جم جب آپ کی نظروں کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی جگہ نہیں ہے تو، آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ سخت محنت کے بعد، آپ کے بالوں کو پریشان اور ناقابل اعتماد بن جاتا ہے. آپ کے ورزش ماحول، پری ورزش بالوں اور پسینہ کی پیداوار کی وجہ سے فاسزی بال تیار ہوتے ہیں. جب آپ ورزش کر سکتے ہیں تو پوسٹ ورک آؤٹ بال بھی محدود ہوسکتے ہیں. آپ رات کے دن لے جانے سے پہلے اپنے بالوں کو کرنے سے بچنے کے لئے رات کو کام کر سکتے ہیں. سمجھنے کے ذریعہ کیوں آپ کے بالوں کو بھرا ہوا ہے، آپ کو اپنے گھوںسلا تالے کو روکنے اور آسانی سے بہتر بنانے کے لۓ بہتر لیس ہو جائے گا.
دن کی ویڈیو
وجوہات
چند عوامل بعد ازاں ورزش کے بالوں میں شراکت کرتے ہیں. سب سے پہلے آپ کا تجربہ پسینے کی پیداوار کی مقدار ہے. جیسا کہ آپ مشق کرتے ہیں، آپ کے جسم کو آپ کے جسم کو ٹھنڈا کرنے کے لئے پسینے کو جاری کرتا ہے. یہ پسینہ اکثر بال میں بیٹھ جاتا ہے، جس میں نمی کو کچلنے کی وجہ سے، جس میں بالکمل بالوں کا نتیجہ ہوتا ہے. فوری نقل و حرکت اور تبدیلی کی جگہیں بھی اپنے بالوں کو پھیل سکتی ہیں. آخر میں، نوعیت کی نوعیت جس میں آپ مشق کرتے ہیں وہ ایک عنصر ہے. گرم، خشک یا نم حالات میں کام کرنا زیادہ سے زیادہ رشوت کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
ورزش کے بالوں والی چیزیں
ورزش کے بعد اپنے بالوں کو ٹام صحیح دائیں کے ساتھ شروع ہوتا ہے. کسی فٹنس سینٹر میں داخل کریں اور آپ لازمی طور پر پونی ٹیل پہنے ہوئے عورتوں کے متغیر کو دیکھ لیں گے، جو بالوں کو گردن سے باہر اور دور سے باہر رہنے کی اجازت دیتا ہے. بدقسمتی سے، ایک پونی ٹیل ہولڈر اکثر بالوں میں ایک تخلیق چھوڑ سکتے ہیں. منی بجن کے ساتھ اپنے بالوں کو باندھنے کی کوشش کریں، یا آپ کے پیشاب سے بال رکھنے کے لئے نرم سر بینڈ کا استعمال کریں. آپ کے بالوں کو کم سے کم آپ کی جلد کے ساتھ بات چیت ہوتی ہے، کم محرک یہ ایک ورزش کے بعد بن جائے گا. فرانسیسی بہادر یا ایک روٹی آپ کے بالوں کو ورزش کے دوران ٹما رکھنے میں بھی مدد دے سکتی ہے.
فرج ٹامنگ
اگر آپ نے ایک جمن آئینے میں اپنی عکاسی کو پکڑ لیا اور انوکلایی بال کو دیکھ لیا ہے تو، منی مینی بنجر یا نرم سر بینڈ کو برقرار رکھنے سے مسئلہ سے نمٹنے کے لۓ آپ اپنے بالوں کو باندھ سکتے ہیں. اگر آپ لازمی طور پر اپنے ورزش کے ذریعے آدھے راستے پر جائیں. ممکن ہو تو، مشق کرتے وقت گرم اور خشک علاقوں سے بچیں. اگر یہ باہر باہر گرم ہے، ایک ٹریڈمل کے اندر اندر چلانے کی کوشش کریں. آپ کے ورزش سے پہلے اپنے بالوں کے ذریعے ہلکا پھلکا سیرم چلنے کے ذریعے رشوت کے خطرے کے لئے تیار کریں، جو بالوں کو وزن اور کناروں کو سوراخ کر سکتے ہیں تاکہ وہ پسینہ جذب کرنے میں کم امکان ہو.
بعد کی حفاظت
ایک شاور اور کنڈیشنگ علاج کا استعمال کرتے ہوئے شاور لینے اور شاور لینے کے بعد اپنے پریشان کن بال کو بند کرو. آپ کے بالوں میں پسینہ آپ کے بالوں کو ناقابل اعتماد بناتی ہے اور بالوں کو صاف کر سکتے ہیں مکمل طور پر فریئر سے چھٹکارا حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے. اگر آپ کے پاس شاور کا وقت نہیں ہے، تو آپ کے جم بیگ میں خشک شیمپو اور سیرم پیک کریں. پسینے اور تیل کو جذب کرنے کے لئے اپنے جڑوں کے قریب خشک شیمپو چھڑکیں اور اپنے بالوں کے ذریعے ملائیں. اس کے بعد، سیرم کا استعمال آپ کے ساخت کی وضاحت کرنے اور چمک کو بحال کرنے کے لئے بحال کرنے کے لئے بحال کرنے کے لئے بحال کرنے کے لئے کہ آپ صرف جم میں اسے پتلون بنا رہے ہیں.
