یوہویمبی پویسینسٹالیا یوہیمبی پودے کی چھت ہے، جو مغربی افریقی علاقے میں ہمیشہ کی سدا سبزیاں درخت ہے. یوہیمبی کبھی کبھی کھلاڑیوں اور وزن کی لفٹوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے، جو یقین رکھتے ہیں کہ یہ کارکردگی کو بڑھانے، چربی چالوں کو فروغ دینے اور دباؤ کی پٹھوں کی بڑے پیمانے پر تعمیر کرنے میں مدد مل سکتی ہے. تاہم، بلیو شیلڈ ضمیمہ اور متبادل صحت نے نوٹ کیا کہ وزن میں کمی اور بہتر کھلاڑیوں کی کارکردگی کے لئے یہومبیبی کی تاثیر کی تحقیقات کے انسانی کلینیکل مطالعے کا فقدان موجود نہیں ہے. اضافی طور پر لے جانے کے بعد یہہوبی زہریلا ہوسکتا ہے. آپ کو صرف ایک ڈاکٹر کی نگرانی کے تحت ہیہیمبی کا استعمال کرنا چاہئے.
دن کی ویڈیو
روایتی استعمال
یہیمبیبی مغربی افریقہ میں کھانسی، جذباتی، زاویہ اور ہائی بلڈ پریشر سمیت شرائط کے پہلو کے لئے استعمال کیا گیا ہے. اس کے علاوہ ایک مقامی آدابازی اور ایک نواحیاتی طور پر بھی ملازمت کی گئی ہے اور ایک ہالوکینوجن کے طور پر رسمی طور پر ملازم ہیں. خون کا بہاؤ بڑھاتا ہے جوہوہوبی، اکثر مرد جنسی فعل کو بڑھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
یوہیمبی قازقستان
جوہب کی چھڑی میں اہم فعال حلقہ یومبوبین کہا جاتا ہے. منشیات کام، جو صارفین کے ساتھ ہم آہنگ جائزہ لینے والے طبی معلومات فراہم کرتا ہے، ویوڈیویلیٹری اثرات کے ساتھ یوہوبائن کریڈٹ کرتا ہے، اور کہتے ہیں کہ یہ نوریپین فرنٹائن اور ایپیینفائنٹ کی پیداوار میں اضافہ، ساتھ ساتھ خون کے دباؤ میں اضافہ اور دل کی شرح کو تیز کرنے میں اضافہ ہوتا ہے. بی ایس ایس اے ایچ اے نے اتفاق کیا ہے کہ یہودی اعصابی نظام کو فروغ دیتے ہیں اور کہتے ہیں کہ یہ خلیات سے چربی کی بازیابی کو فروغ دیتا ہے اور بھوک کو کم کرتا ہے.
پری ورزش کا استعمال
نیوبریڈپورٹ میں ماسٹر. میں ایک مستند ذاتی ٹرینر، جینا پالہوس نے چربی کے نقصان کو فروغ دینے اور سیلولائٹ کو کم کرنے کے لئے یہیمبب کی سفارش کی ہے. پالہوس کو زبانی ورزش سے پہلے 20 منٹ قبل یومیبی لے کر مشورہ دینے کی مشورہ دیتے ہیں اور یہ کہتے ہیں کہ جڑی بوٹیوں کو خالی پیٹ پر بہترین نتائج کے لۓ لے جانا چاہئے. اگر یہوواہ لینے کے بعد آپ کو کھایا جانا چاہیئے، پولسس کاربوہائیڈریٹوں پر پتلی پروٹین کھانے کی مشورہ دیتے ہیں.
تحقیق
"ریسرچ میں سپورٹس میڈیسن" میں شائع 2006 میں ایک مطالعہ میں، محققین نے پتہ چلا ہے کہ یوہوبائن نے ایلیٹ کھلاڑیوں میں جسمانی چربی کو نمایاں طور پر کم کردیا، لیکن اتھلیٹک کارکردگی کو کسی طرح سے متاثر نہیں کیا. تاہم، دیگر مطالعات نے جسم کی چربی پر تھوڑا اثر دکھایا ہے. جسم کی ساخت اور ایتھلیٹک کارکردگی پر یہوببی کے اثر پر زیادہ مطالعہ کی ضرورت ہے.
حفاظتی خیالات
15 سے 30 ملی میٹر یوہویمبی محفوظ روزانہ کی رقم ہے، لیکن اگر آپ کو گردے کی خرابی کی شکایت، پیپٹیک السر، تشویش، گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت یا ہائی بلڈ پریشر کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کو بوب نہیں لے جانا چاہئے.. یہومبیبی سبب دلایا، چکنائی اور اعصابی کا سبب بن سکتا ہے. پالہوس کہتے ہیں کہ دو 8 میگاہرٹک یاہویمبی کیپسول کی پہلے ورزش کی خوراک - یا تقریبا 16 ملی گرام - 160-لیب کے لئے موزوں ہے. شخص. بی ایس ایس اے ایچ اے یوہویمبی کے ساتھ کھانے والے چیزوں کے ساتھ مل کر دھمکی دیتا ہے جو ٹائروسن کے زیادہ مقدار - جیسے پنیر، ریڈ شراب اور جگر پر مشتمل ہے - اور یہ جانتا ہے کہ یہہوبی antidepressants اور دیگر نسخے کے منشیات کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں.اگر آپ حاملہ ہیں یا دودھ پلاتے ہیں تو یہودی نہیں لے لو.
