زیادہ تر راہ میں حاملہ حاملین اپنے حاملہ مریضوں کو اپنے حاملہ مریضوں کو یقینی بنانے کے لئے تجویز کرتی ہیں. کہ وہ جنین کی ترقی کے لئے ضروری وٹامن اور منرلز کی زیادہ سے زیادہ مقدار حاصل کریں. خصوصی ضروریات کے ساتھ عورتوں کے لئے انسداد یا اعلی نسخے کی خوراک پر دستیاب، ابتدائی وٹامن میں ماں اور بچے دونوں کی خامیوں کی حفاظت کے لئے ضروری عناصر شامل ہیں. جب آپ ابتدائی وٹامن لے جاتے ہیں تو آپ سٹول کا رنگ تبدیل کرسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
وجوہات
زیادہ سے زیادہ صورتوں میں، سٹول کا رنگ میں تبدیلیاں جب آپ کو ابتدائی وٹامن لیتے ہیں تو اس میں لوہا سے متعلق ہیں. حاملہ خواتین اکثر عادی بن جاتے ہیں کیونکہ ان کی خون کی مقدار تقریبا 50 فیصد بڑھتی ہے. ہیمگلوبین بنانے کے لئے زیادہ لوہے کی ضرورت ہوتی ہے، سرخ خون کے سیل کا حصہ جو جسم کے ذریعہ آکسیجن رکھتا ہے، جن میں پلسینٹ کے ذریعہ جنون بھی شامل ہے. پرائمری وٹامنز عام طور پر باقاعدہ وٹامن سپلیمنٹس سے زیادہ لوہے پر مشتمل ہوتے ہیں. عام طور پر، پرائمری وٹامن میں 27 سے 30 میگاواٹ لوہے پر مشتمل ہے جس میں 18mg معیاری خواتین کے ملٹی وٹامنز کے مقابلے میں ہے.
عام غذائیت سے متعلق علامات
عام اسٹول کی تبدیلیوں میں جب آپ لوہے کے ساتھ ابتدائی وٹامن لے جاتے ہیں تو اس میں مادہ شامل ہوتے ہیں جن میں عام اور ممکنہ قبضہ یا اسہال سے زیادہ سیاہ ہوتا ہے. پیٹ میں مصیبت، متلی، قحط اور دل کی ہڈی بھی لوہے کے ساتھ ابتدائی وٹامن لے جانے کے بعد بھی ہوسکتی ہے. پہلے چند دنوں کے لئے وٹامن کی نصف خوراک لے یا بستر سے پہلے اپنے وٹامن لے لو کچھ معاملات میں پیٹ سے پریشان ہونے سے روک سکتا ہے. اگر آپ کو دل کی بیماری ہے تو، سونے کے وقت اپنے پرائمری وٹامن سے بچنے سے بچنے کے لۓ، کیونکہ جھوٹے بولے آپ کے علامات کو بدترین بنا سکتے ہیں. اگر آپ قبضے کو فروغ دیتے ہیں تو، سٹول نرم کرنے والوں کو مدد مل سکتی ہے.
اہمیت
حاملہ حملوں کے نتیجے میں ابتدائی وٹامن میں لوہے کی وجہ سے عام اسٹول سے زیادہ اندھیرا نہیں ہوتا. دراصل، معمول کے اسٹول سے زیادہ تاریک سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کا جسم لوہے جذب کر رہا ہے. یہ اصل میں اچھا جذب کا ایک مثبت نشان ہے. لیپت یا طویل مدتی گولیاں سیاہ اسٹول کے ساتھ سب سے زیادہ مسائل کا باعث بنتی ہیں.
Caveats
ابتدائی وٹامن میں زیادہ سے زیادہ اندرونی خون بہاؤ بن سکتا ہے. اندرونی خون کی وجہ سے اسٹولوں کو ٹری اور چپچپا تبدیل کردیتا ہے. اگر آپ کے بارے میں کوئی سوال ہے کہ آیا آپ کی تاریک سٹول غیر معمولی ہے تو، اپنے ڈاکٹر کو ایک اسٹال کے لۓ سٹول میں خون کو قابو پانے کے لۓ دیکھیں. اگر پرائمری وٹامن ناکافی یا پریشان علامات کی وجہ سے، ان کو لے جانے کے لۓ پریشان ہے. تاہم، حمل میں خون کی کمی سے قبل پریشر کی ترسیل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے یا بچے کو کم پیدائش کے وزن میں اضافہ ہوتا ہے.
