کیا آپ کے بچے تیاری کرنے والے طبقے میں اس کی تکنیک کو بہتر بنانے کے لئے ہے یا آپ صحت کے لئے ایک پانی کی عمودی کلاس میں شامل ہو رہے ہیں، صحیح گیئر پانی میں سب سے زیادہ آرام کے لئے تمام فرق کر سکتے ہیں. جبکہ ہر کورس اس کے لباس کی ضروریات میں مختلف ہوسکتا ہے، جاننے کے لئے عام طور پر قبول کیا جا سکتا ہے جو آپ کو تیار اور اعتماد محسوس کرنے میں مدد کرسکتا ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے وقت سے آگے پوچھیں کہ آپ کی گیئر قابل قبول ہے اور پھر اس کی جگہ لے لو.
دن کی ویڈیو
مرد
مردوں کو لباس پہننے کے لۓ سوسمینٹ پہننا چاہئے، لیکن پانی میں تکلیف نہ ڈالیں گے اور اس کا سبب بنیں گے. تیراکی کوچ وین گولڈسمھ اپنی ویب سائٹ پر نوٹ کرتی ہیں کہ ہائی ٹیک سوٹ پر ایک ٹن پیسہ خرچ کرنے سے آپ کو ایک بہتر تیاری نہیں ہوگی. اس کے بجائے عملی طور پر سوٹ میں سرمایہ کاری کریں اور آپ کے کپڑے پر کم توجہ دیں اور اپنی تکنیک کو مکمل کرنے پر زیادہ توجہ دیں. اگر آپ کے پاس لمبے بال ہیں یا آپ کے بال گیلے نہیں ملیں تو آپ کو بھی تیراکی کی ٹوکری کی ضرورت ہوسکتی ہے.
خواتین
عورتوں کے لئے، تیاری کرنے والے طبقے ایک چمکدار بننا پہننے کے لئے جگہ نہیں ہے، جس میں سلائڈ اور غیر آرام دہ ہوسکتی ہے. بجائے ایک اعتدال پسند کوریج کی پریکٹس پہن لو. مزید کیا ہے، ایک مشق سوٹ آپ کے سکریٹری کو آپ کے فارم کو بہتر بنانے کے لئے کی اجازت دیتا ہے تاکہ وہ ٹیکنیک کو مزید مؤثر طریقے سے حل کرسک سکے. آپ کو بال کی انگلیوں کے نیچے بال رکھنے اور کلورین کو اس کی نمائش کو محدود کرنے کی بھی ضرورت پڑی جائے گی، جو آپ اکثر پول میں ہیں تو یہ مشکل ہوسکتا ہے.
بچے
اگر آپ کا بچہ پاٹی تربیت یافتہ نہیں ہے، تو پولس کے قوانین کو چیک کریں اس سے قبل کہ آپ اسے اس کے لباس میں ڈال دیں. ایک حادثہ. پرانے بچوں کو آسانی سے ایک سویسمینٹ پہن سکتی ہے، لہذا جو آرام دہ اور پرسکون ہے اسے منتخب کریں. اگر آپ کے بچے کو آسانی سے سرد ہونے کا امکان ہوتا ہے تو، آپ طویل بازو تھرمل swimsuits خرید سکتے ہیں جو گیلے سوٹ کی طرح نظر آتے ہیں. یہ بیرونی سوئمنگ کلاس کے لئے بھی اچھی طرح سے کام کرتا ہے، کیونکہ وہ سورج کی روشنی کو روکتے ہیں.
آلات
جب آپ کو ہمیشہ پولس انسٹرکٹر کے ساتھ چیک کرنا چاہئے تاکہ پول کو لانے کے لۓ کچھ چیزیں جیسے جیسے تیر کیپ اور چشمیں عام طور پر قابل قبول ہیں. چشموں کے لئے تلاش کریں جو سر کے ارد گرد فٹ ہوجاتے ہیں اور ریج کو محدود کرنے کے لئے آنکھوں کے ارد گرد ایک تنگ مہر بناتے ہیں اور جب تک آپ کے استاد کی درخواست نہیں ہوتی تو گھر میں سوراخ کرنے والی طرز کے چگلیں چھوڑ دیں. بچوں کو یو ایس ایس کوسٹ گارڈ منظور شدہ زندگی جیکٹ لانے کی ضرورت ہوسکتی ہے، لہذا اس وقت آگے کلاس وسائل چیک کریں.
