اچھے خیالات
اموسیسیئن پر پیدائشی کنٹرول پر اثرات
اگر آپ پیدائش کے کنٹرول کے لئے زبانی امراض پر قابو پاتے ہیں تو امکانات آپ نے سنا ہیں اموسیسیئنئن جیسے اینٹ بائیوٹیکٹس ان کی تاثیر کو کم کرسکتے ہیں. آپ ... […]
ٹانگ بزرگ کے لئے مشقیں کرنے کی مشقیں
بزرگ افراد اکثر توازن، موافقت اور روزانہ کی روزانہ سرگرمیوں سے مصیبت رکھتے ہیں. ٹانگ طاقت میں نقصان کی وجہ سے. وزن کی تربیت متعدد ہے ... […]
پھل اور سبزیاں روزہ مینو
آپ کے جسم کو خارج کرنے کے لئے ایک پھل اور سبزیوں کا روزہ تیز ہو سکتا ہے. تیزی سے حصہ لینے کے بعد، پھل اور سبزیوں کی قسم آپ میں شامل ہوسکتی ہے ... […]
پوسٹریر تبت ایڈیشن کو کیسے نکالنا
آپ کے پیچھے ٹبیل ٹھنڈ آپ کی کم ٹانگ میں ہے، آپ کے نیچے پتلا پٹھوں. آپ کے ٹخنوں سے تھوڑا تھوڑا سا ٹخنوں سے آپ کے اندرونی آثار تک چلتا ہے. […]
جوسائٹول
برچ کے درخت سے چھٹکارا ہوتا ہے، Xylitol ایک میٹھیر ہے جو بہت سے چینی سے پاک کرتا ہے. کھانا پکاتے ہیں. کیونکہ زیادہ تر امریکیوں سے کہیں زیادہ چینی ہے ... […]
لڑکے کیوں اس کے بعد لڑکیوں کو تیز دل کی شرح حاصل کرتے ہیں؟
لڑکوں اور لڑکیوں کے باہر باہر بہت سے اختلافات ہیں؛ اندر بھی اختلافات ہیں. دونوں کے لئے دل کی شرح مختلف ہوتی ہے، مسلسل آپ کے طور پر تبدیل کر رہے ہیں ... […]
بحریہ OCS فزیکل صحت کی ضروریات
یو ایس بحریہ نے نیو پورٹ، روڈ جزیرہ میں آفیسر امیدوار سکول چلاتے ہیں. 12 ہفتوں کا کورس ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ اس کے امیدواروں کو کام کرنے کا علم حاصل ہو ... […]
پتلی ہپس کیسے حاصل کریں
آپ کے ہونٹوں کا سائز کب آتا ہے . جینیاتی اور ہڈی کی ساخت جیسے عوامل آپ کے کنٹرول سے باہر ہیں، اور نہیں ... […]
نیویگیشن کم سوڈیم کی سطح سے
تصادم، یا کشیدگی، دماغ کے اندر اندر غیر معمولی برقی سرگرمی کا جسمانی اظہار ہے. . نیورون، جو خلیات بناتے ہیں اور دماغ بناتے ہیں ... […]
جسمانی صحت کے لئے رسی چڑھنے
رسی خالص جسم کے وزن کے مزاحمت کے ذریعے طاقت بناتا ہے. چڑھنے ایک بہت اعتماد کا بلڈر ہے اور شاید اس طرح کے مشق کے طور پر نہیں ہے ... […]
سب سے اوپر 10 قدرتی ٹیسٹوسٹیرون کی سپلائی
ٹیسٹوسٹیرون کے فروغ کے طورپر بھی قدرتی ٹیسٹوسٹیرون سپلیمنٹس کے نام سے مشہور ہیں، جسم کو زیادہ پیدا کرنے کے لئے جسم کو فوری طور پر تیار کریں ... […]
افریقی آئل بین کے بیجوں کا غذائیت کی قیمت
بہت سے کھانے کی اشیاء ایک چھوٹی سی غذائیت کی ایک بڑی تعداد میں پیک کرتی ہیں. پیکیج، عجیب آواز کے افریقی تیل کی قسم کے بیج کی طرح. پلانٹ روایتی طور پر تیار کی جاتی ہے ... […]
بسوسا کے فوائد فوائد کیا ہیں؟
مکھی مکھی شہد اور شہد کے ساتھ الجھن جا سکتا ہے؛ تمام مکھیوں کی طرف سے پیدا کی جاتی ہیں اور ان کی ساخت میں ملتے جلتے ہیں. تاہم، بیزاو ایک منفرد مادہ ہے اور ... […]
گیسریٹس کا علاج اور غذا کا کردار
جو آپ کے پیٹ میں داخل ہوتا ہے اس کے استر کے خلیات پر مشتمل ہوتا ہے. اور ہضم کرنے والی انزائیاں. یہ امدادی سے پیٹ کی دیوار کی حفاظت کرتا ہے ... […]
کارڈیو غذا منصوبہ
اگر آپ وزن میں کمی کے لۓ مشق بڑھانے کی کوشش کی ہے لیکن نتائج نہیں دیکھا تو آپ چاہتے ہیں جو آپ کھا رہے ہیں اسے دیکھنے کے لئے. آپ کا جسم استعمال کرتا ہے ... […]
ہدایات
ایلپس کو 1997 میں تیار کیا گیا تھا. یہ نورڈک ٹریک کا پہلا لمحہ تھا. مشین اور دو ماڈل، ای 7 اور ای 9 میں دستیاب ہے. ایلپس ایک پیش پیش کرتا ہے ... […]
ٹینڈنائٹسٹ ٹانگ درد کے لئے ورکشاپ
ٹھنڈا سخت ٹشو ہے جو آپ کے پٹھوں کو آپ کی ہڈیوں سے جوڑتا ہے اور آپ کی انگوٹھیوں کی اجازت دیتا ہے. منتقل کرنے کے لئے. Tendonitis اس وقت ہوتی ہے جب tendon inflamed، ... […]
سپیڈ
بہت سی کھیلوں میں رفتار ضروری ہے اور جلدی پیدا کرنے کی صلاحیت جلدی کی مہارت ہے. اگر آپ ٹریک اور فیلڈ سپریٹر ہیں تو، سپرنٹ سنوکر، ... […]
لیسیسیمس درسی
لیسسییمس دوسی کے لئے پھیلاتا ہے، عام طور پر "لاتوں" کا حوالہ دیا جاتا ہے. پٹھوں وہ ہونٹوں کی پشت سے نکالتے ہیں اور ایک پرستار بناتے ہیں ... […]
اپنے ہپس میں وزن کم کرنے کے بہترین ترین مشق
ہپس ایک عام مسئلہ کا شکار ہیں. چربی جمع جب چربی کی زیادہ تہوں کو ہونٹوں کے ساتھ جمع ہوجائے تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کچھ بھی نہیں کرتے ہیں جیسے کہ آپ کو ... […]
5 چیزیں آپ کو مشکل نگلنے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے
کھانے پھنسے ہوئے ہوسکتے ہیں اور نگلنے میں دشواری کا باعث بن سکتے ہیں خوفناک حالات بنیں. اعصاب جو اسفراگوس کی فراہمی کرتی ہے (جس ٹیوب سے نکل جاتا ہے ... […]
لوگوں کے لئے ایروبک مشقوں کے لئے گردن کی بیماری کے ساتھ
18 سال سے زائد افراد کا اتہ فیصد امریکی کونسل کے مشق کے مطابق، ان کی زندگیوں میں گردن کا درد تھا یا اس کے پاس پڑے گا. گردن ... […]
انڈے سلاد غذائی معلومات
کیا اسکول کے کھانے کے سینڈوچ بھرنے کے لئے چاہے، فانسسی پکنک پھیلاؤ یا کچھ کے اوپر گردن، انڈے سلاد آپ کے جسم کو ایندھن کے لئے بہت پروٹین فراہم کرتی ہیں. حالانکہ ... […]
جسمانی وزن کے اسکواٹس کو کیسے پرفارم کریں
اکثر اکثر بہترین ٹانگ مشقوں میں سے ایک کا ذکر کیا جاتا ہے، […]