورت ہوتی ہے. زیادہ اشرافیہ اسکواڈ ایک بیک اپ بیک ٹک کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگرچہ ہینڈ پیڈ اور بیک بیک کے پیچھے سب سے زیادہ عام کھڑے ٹائلنگ کی مہارت ہوتی ہیں، اگرچہ کچھ اسکواڈ کے ارکان کو مکمل طور پر مکمل موڑنے والی ترتیب کو انجام دینے کی صلاحیت ہوتی ہے. ٹانگنگ کھڑے ہوسکتے ہیں ایک بھی ایک چال سے زیادہ پر مشتمل ہوسکتے ہیں، جیسے ایک قطار میں دو پیچھے ہینڈ پیڈنگ یا پیچھے بکس میں ہاتھ بازی کے پیچھے.
رننگ چل رہا ہے
چنگلنگ کے سلسلے میں چلتے ہوئے اکثر اکثر دیکھا جاتا ہے جب cheerleaders ایک کارکردگی کے دوران یا مسابقتی معمول کے دوران میدان یا عدالت لے. رننگ کے سلسلے ایک یا زیادہ چالوں کی سیریز میں راؤنڈ آف کے ساتھ شروع ہوتے ہیں. سب سے زیادہ بنیادی چل رہا ہے ٹانگنگ پاس ہینڈلنگ ایک راؤنڈ آف ہے. کچھ اسکواڈز بنیادی طور پر ٹھوس پاس کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ دوسروں کو دو مہارتوں کی ایک سیریز کے لئے پوچھ سکتے ہیں، جیسے ایک گول آف بیک ہینڈ آؤٹ آؤٹ بیک اپ کے لۓ. واپس ٹکسیں، ترتیب، مکمل باری ترتیب اور پیچھے ہینڈپنگ تمام گول گول سے باہر کئے جا سکتے ہیں. تاہم، جو بہت سے خوشگوار ہیں، اس سے زیادہ پیچیدہ مداخلت میں ہاتھوں سے بھرا ہوا دور کرتے ہیں. اگرچہ مسابقتی اسکواڈ عام طور پر ایک موسم بہار کی منزل پر انجام دیتے ہیں، اگرچہ زیادہ سے زیادہ ہائی اسکول یا کالج سکیم کی ضروریات میں ایک جم منزل پر ٹھوس شامل ہے.
غور و ضوابط
اگرچہ ساکرنگنگ کا ایک بڑا حصہ بن گیا ہے، یہ ہمیشہ ضروری مہارت نہیں ہے.اگر آپ کسی ٹیم کے لئے باہر کی کوشش کررہے ہیں جس میں ٹھوک لگانے کی ضرورت ہے، کوچ سے بات چیت کرنے کے لۓ مخصوص مہارتوں کی ضرورت ہو گی. کھڑے اور چلنے والے ٹائلنگ کی مہارت کو سیکھنے کے لئے کوچ کے ساتھ مشق کریں. اگر آپ آزمائشی طور پر کوششوں پر بیک اپ فلوپ کرنے کی صلاحیت کے بارے میں مطمئن نہیں ہیں، تو اس کی کوشش نہ کریں. ایک چال کی کارکردگی آپ کو مکمل نہیں ہوسکتی ہے جس میں سنگین زخم پیدا ہوسکتا ہے.
