کسی بھی کھیل کے ساتھ جیسے مسلسل، تکرار تحریکوں کی ضرورت ہوتی ہے، اگر کسی قطار یا پوسٹلائیکل مسئلہ موجود ہے تو سائیکلنگ تکلیف یا چوٹ کی وجہ سے ہوسکتا ہے. سائیکل سائیکل کے درمیان ایک عام شکایت، خاص طور پر گرم مہینے میں، گونگا، ٹانگوں یا "گرم" پاؤں ہے. یہ سینٹس میٹیٹسیللز کے درمیان اعصابی سمپیڑن کی وجہ سے ہوسکتی ہیں، جو سڑک کے کمپن، انتہائی پاؤں کے کمپریشن، مسلسل چڑھنے یا بھاری گیئرز میں سواری کا نتیجہ ہے. نون یا ٹانگوں کے پاؤں بہت ناگزیر ہوسکتے ہیں، خاص طور پر لمبی سواریوں پر.
دن کی ویڈیو
آپ کیا کر سکتے ہیں
اگر آپ کے جوتے بہت چھوٹا ہو یا ایڈجسٹ بھی مضبوط ہو تو میٹاٹالل اعصابی دباؤ ہوسکتا ہے، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پیروں میں کچھ کمرہ کمرہ ہے. موسم گرما میں، پاؤں اکثر سوگ جاتی ہے، لہذا آپ کو تھوڑی دیر سے آپ کی بندش کو کم کرنے کی ضرورت ہو گی، پتلی جرابوں کا استعمال کریں یا اپنے انگلیوں کو اضافی کمرے کو دینے کے لئے ایک پتلی اندرونی خریدیں. متبادل طور پر، جوتا کے اندر اندر کسی بھی پاؤں کے اندر پاؤں کی تحریک بھی بڑی یا ڈھیلا ہو سکتی ہے. اگر ایسا ہوتا ہے تو، آپ کو ایک چھوٹا سا جوتے خریدنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، اپنے موصلیت کو موٹور کے لۓ تبدیل کریں یا موٹے جرابوں میں تبدیل کریں. اگر مسئلہ صرف کلم کے دوران ہوتی ہے یا بھاری گیئر کو دھکا دیتا ہے تو، کم گیئر پر جائیں اور اپنے کیج میں اضافہ کریں. اگر مسئلہ جاری رہتا ہے تو، موٹر سائیکل فٹ متخصص کو اپنے صاف جگہ کی جانچ پڑتال کے لۓ دیکھیں. کبھی کبھی ایک ملی میٹر کی طرف سے صاف کی صاف / aft پوزیشن کو ایڈجسٹ کرنے کے مسئلہ کو حل کر سکتے ہیں.