اگر آپ گندم کی روٹی کھاتے ہیں تو پیٹ میں مصیبت کا علاج کرتے ہیں، یہ سفید روٹی کا استعمال کرنا بہتر ہے. پورے گندم کی روٹی میں بہت ریشہ موجود ہوسکتی ہے، جو ورجینیا ٹیک کے مطابق، آپ کی علامات کو زیادہ دیر تک پہنچ سکتی ہے. دردناک پیٹ کا علاج کرنے کا سب سے مؤثر ذریعہ آپ کے غذا کو تبدیل کرنے تک آپ کی علامات کو بہتر بنانے کے لۓ ہے. اگر آپ گندم کی روٹی کھاتے ہیں تو جب تک آپ پریشان ہونے والی پیٹ کی ترقی ہوسکتی ہے، تو آپ کو پروٹینوں کے لئے الرجی یا عدم برداشت ہوسکتی ہو گی. اپنے علامات کو دستاویز کریں اور اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کریں.
دن کی ویڈیو
ایک آفسیٹ پیٹ کا علاج کریں
روٹی ایک عام غذا ہے جو دردناک پیٹ کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. سفید گندم کی روٹی ایک ہلکا پھلکا کھانا سمجھا جاتا ہے جو ہضم کرنے کے لئے آسان ہے اور باقاعدگی سے فروغ دینے میں مضبوط اسٹاک تیار کرنے میں مدد ملے گی. اگر آپ کے پریشان ہونے والے پیٹ میں بہت زیادہ الٹی اور اسہال پیدا ہوتا ہے، تو آپ کو اپنے پیٹ میں رہنے کے لۓ چند گھنٹوں تک کھانا روکنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. ایک بار جب آپ کے پیٹ میں بیٹھ جاتے ہیں تو، آپ کے غذا میں ہلکا پھلکا کھانے کا تھوڑا سا حصہ شامل کریں، جیسے سفید گندم کی روٹی، کیلے، سفید چاول اور سیپلاؤ. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کسی بھی غذا میں ترمیم کریں.
گندم الرجی
ایک گندم الرجی کا سبب بن سکتا ہے پیٹ اور دوسرے سے متعلق علامات کے ساتھ. گندم پانچ پروٹین پر مشتمل ہوتا ہے جو آپ کے مدافعتی نظام میں زیادہ ردعمل پیدا کرسکتا ہے. اگر آپ کا مدافعتی نظام گندم میں محفوظ مادہ کے طور پر پروٹین کی نشاندہی نہیں کرتا تو اسے جسم کی حفاظت کے لئے ان پر حملہ ہوگا. یہ رد عمل عام طور پر آپ کے جسم میں کیمیاوی پیداوار پیدا کرتا ہے، جس میں عام گندم الرجی علامات پیدا ہوتا ہے. ان علامات میں پیٹ کے درد، متلی، الٹ، اسہال اور افسوس شامل ہیں. جسم کے دوسرے حصوں کو جو گندم الرجی سے متاثر ہوسکتا ہے وہ آپ کے سینوس، آپ کے پھیپھڑوں اور آپ کی جلد ہیں.
غذائی عدم توازن
غذائیت کی خرابی ایک عام ہضماتی خرابی ہے جو آپ کو مصنوعات میں استعمال کرتے ہیں جس میں گلوٹین پر مشتمل چند گھنٹوں کے اندر پیٹ کا پریشان ہوتا ہے. گندم گندم میں پروٹین میں سے ایک ہے جو چھوٹے اندروں میں ایک مدافعتی نظام کی رد عمل کو روک سکتا ہے. یہ ردعمل ھلکیوں کو قطاروں سے نقصان پہنچاتی ہے. یہ ردعمل اس وجہ سے ہوتا ہے کہ طبی معاشرے میں اب بھی واضح نہیں ہے. غذائیت کی روٹی کھانا نہ صرف ایک پریشانی کے پیٹ کی وجہ سے بلکہ آپ کے ہضم نظام میں مستقل نقصان پیدا ہوسکتا ہے جس میں غذائیت کا سبب بن سکتا ہے.
خاتمے
ایک غنم کی الرجی اور عدم برداشت کا کوئی علاج نہیں ہے اور بچنے سے بچنے کی ضرورت ہے. گندم، بھوک مال، اناج، کینڈی اور پاستا جیسے بہت سے مصنوعات میں گندم اور گلوک پایا جاتا ہے. ایک گندم اور گلوبین فری غذا کی ترقی کے لئے اپنے ڈاکٹر یا غذا کی نشانی سے بات کریں.
