گول گولیاں پکڑنے کے قابل مفید ثابت ہوا ہے. گالفوں کے لئے اضافی استحکام، گٹھائی سے ریلیف، یپس کے علاج یا گولف کی گیند کو روکنے کے لئے لگ رہا ہے. یہ گرفت آسانی سے دستیاب ہیں اور حالیہ برسوں کے دوران مختلف صلاحیتوں کے گولف کھلاڑیوں کی طرف سے بڑے پیمانے پر استعمال کیے جاتے ہیں. اونچائی گرفت ایک رجحان کے طور پر شروع ہوگیا لیکن اب مختلف گولفوں کے لئے ایک مقصد کی خدمت کرتے ہیں.
دن کی ویڈیو
شامل کردہ استحکام
گولف کلب کو متحرک کرنے میں گول گولیاں پکڑ سکتے ہیں. اگر آپ غیر متضاد لڑ رہے ہیں اور آپ کے ہاتھ کی کارروائی کو کم کرنا چاہتے ہیں تو، ڈرائیور، پچر یا پٹا پر نگرانی کرنے کی کوشش کریں. یہ آپ کے ہاتھوں کو ایک مختلف احساس دیتا ہے اور کچھ چھوٹے پٹھوں کو کھیلنے سے باہر لے جاتا ہے. اونچائی گرفت آپ کو مکمل سوئنگ اور مکمل جسم تحریک، طاقت اور استحکام کے لئے ضروری نہیں صرف ہاتھ کی کارروائی کا اندازہ کرنے میں مدد ملتی ہے.
گٹھائی ریلیف
کچھ گالفرن جو گٹھری سے متاثر ہوسکتی ہیں بغیر معیاری گرفت کو بغیر کسی بھی درد کے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے. پی جی اے ٹور اور سینئر پی جی اے ٹور میں کھلاڑیوں کی کامیابی کی کہانیاں شامل ہیں جنہوں نے گرفت کو وسیع کرنے اور درد سے پاک کھیلنے کے قابل ہونے میں مدد کی. وسیع پیمانے پر گرفتوں کے ساتھ، آپ کو کلب کو پکڑنے کے قابل ہو جاتا ہے جس طرح آپ معیاری گرفت کے ساتھ کریں گے، لیکن دباؤ سے رجوع کیا جاتا ہے. یہ کھلاڑیوں کے لئے بھی بہت اچھا ہو سکتا ہے جو بڑے ہاتھوں یا ہاتھوں سے پہلے چوٹوں کے ساتھ ہو.
یپس کے علاج کا علاج
سالوں کے دوران، گالف نے لاپتہ مختصر پٹھوں کی نفسیاتی مسئلہ سے لڑا یا چپ شاٹس پر کھڑا کیا ہے. پریشان گرفتوں کو اس مسئلے کو حل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. نہ صرف وسیع پیمانے پر گرفتیں مختلف گرفت کی احساس کے دماغی احساسات بناتے ہیں، نہ صرف ان میں کشیدگی اور دباؤ سے بچنے کے لۓ پٹھوں کو آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں. ایک بڑا اعتراض گراؤنڈ نے سٹروک ڈالنے اور چپکنے سے گریز کرنے کی وجہ سے، اور گولفوں کو مختصر ڈالیں کی وجہ سے کچھ کشیدگی کو دور کرنے کے لئے ان گرفتوں کو تبدیل کر دیا ہے.
ان ہکس کو بند کرو
سنیپ ہکس، اور دائیں بائیں بائیں گیند کی پرواز، بنیادی طور پر گولف سوئنگ میں ہاتھوں سے بھی زیادہ فعال ہونے کی وجہ سے ہیں. اونچائی گرفت اس مسئلے کا فوری حل ہوسکتا ہے. نظر انداز گرفتوں کو ہاتھوں کے اثرات پر پھیلنے کے لئے مشکل بناتا ہے اور قدرتی طور پر گھومنے کے لئے ان کے لئے مشکل بھی ہوتا ہے. ہک کا علاج کرنے یا ایک ڈرائیو کو سیدھا کرنے کا مقصد کم دائیں ہاتھ اور اثرات پر ایک فلیٹ بائیں کلائی سے ہٹانا ہے. نظریاتی گرفتاری اس اصول کو بناتے ہیں، نظریہ میں، آسانی سے حاصل کرنے کے لئے.
