آپ کو عقیدت سے آگاہ اور ورزش کرنا، لیکن آپ کے ہونٹوں، بٹوے اور رانوں میں چربی بگاڑ سے انکار نہیں ہوتا. تاہم، آپ کے سینوں کو آپ کی آنکھوں سے پہلے صحیح طور پر چھوٹا لگتا ہے. جیسا کہ نجکاری نجات سے جوان ہونے کی وجہ سے، جسم کے تمام علاقوں میں ہارمونل کی تبدیلیوں کی وجہ سے زیادہ موٹی ذخیرہ کرنا شروع ہوتا ہے جو بچے کی پیدائش اور دودھ پلانے میں مدد کرتی ہے. آپ کے سینوں پر وزن میں کمی کا اثر اس پر منحصر ہے کہ آپ نے اس فیٹی ٹشو کو ذخیرہ کیا ہے.
دن کی ویڈیو
چھاتی کے ٹشو کے بارے میں
موٹی ٹشو اکثر سینوں میں اکثریت کے ٹشو بناتا ہے؛ چربی کے خلیوں کو بڑھانے کے طور پر آپ کو وزن حاصل ہے. بڑے چیسٹوں والے لوگ زیادہ موٹی ٹشو موجود ہیں، نہ ہی ڈک یا لمبول حجم، جن میں دودھ پلانے کے لئے ضرورت ہوتی ہے، اس میں لیان ٹشو موجود ہے. جب آپ پاؤنڈ گرتے ہیں، تو آپ کے جسم میں دوسرے ایسے خلیات کے ساتھ چربی کے ٹشو کو چھڑکا جاتا ہے. وزن کم ہونے سے آپ کے سینوں کے سائز پر اثر انداز ہوسکتا ہے اگر آپ وہاں ذخیرہ کرنے والے بہت زیادہ فیٹی ٹشو رکھتے ہیں. کچھ عورتیں کم فیٹی ٹشو کے ساتھ سینسر سینوں ہیں، اور وزن میں کمی سے کم وزن کے قطرے میں کمی محسوس کرتے ہیں. آپ کی جینیات آپ کے سینوں اور ان کے بعد کے سائز میں چربی کے ٹشو کی مقدار کا تعین کرتے ہیں. یہ معلوم کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ اگر آپ کے گھنے یا فاسٹ سینوں میں طبی امیجنگ، جیسے میموگرام کا ذریعہ ہے.
مجموعی طور پر جسمانی سائز اور آپ کی چھاتی
امریکی حیاتیات کے انسانی جزو میں شائع ایک 2012 کا مطالعہ کیا گیا ہے کہ بڑے سینوں کے ساتھ خواتین زیادہ وزن ہوتے ہیں، زیادہ جسم بڑے پیمانے پر انڈیکس اور زیادہ جسم کی چربی رکھتے ہیں. چھوٹے سینوں کے ساتھ عورتوں سے. شکل میگزین نوٹ، اگرچہ، یہ آپ کے وزن میں تقریبا 20 فیصد کھو جاتا ہے، پورے کپ کے سائز کو چھوڑنے کے لئے. ایک عورت جو 160 پونڈ وزن ہے اس تبدیلی کو دیکھنے کے لئے 32 پونڈ سے محروم ہوجائے گی، مثال کے طور پر.
وزن میں کمی اور چھاتی کے ساگ
خواتین جو زیادہ مقدار میں وزن کھوتے ہیں - جیسے جیسے بیریاتک سرجری کے مورب موٹائی کے معاملات میں - ان کے سینوں کے سائز میں اہم افواج کا تجربہ ہوسکتا ہے. اس کے بعد سینوں کو چھوٹے اور سجیئر دکھایا جاسکتا ہے کہ اس علاقے میں جلد اور معاون ٹشو پھیلتا ہے.
دائمی یوو ڈائی میٹر مسلسل مسلسل فائدہ اور وزن کے حاصل کرنے کے نتیجے میں اہم ساگ بھی تجربہ کر سکتا ہے. جب آپ تیزی سے وزن کھو جاتے ہیں تو، آپ کے چھاتی کے ٹشو کے تجربے کی حمایت کرنے والے الاسسٹن اور کولیگن جو انہیں تیز رفتار سے پھیلاتے ہیں. یہ پروٹین پاؤنڈ کھونے اور دوبارہ حاصل کرنے کے مسلسل کشیدگی کے تحت رکھو، اور وہ پہلے سے ہی خراب ہو جاتے ہیں، اور آپ کے سینوں کو مستقل طور پر فاسق چھوڑنا ہے.
صحت مند وزن میں کمی اور چھاتی کے سائز
سست، پائیداری کی شرح میں کم وزن، اور آپ کے سینوں کو کم اثر کا سامنا کرنا پڑے گا. ایک پاؤنڈ یا دو فی ہفتوں کو کولاگون اور الستین کے لئے بہت زیادہ کشیدگی پیدا نہیں ہوتی.آپ کو محفوظ اور سمارٹ اقدامات کا استعمال کرنے کی بھی زیادہ امکان ہے جیسے پوری طرح سے مشق اور اعتدال پسند حصوں، غیر پروسیسرڈ فوڈ، جیسے لنکن پروٹینز اور پتیوں کی سبزیاں. یہ حکمت عملی طویل مدتی عادت کی تبدیلیوں کی قیادت کرسکتی ہے جو آپ کو وزن میں کمی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے.
آپ اپنے جسم میں تناسب سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں - آپ کی شکل کو بڑی حد تک برقرار رکھنا. اگر آپ کے فریم کے سلسلے میں آپ کے بڑے سینوں ہیں تو، وہ زیادہ سے زیادہ امکان آپ کے جسم کے باقی حصے کے مقابلے میں بڑے رہیں گے، یہاں تک کہ آپ وزن کم ہو جائیں گے.
