یوگا بلاکس مثلث میں آپ کی انگوٹھوں کی توسیع کی طرح کام کرتے ہیں اور آپ کو ہیرو میں بیٹھ کر آپ کی مدد کرتے ہیں. لیکن مارکیٹ کے مختلف قسم کے بلاکس کے ساتھ، یہ فیصلہ کرنا مشکل ہے کہ آپ کا کون سا حق ہے. ایک بلاک صرف beginners یا جسمانی حدود کے لوگوں کے لئے نہیں ہے، زیادہ تجربہ کار عملدرآمد نئے چیلنج کے نتیجے میں جاننے کے لئے ایک بلاک کا استعمال کرتے ہیں.
دن کی ویڈیو
کاک یا جھاگ سے بنا ایک بلاک ضروری نہیں ہے؛ اس پر انحصار کرتا ہے کہ آپ اپنے پروپیکٹ سے کیا چاہتے ہیں. اپنی ترجیحات اور اپنی ضروریات پر مبنی ایک کو منتخب کریں. ایک جھاگ بلاک تکلیف، ہلکا اور زیادہ پورٹیبل ہے. ایک کاک کا بلاک بہت زیادہ محسوس ہوتا ہے، لیکن کچھ جسموں کے لئے بہت زیادہ مشکل ہوسکتا ہے.
مزید پڑھیں: بہترین یوگا میٹس
اپنے آپ کو مندرجہ ذیل سوالات سے پوچھیں کہ جب فیصلہ کیا جائے:
کیا آپ اس سے سفر کر رہے ہو؟
ایک جھاگ بلاک آسانی سے ایک سوٹکیس میں سلائڈ کرتا ہے اور 3 اور 12 ونس کے درمیان وزن ہوتا ہے. اگر آپ چلتے ہیں یا اپنے یوگا سٹوڈیو پر چلتے ہیں تو آپ آسانی سے اس پر لے سکتے ہیں.
کیا بات ہے؟
اگر آپ اپنی چٹائی یا تنظیم سے ملنے کے لئے بلاک چاہتے ہیں تو، کارک کا انتخاب کریں. یہ ایک رنگ میں آتا ہے: کارک. یہ غیر جانبدار ہے، لہذا یہ ہر چیز کے ساتھ جاتا ہے. جام بلاکس جامنی رنگ سے سنتری سے رنگ میں اور صرف درمیان کے درمیان سب کچھ کے بارے میں. جھاگ کے ہلکے رنگ آسانی سے گندگی کو پھینک دیتے ہیں، اور سب سکریچ یا ڈینٹ کر سکتے ہیں.
کلاس کا کیا قسم آپ میں شامل ہو؟
اگر آپ بنیادی طور پر ایک آرائشی کلاس کے سربراہ ہیں، جس میں بلاک آپ کے پیچھے اور آپ کے سر کی حمایت کرتا ہے، تو آپ جھاگ چاہتے ہیں. فوم آپ کی تیسری آنکھ پر نرم ہے اور تھوڑی دیر دیتا ہے جب آپ اس پر واپس آتے ہیں. کیونکہ یہ مضبوط ہے، ایک کاک بلاک تھوڑا سا استحکام فراہم کرتا ہے. آپ کے تحت سے باہر سلائڈ کرنے کا امکان نہیں ہے یا بوب محسوس ہوتا ہے. اگر آپ اسے بیلنس کے لۓ استعمال کرتے ہیں تو آپ کوک کی تعریف کیجئے گا، جیسے کرو لو یا نصف چاند.
کیا آپ کو بہت زیادہ برباد ہے؟
اگر آپ یوگا چھوڑتے ہیں تو، کاگ کے لئے جائیں. یہ جھاگ سے زیادہ بہتر پسینہ جذب ہوتا ہے اور پھسلنے والا نہیں ہوگا. وقت کے ساتھ، اگرچہ، ایک پسینہ پر کاک بلاک ایک چھوٹا سا فکری حاصل کر سکتا ہے. جھاگ سے زیادہ صاف کرنا مشکل ہے.
دیگر خیالات
کاک کے بلاکس زیادہ مہنگا ہوتے ہیں، لیکن عام طور پر جھاگ سے زیادہ ماحول دوست ہوتے ہیں. جب آپ کسی بلاک کو خریدنے کے لئے جاتے ہیں، تو آپ مختلف سائز تلاش کرسکتے ہیں. ماسٹر انسٹرکٹر B. K. S. Iengarar نے اس کے طریقوں میں معیار کا استعمال 9 انچ 4 انچ سے 3 انچ کی طرف سے کیا تھا، لیکن سب سے زیادہ عام آپ مغرب میں خریداری کے لئے تلاش کریں گے 4x6x9. لیکن، بعض لوگوں کو یہ ترجیح دی جاسکتی ہے کہ تھوڑا سا بڑا یا چھوٹا ہے، ہاتھ کا سائز اور جسم کے وزن پر منحصر ہے.
مزید پڑھیں : ایک بات آپ کے یوگا پر عملدرآمد ہوسکتا ہے
