ماہرین بتاتے ہیں کہ کرسمس کے آس پاس اتنے بریک اپ کیوں ہوتے ہیں

ہم کرسمس کو خوشی اور محبت کا موسم سمجھتے ہیں۔ آخرکار ، مصروفیات کے ل December دسمبر سب سے عام اوقات ہے (کرسمس ڈے کی فہرست میں سرفہرست ہے)۔ لیکن ، پتہ چلتا ہے ، تعطیلات بھی رشتہ ختم کرنے کے لئے سال کے سب سے مشہور اوقات میں سے ایک ہیں۔ در حقیقت ، فیس بک کے مقامات کے ذریعے 2010 میں ہونے والے ٹوٹ پھوٹ کے تجزیہ سے معلوم ہوا ہے کہ چھٹی سے دو ہفتوں قبل پھوٹ پڑنا پھٹ پڑتا ہے۔ 11 دسمبر کو سب سے زیادہ دل کی بریک لگ رہی ہے۔ تو پھر کیوں all تمام چھٹیوں کے جذبات اور بدعنوانی کے بیچ میں کرسمس کے ارد گرد بہت سے بریک اپ ہیں؟ ہم نے رشتہ داری کوچ اور لائسنس یافتہ ماہر نفسیات سے بات کی جس کے بارے میں معلوم کریں۔

پی ایچ ڈی کے تعلقات کی کوچ ماریسا ٹی کوہن نے بیسٹ لائف کو بتایا ، "جب تعطیلات کے موسم میں بہت زیادہ دباؤ ہوتا ہے جب تعلقات کی بات ہوتی ہے۔" "یہ دباؤ آپ کو اپنے رشتے کی نوعیت کا ازسرنو جائزہ لینے پر مجبور کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، کیا آپ اپنے ساتھی کو قریبی خاندان اور دوستوں سے ملنے کے لئے گھر لانے میں راحت محسوس کرتے ہیں؟ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو نہ صرف آپ سوال کرنے لگتے ہیں کہ ، لیکن آپ ممکنہ سرخ جھنڈوں کو بھی دیکھ سکتے ہیں ، جس کی وجہ سے آپ رشتہ ختم کردیں گے۔"

اور کوہین کے نظریہ کی حقیقت بھی حقیقت ہے: آسٹریلیائی ڈیٹنگ ایپ ریڈ ہاٹپی پر 2017 کے 1،600 صارفین کے سروے میں ، 56 فیصد مرد اور 71 فیصد خواتین نے کہا کہ وہ کرسمس کے موقع پر اپنے اہل خانہ سے تعارف کروانے کے بجائے اپنے ساتھی سے الگ ہوجائیں گے۔

بالتیمور تھراپی گروپ کی ایک لائسنس یافتہ ماہر نفسیات ہیدر لیونس نے بیسٹ لائف کو بتایا ، "تعطیلات کے دوران ہونے والی معاشرتی اور خاندانی بنیادوں پر ہونے والی رسومات عکاسی کا سبب بن سکتی ہیں۔" "لوگ اس کے بارے میں سوچنا شروع کر سکتے ہیں کہ آیا وہ اس فرد کو دیکھ سکتے ہیں جس کے ساتھ وہ اپنے کنبے کے ایک حصے کی حیثیت سے ہیں۔ اس کی عکاسی جوڑوں کو قریب لاسکتی ہے یا ایک یا دوسرے کو یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ وہ 'ایک' کے ساتھ نہیں ہیں۔"

اور ان لوگوں کے لئے جو بریک اپ روک رہے ہیں ، نئے سال کی راہ پر گامزن ہوسکتے ہیں وہ انہیں ایک حتمی فیصلہ کرنے کی ضرورت پر زور دے سکتے ہیں۔ لیونس نے کہا ، "آپ کسی بڑے کام کو انجام دینے کی ہمت پیدا کرنے کے لئے نئے سال کے دن کی طرح کچھ تاریخیں بھی استعمال کرسکتے ہیں۔" "اس میں کسی کے رشتے کی حیثیت میں تبدیلی لانا شامل ہوسکتا ہے۔"

اگرچہ کرسمس ظالمانہ لگنے سے پہلے کسی کے ساتھ رشتہ توڑ دینا ، یہ بھیس بدلنے میں ایک نعمت ثابت ہوسکتا ہے ، چاہے ایسا لگتا ہی نہیں ہے۔ لیونس نے کہا ، "جب تعطیل سے پہلے ٹوٹ پھوٹ کا واقع ہوتا ہے تو ، یہ کسی کے ارادوں کے بارے میں واضح ہونے کی خواہش کی عکاسی کرسکتا ہے۔" "چھٹیوں کے دوران ناکام تعلقات کو کھینچنا کچھ لوگوں کو دھوکہ دہی کا احساس دلاتا ہے ، لہذا اس کے بجائے ، بینڈ ایڈ کو چیرنا بہتر محسوس ہوگا۔"

ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔