جب آپ کے جگر کی خلیوں میں چربی جمع ہوجائے تو یہ آپ کے جگر کو مناسب طریقے سے روکنے سے روکتا ہے. فیٹی جگر شدت کے مختلف ڈگری میں واقع ہوتا ہے اور مختلف وجوہات ہیں. غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری شرط کے کئی اقسام کی وضاحت کرنے کے لئے ایک چھتری اصطلاح ہے. اگر آپ کے فی فیٹی جگر کی کم شدید شکل ہے تو، مناسب علاج سے شفا حاصل کرنا ممکن ہے. فیٹی جگر کی زیادہ شدید شکلوں میں ہونے والے نقصان کو ریورس کرنا ممکن نہیں ہوسکتا ہے. اس صورت میں، علاج کا مقصد ترقی کو سست اور جگر کی منتقلی کی ضرورت میں تاخیر کرنا ہے.
دن کی ویڈیو
موٹی لیور کی بیماری
جب آپ چربی میں 5 سے 10 فی صد جگر بناتے ہیں تو آپ کے فیفٹی جگر ہے. سادہ فیٹی جگر سب سے ہلکا پھلکا شکل ہے اور اس وقت ہوتا ہے جب جگر میں بہت زیادہ موٹی ہوتی ہے. یہ سوزش یا نقصان کے ساتھ نہیں ہے. سادہ فیٹی جگر عام طور پر ایک بنک حالت ہے جو جگر کو نقصان پہنچاتی نہیں ہے، لیکن یہ آپ کے جگر کے نقصان سے زیادہ خطرناک بناتا ہے. جب دائمی سوزش اور جگر کی چوٹ موجود ہے تو، یہ غیر الکحل سٹیٹہپاٹائٹس یا الکحل سٹیٹہپاٹائٹس کے زمرے میں آتا ہے، اس پر منحصر ہے کہ الکحل علت ہے.
موٹی لیور کے عوامل
موٹی جگر ہوسکتا ہے جب آپ کے جسم سے آپ کے جسم کو ہینڈل کرنے سے زیادہ غذا ہوتی ہے. زیادہ سے زیادہ الکحل کے انتباہ کے نتیجے میں یہ بھی ہوسکتا ہے. کلیولینڈ کلینک کے مطابق غیر الکوحل فیٹی جگر سخت موٹاپا اور انسولین مزاحمت سے منسلک ہوتا ہے. موٹاپا یہ ہے جب آپ کے جسم میں بڑے پیمانے پر انڈیکس، یا بی ایم آئی - 30 یا اس سے اوپر کے جسم کی چربی کے غیر مستقیم پیمائش. غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری کے دیگر عوامل میں شامل ہیں ہیپاٹائٹس سی، تیز رفتار سے وزن، بعض ادویات، اور مخصوص حالات جیسے سستک ریبرائیسس اور سوزش کی کک کی بیماری.
وزن میں کمی کے اہمیت
کیونکہ فیٹی جگر زیادہ وزن سے زیادہ منسلک ہے، وزن میں کمی غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری کے علاج کے لئے بنیاد ہے. طرز زندگی ایڈجسٹمنٹ جو کہ ایک سال کی مدت میں وزن میں 7 سے 10 فیصد کمی کی وجہ سے نتیجے میں بہتری میں اضافہ ہوا ہے، بشمول سوزش میں کمی سمیت، جون 2010 2010 میں "منیروا Gastroenterology اور Dietetics" جرنل کے شائع ہونے والے ایک جائزے کے مطابق. اگر آپ 220 پونڈ وزن لیتے ہیں تو یہ 15 سے 22 پاؤنڈ وزن کا نقصان ہے.
وزن میں کمی کا اندازہ
فاسٹ جگر کی بیماری کے ساتھ کوئی مخصوص غذا نہیں ہے، لیکن وزن میں کمی کے باعث خوراک اور مشق بنیادی طور پر ہیں. کیلوری میں کم غذائیت والے غذائیت کا انتخاب کریں اور کم چربی پر مشتمل ہیں. کھانے کے منصوبے کا تعین کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں جو آپ کے لئے بہترین ہے. محققین نے واضح ثبوت پایا ہے کہ "ہپاتولوجی جرنل آف جون 2012 کے معاملے میں ایک جائزہ لینے کے مطابق، فیٹ فیٹی جگر کو بہتر بناتا ہے."آہستہ آہستہ شروع کریں اگر آپ مشق کرنے کے عادی نہیں ہیں؛ ایک چلنے والی پروگرام شروع کرنے کی ایک اچھی جگہ ہے. ہفتے کے زیادہ تر دنوں میں 30 منٹ تک چلنے کے لۓ اپنا راستہ کام کریں.
