بکری گوشت کا غذائی فکری
اچھے خیالات

بکری گوشت کا غذائی فکری

بکری کا گوشت اپنے کم کیلوری، چربی کی وجہ سے گوشت اور چکن کے لئے ایک صحت مند متبادل ہے. کولیسٹرول کل شمالی افریقی اور مشرق میں ایک دارالحکومت ... […]

ہاتھ گرفت طاقت کے اوزار
اچھے خیالات

ہاتھ گرفت طاقت کے اوزار

ہاتھ کی گرفت کی قوت زندگی اور زندگی کے معیار کے معیار کے ساتھ حیرت انگیز لنک ہے. "کینیڈین میڈیکل ایسوسی ایشن جرنل" میں شائع کردہ تحقیق ... […]

غذائیت میں گلوکوک ایسڈ
اچھے خیالات

غذائیت میں گلوکوک ایسڈ

ابتدائی ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ گلوکوک ایسڈ پر مشتمل زیادہ غذائیت کھانے سے روکنے میں روکنے کی وجہ سے کینسر کے خطرے کو محدود کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ایک انزمی جسے بیٹا گلکوورونڈیڈ کہتے ہیں ... […]

سرخ خمیر نکالنے کے اثرات
اچھے خیالات

سرخ خمیر نکالنے کے اثرات

ایک خمیر کی طرف سے چاول کی خمیر کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے، Monascus purpureus. یہ چاول ایشیائی ممالک میں کھانے کے طور پر کام کرتی ہے. یہ بھی ہے ... […]

ایک سٹیمپ چاٹ کرتے وقت کتنے کیلوری آپ کو استعمال کرتے ہیں؟
اچھے خیالات

ایک سٹیمپ چاٹ کرتے وقت کتنے کیلوری آپ کو استعمال کرتے ہیں؟

ڈاک ٹکٹ کی واپسی چاٹ کر کیلوری کاؤنٹروں اور ڈائیٹروں کے لئے مکمل طور پر معصوم سرگرمی لگ رہا ہے، لیکن ان میں سے کافی ہوسکتے ہیں اور کیلوری کو دیکھ سکتے ہیں ... […]

Pilates ریفارمر اور حاملہ
اچھے خیالات

Pilates ریفارمر اور حاملہ

تیراکی کرتے وقت مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے
اچھے خیالات

تیراکی کرتے وقت مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے

تیراکی آپ کے فٹنس کی سطح کو بہتر بنانے اور برقرار رکھنے کے لئے ایک اچھا طریقہ ہے، لیکن یہ اچھی سانس لینے کی ضرورت ہے. تکنیک اور موثر پھیپھڑوں کی تقریب. آپ کے پاس ہو سکتا ہے ... […]

دیر سے حمل میں ایک ٹریڈمل پر چلتے رہ سکتے ہیں لیبر میں آپ کو پھینک دیا؟
اچھے خیالات

دیر سے حمل میں ایک ٹریڈمل پر چلتے رہ سکتے ہیں لیبر میں آپ کو پھینک دیا؟

جیسا کہ آپ اپنی حمل کے اختتام تک پہنچے ہیں، آپ کو لیبر کے لئے تیاری پر توجہ مرکوز کرنا شروع ہوسکتا ہے. چلنے والی، آپ کے پڑوس میں یا آپ کے ارد گرد کے ارد گرد، ایک مقبول ہے ... […]

جسم میں B12 کی فنکشن کیا ہے؟
اچھے خیالات

جسم میں B12 کی فنکشن کیا ہے؟

وٹامن B12 ایک ضروری غذائیت ہے جس میں انسانی صحت کے بارے میں بہت اثرات موجود ہیں. یہ گوشت، چکنائی، مچھلی جیسے جانوروں سے حاصل شدہ غذا میں قدرتی طور پر موجود ہے. […]

ریڑھ کی بائیفا کے لئے اچھی مشقیں
اچھے خیالات

ریڑھ کی بائیفا کے لئے اچھی مشقیں

ریڑھ کی ہڈی کا تناسب ایک اسٹاک ہے جس میں ہڈیوں کی اسٹیٹبرا کہا جاتا ہے جو کیبل کی حفاظت کرتی ہے. اعصاب جو پورے جسم کو چلاتے ہیں. ایک گروپ کے لئے عام اصطلاح ... […]

ٹینجرین
اچھے خیالات

ٹینجرین

ٹینگنین، مختلف قسم کے مینارنی نارنج کے نام سے شہر کا نام لے لیتا ہے. مراکش میں تنگیر، جہاں یہ اصل میں چین سے درآمد کیا گیا تھا. یہ ... […]

ایک دانت میں نروے کے آلے کے لئے کوللو آئیل کا استعمال کیسے کریں
اچھے خیالات

ایک دانت میں نروے کے آلے کے لئے کوللو آئیل کا استعمال کیسے کریں

اعصاب کشی کا نتیجہ ہے ضد کے چپچپا تختے جو آپ کے منہ میں بقایا بیکٹیریا سے بناتا ہے. پکا کے بیکٹیریا میں ایسڈ آپ کے ذریعہ کھا سکتے ہیں ... […]

کیوں ڈپریشن آپ کو وزن کم کرنا چاہتی ہے اگرچہ آپ کو لوط کھایا ہے؟
اچھے خیالات

کیوں ڈپریشن آپ کو وزن کم کرنا چاہتی ہے اگرچہ آپ کو لوط کھایا ہے؟

ڈپریشن کے ایسوسی ایشنز، اور منسلک وزن میں تبدیلیاں، شخص سے انسان سے بہت مختلف ہوتے ہیں؛ کچھ لوگ شاید وزن حاصل کرسکتے ہیں جبکہ دوسروں کو بھی متاثر ہوسکتا ہے ... […]

فاسفیٹڈیلچولین کے فوائد
اچھے خیالات

فاسفیٹڈیلچولین کے فوائد

فاسفیٹڈیلچولین ایک ممنوع، قدرتی طور پر واقع فاسفولپڈ انوک ہے. یہ بڑا لپڈ، چربی، سیل جھلیوں اور خون پروٹینوں کی ہے. اس کے علاوہ ... […]

خون میں آئرن کی عام رینج
اچھے خیالات

خون میں آئرن کی عام رینج

ہمارے جسم میں کل لوہے کا تقریبا دو تہائی پایا جا سکتا ہے. […]

Melaleuca وٹامنز
اچھے خیالات

Melaleuca وٹامنز

Melaleuca ایک صحت اور صحت مند کمپنی ہے جسے ایک چائے کی درخت کا تیل آسٹریلیا. اگرچہ Melaleuca مختلف صفائی کی مصنوعات تیار کرتا ہے اور […]

کیا آپ مچھلی کھاتے ہیں تو آپ کو سبزیوں سے بلایا جا سکتا ہے؟
اچھے خیالات

کیا آپ مچھلی کھاتے ہیں تو آپ کو سبزیوں سے بلایا جا سکتا ہے؟

سبزیوںزم کی تعریف کے بارے میں بہت بحث ہے. کچھ لوگ یقین رکھتے ہیں کہ سبزیوں کو مچھلی کھا سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو نہیں. کچھ لوگ یہاں تک کہ ... […]

ایچ سی جی غذا کی طویل مدتی صحت کے خطرات
اچھے خیالات

ایچ سی جی غذا کی طویل مدتی صحت کے خطرات

انسانی چیروئنک گونڈوٹروپن ایک ہارمون ہے جس میں حوصلہ افزائی کر سکتی ہے. پروجسٹرڈ کی پیداوار اور مردوں اور عورتوں دونوں میں زرعی پیداواری کے مسائل کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ... […]

جی این سی میگا مرد وٹامن کی ضروریات پر حقائق
اچھے خیالات

جی این سی میگا مرد وٹامن کی ضروریات پر حقائق

ایک وٹامن ضمیمہ لینے کے لۓ زیادہ سے زیادہ صحت، عضلات کی عمارت اور بحالی، اور آپ کو بیماری سے بچاؤ. GNC میگا مرد سیریز ڈیزائن کیا گیا ہے ... […]

تائروکسین میٹابولک کی شرح میں اضافہ کیسے کرتا ہے؟
اچھے خیالات

تائروکسین میٹابولک کی شرح میں اضافہ کیسے کرتا ہے؟

تائروکسین تائیرائیڈ گلی کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے اور جسم کی بیسال میٹابولک شرح (BMR) کو کیا کنٹرول کرتا ہے. ایک شخص کے بیسال میٹابولک کی شرح کو اشارہ کرتا ہے ... […]

آنکھوں کے ارد گرد اندھیرے کے حلقوں کے لئے گھر میں فاؤنڈیشن
اچھے خیالات

آنکھوں کے ارد گرد اندھیرے کے حلقوں کے لئے گھر میں فاؤنڈیشن

پروپوزل کی گذارش 545S ٹریڈمل بنیں. پرو فاریکس 650E
اچھے خیالات

پروپوزل کی گذارش 545S ٹریڈمل بنیں. پرو فاریکس 650E

پرو فار فار 545S 2003 میں تیار کیا گیا تھا. پرو فار فاریکس 650 ای 2005 ء میں تیار کیا گیا تھا. یہ دو ٹریلمیلز مختلف سے زیادہ ایک جیسے ہیں. وہ ہیں ... […]

بابا اور وزن میں نقصان
اچھے خیالات

بابا اور وزن میں نقصان

جبکہ یہ صحیح ہے کہ بابا ہضم کی مدد کر سکتے ہیں، یہ ممکن نہیں ہے کہ اس جڑی بوٹیوں کو آپ کو پاؤنڈ بہاؤ میں مدد ملے گی. . وزن کی کمی کے لئے فارمولہ باقی ہے ... […]

بائیسکل زنجیروں کو کیسے تقسیم کریں
اچھے خیالات

بائیسکل زنجیروں کو کیسے تقسیم کریں

فلیٹ فوٹ اور ٹچ کی دشواریات
اچھے خیالات

فلیٹ فوٹ اور ٹچ کی دشواریات

آپ کے پیر کی ساخت میں چھوٹے تبدیلی سڑک پر مسائل کو حل کرسکتے ہیں. آپ کے پاؤں کی ہڈیوں کو انتہائی مخصوص طریقے سے ترتیب دیا جاتا ہے؛ تبدیلیوں ... […]