جیسا کہ امریکہ کی موٹاپا مسئلہ زیادہ توجہ حاصل کرتی ہے، کمپنی کارکنوں میں فٹنس کو فروغ دینے کے بہت سے فوائد کو دریافت کر رہے ہیں. فٹ ملازمین صحت مند ملازمین کو جو کم بیمار دن لے جاتے ہیں، کم صحت کی دیکھ بھال کی کوریج کی ضرورت ہوتی ہے اور کام میں زیادہ محتاج بن جاتے ہیں. کام کی جگہ کی فٹنس مہنگی ہونے کی ضرورت نہیں ہے یا ملازمین کے کام کے وقت سے دور رہیں؛ وہاں بہت سارے آسان طریقے موجود ہیں جس میں کمپنیاں اپنے کارکنوں کو حوصلہ افزائی اور صحت مند بنانے کے لئے حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
آن سائٹ سرگرمیوں اور پروگراموں
بہت سے افراد کو وزن کم کرنا اور فٹ ہونے کے لئے چاہتے ہیں، لیکن ورزش کرنے کا وقت تلاش کرنا سب سے بڑا رکاوٹوں میں سے ایک ہے جو کام کر رہے ہیں امریکیوں شکل میں حاصل کرنے کی کوشش کرتے وقت چہرے. ایک سائٹ پر فٹنس سینٹر ملازمتوں کو فٹنس کا سامان تک رسائی فراہم کرتا ہے جو وہ کام سے پہلے یا بعد میں یا دوپہر کے کھانے کے دوران استعمال کرسکتے ہیں. اگر عمارت زمین کے بڑے ٹکڑے پر واقع ہے تو، بائیسکل اور چلنے والے راستوں میں اضافہ ملازمین کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے کام کے دن کے دوران سرگرم رہنے کی طرف ایک طویل راستہ چلا سکتا ہے. کمپنیاں صحت مند اور غذائیت کے بارے میں لیکچر کرنے کے لئے ملازمین کے لئے وزن گھڑیوں کے اجلاسوں اور فٹنس سیمیناروں کو بھی میزبانی یا مہمان اسپیکر کو مدعو کرسکتے ہیں.
ڈسکاؤنٹ اور فروغ دینے والے
اگرچہ کمپنی اپنے ملازمین کو ایک فٹنس سینٹر سے براہ راست رسائی پیش نہیں کرسکتی ہے، کام کی جگہ کی فٹنس کو فروغ دینے کا ایک مقبول متبادل طریقہ ریموٹ جم رکنیتوں کی پیشکش کر رہا ہے. بہت سے دانشوروں کو کارپوریٹ چھوٹ پیش کرتے ہیں، اور ان کی شرح اور پروگراموں کا موازنہ کرنا مشکل نہیں ہے. رعایت کی شرح کے علاوہ، کمپنیاں جموں پر جاتے ہیں جو کارکنوں کے لئے مزید حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں، جیسے ہیلتھ انشورنس کے لئے کم شرح.
صحت مند گروپوں اور نوکریاں
دوسرے شخص کے ساتھ کام کرنا ایک حوصلہ افزائی اور مشق کے لئے ذمہ دار رہنے کا ایک بڑا طریقہ ہے، اور دفتر ورزش کے دوست کو تلاش کرنے کے لئے ایک بہترین جگہ ہے. ملازمین کی تلاش میں ملازمین کو ایک بلبل بورڈ پر اپنے فٹنس کے اہداف اور منصوبوں کو پوسٹ کر سکتے ہیں، جہاں دوسروں کو اس معلومات کے ذریعہ براؤز کرسکتے ہیں تاکہ کسی دوست کو ڈھونڈ سکے. اگر بہت سے ملازمین دلچسپی رکھتے ہیں تو، وہ ایسے گروپ کو منظم کرسکتے ہیں جو روزانہ چلنے کے لئے مل جاتے ہیں، جھوٹ یا جم مارتے ہیں.
معلومات کی تقسیم
کام میں فٹنس کو فروغ دینے کے لئے سب سے آسان اور سب سے زیادہ مؤثر طریقوں میں سے ایک مشق اور غذا کے بارے میں کتابچے اور معلومات کے پیکٹوں کو تقسیم کرنا ہے. بہت سے لوگوں کو یہ معلوم نہیں ہے کہ وزن کے نقصان کے پروگرام پر کیسے شروع ہوسکتا ہے، اور یہ بنیادی معلومات انہیں انفارمیشن کے ذریعہ فراہم کرسکتے ہیں جو انہیں شکل میں حاصل کرنے کی ضرورت ہے.
اختتام اور بعد میں سرگرمیوں کی سرگرمیاں
جبچہ زیادہ تر ملازمین دن کے اختتام پر کام چھوڑنے کا انتظار نہیں کر سکتے ہیں، کمپنی کارکنوں کو اس وقت تک رسائی حاصل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں کہ وہ گھنٹے تک ٹگرھیر مزہ بنائے. ایک انٹرمیشنل نرم بال یا باسکٹ بال ٹیم کو دوسرے ٹیموں کو کھیلنے یا ماہانہ پکنک کی میزبانی کرنے کے لۓ ملاقات کی جاتی ہے، جہاں ملازمین اپنے گھروں کو بیرونی کھیلوں اور کھیلوں سے لطف اندوز کرنے کے لۓ لے سکتے ہیں، کمپنی کے مینیجرز پر غور کرنے کے لۓ دو اختیارات ہیں.
