وٹراوس مزاحیہ سیال ہے جو آپ کی آنکھوں کے پیچھے حصے کو پورا کرتی ہے. اس موٹی، جیل کی طرح مادہ آپ کی آنکھوں کی شکل کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے اور آنکھوں کے اندر ڈھانچے کی حفاظت میں بھی مدد کرتا ہے. آپ کی عمر کے طور پر، برتن کو توڑنے اور ایک دوسرے کے ساتھ پھنس سکتا ہے. یہ عمل فلوٹرز، سیاہ مقامات کے نتیجے میں ہوسکتا ہے جو آپ کے نقطہ نظر سے گزرتا ہے. علاج اس سیال کو بحال نہیں کرسکتا ہے، لیکن بعض غذائی اجزاء کو برتن میں اجزاء کی خرابی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
دن کی ویڈیو
آکسائڈمنٹ
وٹامن کے نیچے توڑ آکسائڈریشن کے نتیجے میں ہوسکتی ہے. یہ ایک قدرتی عمل ہے جو آپ کے جسم کے اندر ہوتا ہے، نتیجے میں جب غیر مستحکم انوائسز، اکثر خلیات کو سیل کرنے والے خلیوں سمیت مفت ریڈیکلز، نقصان خلیات کہتے ہیں. تابکاری، سگریٹ دھواں یا کیمیائیوں کے ساتھ ساتھ کھانے کی عمل انہی اور اسٹوریج کے قدرتی عمل سے نمٹنے سے فری بنیادیں تشکیل دیتے ہیں، جو قومی مرکز برائے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل کی وضاحت کرتا ہے. آپ آکسائڈائٹی کے کشیدگی کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ماحولیاتی عوامل کو اپنے نمائش کو محدود کرسکتے ہیں. جسم کے عمل سے بنائے جانے والے آزاد رگوں کو روکنے میں مدد کے لئے، آپ کو صحت مند فوڈوں کا استعمال کیا جا سکتا ہے جو اینٹی آکسڈینٹس، غذائی اجزاء جو آکسائڈریشن کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
اینٹی آکسائڈنٹ
بہت سے غذائیتیں اینٹی آکسائڈ خصوصیات ہیں، اور یہ غذائی اجزاء آپ کو فلوٹر اور خطرناک سیال کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. ان میں سے کچھ فائدہ مند غذائی اجزاء میں وٹامن سی، وٹامن ای، بیٹا کیروئن، lutein اور zaxaxthin شامل ہیں. آپ کو اپنے ڈاکٹر سے پہلے مشورہ دینے کے بغیر آپ کے انٹیک میں اضافہ نہیں کرنا چاہئے. وہ آپ کی غذا کا اندازہ کر سکتی ہے اور آپ کی غذائی ضروریات کو پورا کرنے والے ایک غذائی منصوبہ تیار کرنے میں مدد کرسکتی ہے.
ذرائع ابلاغ
آپ کا ڈاکٹر یہ تجویز کرسکتا ہے کہ آپ ایک وٹامن ضمیمہ لیں جو ایک یا زیادہ سے زیادہ اینٹی وائڈینٹ غذائیت پر مشتمل ہے. تاہم، وہ آپ کو بتائے گا کہ اس کے بجائے، صحت مند غذائیت کا انتخاب کرنے کے لئے جو آپ کو اپنے غذائی اجزاء اور آپ کی آنکھیں صحت مند رکھنے کے لئے ضرورت مند غذائیت فراہم کرے گی. مثال کے طور پر، سیاہ سبز، پتی ہوئی سبزیوں میں lutein اور zeaxanthin مشتمل ہے، یا آپ وٹامن C. کے لئے سٹرابیری، سنتری اور پالش کا انتخاب کرسکتے ہیں. بہت سے گری دار میوے اور بیج جیسے بادام اور سورج فلو کے بیج، وٹامن ای فراہم کرتے ہیں. اگر آپ کا ڈاکٹر اس کی سفارش کرتا ہے آپ کو خوراک کے ذریعے اپنے اینٹی آکسائڈ انٹیک میں اضافہ، وہ آپ کو ایک غذائیت کی منصوبہ بندی میں مدد ملے گی جو آپ کو غذائی اجزاء کے ذریعہ فراہم کرے گی جو آپ کی صحت کی ضروریات کو پورا کرتی ہے.
غور و فکر
بہت سے لوگ ان کے نقطہ نظر میں چند پودوں کا تجربہ کرتے ہیں، لیکن اگر آپ کے پاس نئے فرشتے ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں. بہت سے نئے فلوٹروں کا اچانک آغاز ایک ریٹین جراثیم کا نشانہ بن سکتا ہے، اور اس سے آپ کے نقطہ نظر میں مستقل تبدیلیوں کو روکنے کے لئے فوری طور پر توجہ کی ضرورت ہوتی ہے.اگر آپ اپنے اینٹی آکسائڈ انٹیک میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں، تو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. کچھ کھانے اور غذائی اجزاء بعض دواؤں کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں، جیسے خون پتلا. آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرسکتا ہے کہ آپ ان مواصلات کے لئے خطرات رکھتے ہیں.
