سب سے بہتر مناظر مجموعی طور پر جسم کے لئے ورزش کے لئے کھیل بات چیت کی طرح تھوڑا سا ہوتا ہے کہ آیا آپ کو مریم این یا جنجر - یا یہاں تک کہ Gilligan بھی پسند ہے - "گلیگن کی جزیرہ". "کوئی حتمی جواب موجود نہیں ہے. پھر بھی، "فوربیس" میگزین، ای ایس پی این سمیت اہل ماہرین. کام اور دیگر تنظیموں نے ماہرین کو جمع کیا ہے تاکہ بہترین امیدوار ممکن ہو سکے.
دن کی ویڈیو
فاتح ہے …
اس وقت کے بعد سے "فوربیس" 2003 میں اپنی درجہ بندی سے باہر آ گیا، لیکن وہ ذاتی تربیت حاصل کرنے والے کھلاڑیوں، کھلاڑیوں، کوچوں کے ساتھ مشاورت پر مبنی تھے. اور فزیوولوجیسٹس کا استعمال کریں. ہر کھیل کے لئے، "فوربیس" نے صحت کے چار اجزاء کو دیکھا: cardiorespiratory برداشت، پٹھوں کی طاقت، پٹھوں کی برداشت اور لچک - ساتھ ساتھ چوٹ کے خطرے اور کیلوری جلا. اسکواش، انڈور ریکیٹ کھیل ہے جو چپلتا، رفتار اور برداشت کا مطالبہ کرتا ہے، سب سے اوپر پر آ گیا. فوربیس کے ماہرین نے بھی صفر، تیراکی، کراس ملک سکینگ، باسکٹ بال، سائیکلنگ، چلانے اور باکسنگ کرنے کے لئے اعلی نشان بھی دیئے ہیں. اگرچہ فی بصیرت نہیں کھیلوں، راک چڑھنے اور جدید پینٹاتھونل نے اس فہرست کو بھی بنایا.
لیکن اس کونے میں …
باکسنگ کے بارے میں بات کرتے ہوئے، 2004 ء میں ای ایس پی این کی طرف سے منعقد آٹھ ماہرین کا ایک پینل "فوربیس" کے لئے مختلف سمت میں چلا گیا. کھیلوں کے سائنسدانوں، کھلاڑیوں اور صحافیوں نے اس کے تعاون کو مضبوط کرنے، طاقت، طاقت، رفتار، صلاحیت، لچک اور ایتھلیٹک مہارت کے دیگر عناصر کے لئے باکسنگ کے سب سے اوپر کا انتخاب کیا. ای ایس پی این کے سب سے اوپر 10 کی ٹیم ٹیموں میں آئس ہاکی، فٹ بال، باسکٹ بال، بیس بال / نرم بال اور فٹ بال شامل ہے، جبکہ انفرادی کھیلوں میں کشتی، مارشل آرٹس، ٹینس اور جمناسٹکس شامل ہیں.
کیا تم ایک فرنٹ ہینڈ آؤٹنگ کر سکتے ہو؟
اور جمناسٹکس کے بارے میں بات کرتے ہوئے - یہ سب سے زیادہ تقاضا کھیل جسمانی طاقت اور لچکتا کے لئے - 2012 میں گیکر کے عملے کے مصنف، ہیملٹن نولان نے کھیلوں کے درمیان درجہ بندی کی سب سے اوپر کی فہرست اور 1996 میں "مرد کی صحت" کے تشخیص میں بھی درجہ بندی کی. ناول نے اپنے کھیلوں کو "مجموعی طور پر سختی" اور نئے مفادات پر ممکنہ ذلت کی بنیاد پر دریافت کیا - اور انہوں نے جمناسٹکس سے کہیں زیادہ ایک سپر اسکیٹ مشین پر کام کرنے کے غیر کھیلوں کو رنز کیا - "مرد کی صحت" نے بھی دماغی رواداری کو قدوس دیا. جمناسٹکس کی مشکلات "مرد کی صحت" کے نتیجے میں یہاں تک کہ آج بھی تھوڑا سا بحث نہیں کیا جا رہا ہے کہ کچھ چیزیں زیادہ مشکل ہوتی ہیں یا کل جسم کے مشق میں سے زیادہ ہیں - اعلی بار پر حلقوں میں کتنے، بار بار flipping اور بار بار.
یا اپنا اپنا انتخاب کریں
اسکواش، باکسنگ اور جمناسٹکس کے لئے آپ کو متضاد ووٹوں کے ذریعے کاٹ کر سکتے ہیں - سب قابل نامزد نامزد - اور ان میں سے ایک یا کسی اور کو اپنی پسندیدہ کے طور پر منتخب کریں.اگر آپ فٹ بال، قطار، ٹینس یا مارشل آرٹس سے محبت کرتے ہیں، اور اپنی پسند کو شدت سے پہنچتے ہیں، تو آپ بہترین مجموعی ورزش حاصل کرنے کے امکان سے بھی زیادہ ہیں. آپ کے اپنے ذاتی لطف اندوز اور مقاصد کی بنیاد پر ایک کھیل اٹھاؤ، اور فٹ بال کے کھلاڑیوں پر فٹ ہونے کے لئے آزاد محسوس کریں کہ فٹ بال بہتر ہے، یا فٹ بال کھلاڑی جسے آپ ٹینس راکٹ سمجھتے ہیں.
