مفید خیالات

کیمیاتھیپیپی حملوں کے خلیات ہیں جو تیزی سے تقسیم کرتے ہیں. اگرچہ یہ بنیادی طور پر کینسر کے خلیات، صحت مند انسانی خلیوں پر اثر انداز کرتا ہے، بشمول انہضام کے پٹھوں میں، ... […]

اگر آپ نئے ہیں تو آپ کو دھمکی دی جائے گی جم یا مشق، کیونکہ آپ کم شدت اور حجم سے باہر نکلیں گے اور پھر ... […]

کاربوہائیڈریٹ مناسب توانائی کی پیداوار کے لئے ضروری میکرو غذائیت ہیں. سٹارچ ایک خاص قسم کی کاربوہائیڈریٹ ہے، جس میں ایک پیچیدہ کہا جاتا ہے ... […]

وٹامن بی -12 ایک ضروری غذائیت ہے. ، جس کا مطلب ہے آپ اسے کھانے سے لے جانا چاہئے. تاہم، دیگر بی وٹامن کے برعکس، وٹامن بی -12 وسیع اقسام میں نہیں پایا جاتا ہے ... […]

عام طور پر ایک آملیٹ کو پٹھوں، پکایا انڈے سے بنا دیا جاتا ہے، کبھی کبھی بھرنے کے ارد گرد جوڑتا ہے. جبکہ Omelets اکثر ان کے سوادج ذائقہ کے لئے touted جاتا ہے، وہ ہو سکتا ہے ... […]

کمی ڈومبل دبائیں بنیادی طور پر اپنے سینے کی پٹھوں کو کام کرتا ہے، اس کے بعد آپ کے کندھوں اور چالوں کی طرف سے. Dumbbell پریس کو مسترد کرنے میں مدد کی تعریف میں مدد ملتی ہے ... […]

چاہے آپ ایک کھلاڑی ہو، رہائش پذیر گھر ماں، یا تربیت کرنے کے لئے شروع ہونے والی ایک نوجوان، آپ کو اپنے ہفتوں کو تقسیم کرنا چاہئے تاکہ آپ 100 سالہ تمام منصوبہ بندی کے دنوں کو تربیت دے سکیں ... […]

آپ کو کشیدگی سے روکنے، اپنے مجموعی طور پر ایٹلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانے، اچھی صحت کو فروغ دینے اور یقینا آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے کیلوری کو جلا سکتا ہے. پینٹنگ ... […]