انسانی جسم 60 فیصد پانی ہے. آپ کا جسم مسلسل جسمانی حیاتیات کے ذریعہ پانی کھا رہا ہے. پگھلنے، باتھ روم جانے اور سانس لینے کی وجہ سے جسم پانی سے محروم ہوجاتا ہے. اس نقصان کو تبدیل کرنے کے بغیر، یا تو پینے کی مائعات، کھانے کی کھپت یا زیادہ سے زیادہ انتہائی اقدامات جیسے جیسے چھٹکارا سیال یا ٹیوب فیڈنگ کے ذریعے، شدید ردعمل ہوسکتے ہیں. الجھن، بلڈ پریشر میں کمی، الیکٹرولی امیگریشن اور کارڈیڈ arrhythmias بنیادی dehydration علامات ہیں.
دن کی ویڈیو
60-40-20 اصول
تمام خلیات پانی سے جزوی طور پر مشتمل ہوتے ہیں. جسم کی 60 فیصد کل پانی کی ساخت میں سے، اس میں سے دو تہائی انٹرایکولر اور ایک تہائی خارج ہونے والا ہے. یہ عام طور پر 60-40-20 قواعد کے طور پر کہا گیا ہے، مطلب ہے کہ 40 فی صد انٹرایکولر اور 20 فی صد اضافی سیلولر کے ساتھ 60 فی صد پانی کی ساخت ہے، ورمونٹ یونیورسٹی میں آلوکولوجی فیڈولوجی اور بایوفیسکس کے محکمہ. خلیوں کے باہر مائع زیادہ سے زیادہ خلیات، خون کے اندر اندر گردش گردش پلازما، اور ساتھ ساتھ مکس اور ہضم ایجنٹوں کے طور پر دوسرے سیالوں میں جگہ میں پایا جاتا ہے.
خون اور سیال حجم
جسم خون کی مقدار اور دوسرے سیالوں کو برقرار رکھنے کے لئے پانی کی ضرورت ہوتی ہے. جب پانی میں لے جانے سے کہیں زیادہ کھو جاتا ہے تو، پانی کی کمی کا نتیجہ ہو سکتا ہے. دائمی پانی کی کمی کا وقت گزرتا ہے اور روزانہ پانی کے نقصانات کے نا مناسب متبادل کا نتیجہ ہو سکتا ہے. تیز پانی کی کمی کا باعث ہوتا ہے جب پانی کی ایک بڑی مقدار مختصر وقت کی مدت میں کھو جاتا ہے اور تبدیل نہیں ہوتی ہے. یہ سخت مشق کے دوران یا بیماری کے دوران کم سیال کی انٹیک، الٹی یا اسہال کے دوران پسینے سے ہوسکتا ہے. ارکنساس یونیورسٹی کے مطابق، دیہی آلودگی گردے پتھر کی ترقی میں ایک عنصر ہے.
یونیورسل سالووین
وٹامن، معدنیات، گلوکوز، امینو ایسڈ اور دیگر غذائی اجزاء کو پھیلانے اور پھیلانے کے لئے پانی ضروری ہے. پانی بھی ہضم عمل کے ساتھ مدد کرتا ہے. یہ کھانے کی تحریک میں آستینوں کے ذریعہ کھانے، توڑنے میں مدد ملتی ہے اور ذائقہ کی مصنوعات اور زہریلا مادہ اور مادہ کے ذریعہ جسم سے زہریلا ہوتا ہے.
ترمیمگولیشن
ترمیم کے ذریعے جسم کے درجہ حرارت کو ریگولیٹ کرنے کے لئے پانی ضروری ہے. ہائپوتھاممس ترمیم کی ہدایت کرتا ہے، باقی 36 میں باقی اندرونی درجہ حرارت برقرار رکھنے کے لئے. 5 سے 37. 5 ڈگری سیلسیس، یا 97. 7 سے 99. 5 ڈگری فرننیٹ، نیو میکسیکو یونیورسٹی نوٹ کرتا ہے. ویوپریپشن کی عمل میں، جلد میں درجہ حرارت ریسیسرز کو سوراخ کی شرح میں اضافہ کرنے کے لئے ہائپوامامس کو سگنل بھیجتا ہے جب جسم کو ٹھنڈا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. کیونکہ پسینہ پانی اور الیکٹرویلیوں سے بنا ہوا ہے، اس کے نتیجے میں پانی کے نقصان کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے.
