ہائیڈروکاکٹک ایک زیادہ سے زیادہ انسداد ضمنی ہے جو افراد کو وزن کم کرنے اور عضلات کے بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر پیدا کرنے کے لۓ مارکیٹنگ کی جاتی ہے. Hydroxycut لائن میں پایا مصنوعات Hydroxycut پرو کلینیکل، Hydroxycut پرو کلینیکل کیفین فری، Hydroxycut شکل اور Hydroxycut کٹر پرو سیریز میں شامل ہیں. اگر آپ ضمیمہ کے ساتھ نتائج حاصل کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو ایک کیلوری کنٹرول والے غذائی کھانے کی ضرورت ہے اور باقاعدگی سے ورزش منصوبہ تیار کرنا ہوگا. کسی بھی قسم کے ضمیمہ کا استعمال کرنے سے پہلے، ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
استعمال
ہائڈروکاسٹ کا استعمال کرتے وقت آپ کی رواداری کا تعین کرنے کے لئے، آپ کو ضمیمہ پر پہلے چند دن کم خوراک لینے کی ضرورت ہے. پہلے تین دن کے لئے، آپ کو ایک دن میں دو بار صرف ایک کیپسول لے جانا چاہئے. چوتھی دن، آپ روزانہ دو بارپسول کے باقاعدگی سے خوراک کی سفارش کر سکتے ہیں. آپ کو خوراک کے درمیان کم از کم چار گھنٹے کی اجازت دی جانی چاہئے، اور آپ کے سونے کے وقت کے پانچ گھنٹوں کے اندر کبھی بھی ضمیمہ نہیں لے جانا چاہئے.
کارڈیو
کیونکہ ہائڈروکاکٹ آپ کو توانائی کی بڑھتی ہوئی رقم دینے کا دعوی کرتی ہے، آپ اپنے خوراک کی پیروی کرنے کے لۓ اپنے کاموں کا وقت لگانا چاہتے ہیں. مکمل گلاس پانی کے ساتھ ورزش سے پہلے تقریبا 30 منٹ کیپسول لے لو. کارڈو ورزش، جیسے سائیکلنگ، ٹہلنا، قدمیروبکس، چلانے یا کک باکسنگ میں حصہ لینے کے لئے 45 منٹ میں کم سے کم چار یا پانچ دنوں فی ہفتہ.
طاقت ٹریننگ
آپ کو دباؤ کے پٹھوں بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بنانے کے لئے چاہتے ہیں تو آپ ہفتے کے آخر میں تین روزہ خرچ کرنا چاہئے. طاقت ٹریننگ کے فوائد میں بھی میٹابولک شرح اور طاقت اور برداشت میں اضافے میں اضافہ ہوا ہے. مزاحمت مشق مشینیں استعمال کریں، جیسے باسپ curlers، ٹانگ پریس، سینے پریس اور ہپ کی توسیع، اوپر اور کم جسم میں پٹھوں کو کام کرنے کے لئے. آپ کو پٹھوں کی وصولی کے لئے اجازت دینے کے لئے ورزش کے سیشنوں کے درمیان آرام کرنا چاہئے.
سائیڈ اثرات
اگر آپ کسی بھی ضمنی اثرات کو تیار کرتے ہیں تو ہائڈروکاکٹک کو روکنا بند کرو. ممکنہ ضمنی اثرات میں سر درد، متلاشی، دل کی شرح میں اضافہ، اعصابی اور نیند کی دشواری شامل ہے. اگر آپ کوفینین سے حساس ہے تو، آپ کو کیفین فری ورژن استعمال کرنے پر غور کرنا چاہتے ہیں. مئی 200 9 میں، جگر کے مسائل کی رپورٹیں کی وجہ سے کئی ہائیڈروکاکٹو کی مصنوعات کو یاد کیا گیا تھا. اپریل 2011 کے مطابق دستیاب فارمولوں میں اس قابل اعتراض اجزاء شامل نہیں ہے جس سے یہ کہا جاتا ہے کہ ہائڈکاسکریٹک ایسڈ کے طور پر جانا جاتا ہے.
