اچھے خیالات

چپس، ساسی پیسٹ، لہسن اور زیتون کا تیل صرف کسی بھی سمس میں اسٹیل اجزاء ہیں. جب یہ مصنوعات قدرتی اور صحت مند ہیں، تو […]

دن کی دیکھ بھال کے مراکز اور پیشہ ور افراد جو وہاں کام کرتے ہیں وہ تقریبا ہر کسی کی شدید جانچ پڑتی ہیں. یہ بنیادی طور پر کیونکہ تحفظ کی ... […]

متعدد حالات غذائیت کرتے وقت پیٹ میں درد پیدا کرسکتے ہیں. یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر (UMMC) کے مطابق، پیٹ بھی شامل ہے، جس میں پیٹ بھی شامل ہے ... […]

مہی مہیا بھی ڈالفنفش بھی کہا جاتا ہے، یہ پارا میں مچھلی میں سے ایک ہے، لہذا یہاں تک کہ حاملہ خواتین کو محفوظ طریقے سے چھ 6 آون کی خدمات مل سکتی ہے ... […]

ٹکو بیل چار ٹاکس فروخت کرتا ہے جو خالص مشکل شیل ہیں. کیلوری کے مواد میں شامل گوشت اور پنیر کی مقدار، ساس کی پسند اور شامل کی مقدار پر منحصر ہے ... […]

ٹکو بیل مختلف قسم کی چٹائی اور مصالحے پیش کرتا ہے. یہ تین تعریفی سرحدی چٹائی پیش کرتا ہے. "گرم" چٹنی تھوڑا سا زیادہ کک فراہم کرتا ہے ... […]

سنٹر سلور عمر کے ایڈجسٹ ضمیمہ ہونے والے افراد کے لئے تیار شدہ ضمیمہ کا ایک برانڈ ہے. 50 سال اور اس سے زیادہ یہ پروڈکٹ نہیں کہا گیا ہے ... […]

عام طور پر ٹیپ بیج برگر Tempeh یا گندم کا گلوبین، براؤن چاول، کٹ سبزیوں، موسم سازی اور، بالکل، سیاہ پھلیاں. حالانکہ ... […]

پیٹو-پیٹو چائے جڑی بوٹیوں کے سات مرکبوں کا مجموعہ ہے. اور پودوں جو ان کے دواؤں اور شفا یابی کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے. حالانکہ پوٹو - پوٹو ہمیشہ نہیں ہے ... […]

اگر آپ نے ہمیشہ ایک پلیٹ فارم پر کھڑا کرکے وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو آپ گھر یا آپ کے جم میں ایک ہلکی پلیٹ مشین کی کوشش کرنا چاہتے ہیں. A ... […]

چاہے آپ کے ورزش میں چلنے، چلنے، کھیلوں یا جم سامان شامل ہیں، ایک مہذب سپورٹ جوتا ایک ضروری ہے. غیر مناسب جوتے کی وجہ سے زخم بے روزگاری کر سکتا ہے ... […]

پروٹین ہلاتا ہے جس میں گیس کی امراض کا باعث بن جاتا ہے، گیس، اساتذہ، نامکمل عمل انہی کی وجہ سے. اس کی وجہ سے ہوسکتا ہے ... […]

کوچنگ نوجوان، ترقی پذیر فٹ بال کھلاڑیوں کی بڑی ذمہ داری ہے. آپ ان کے تحت 14 سے زائد کھلاڑیوں کو اگلے درجے تک گریجویٹ میں مدد کر سکتے ہیں ... […]

صحت مند، نوجوان نظر آنے والی جلد کو برقرار رکھنے کے لئے آکسیجن ضروری ہے. صاف ہوا کے ساتھ ماحول میں ہونے اور ایک صحت مند غذا کو کھانے سے آپ کی جلد کو یقینی بنایا جا سکتا ہے ... […]

اگر آپ دل کی صحت کو بہتر بنانے کی کوشش کر رہے ہیں تو آپ کی کولیسٹرول اور کم وزن کم کرنے کے لئے، بہترین غذائیت یہ ہے کہ آپ کی ریشہ بڑھتی ہے اور غیر صحت مند ہے ... […]

Elliptical ٹرینر کو کم اثر، cardiovascular بہتر بنانے اور غیر موسم پر انحصار کرنے والے ورزش. آپ اپنے گھر یا جم کے لئے اونچائی ڈھونڈتے ہیں ... […]

پیدائش کنٹرول گولیاں صرف خواتین کے لئے امدادی طور پر ایک شکل نہیں ہیں- وہ بھی فراہم کرتے ہیں. صارف کے لئے اضافی فوائد بہت سے خواتین پیدائش کا کنٹرول استعمال کرتے ہیں ... […]

ٹیٹو کو مستقل طور پر چمڑے کی چوٹی پرتوں کی تصاویر، جس میں ٹیٹو کو مستقل طور پر پھیلایا جاتا ہے. نتیجے میں خون اور بہاؤ کا نتیجہ ہوسکتا ہے. اگر ٹیٹو متاثر ہو جاتا ہے تو اس سے متاثر ہوتا ہے ... […]

نرم خدمت آئس کریم نے پہلے 1930 کے دہائیوں میں مارکیٹ کو مارا، جب دو آئس کریم پارلیمنٹ نے آئس کریم میں پمپنگ شروع کردیے تو انہوں نے خدمت کی. عام طور پر نرم ... […]

جسم کی گندگی ایک عام مسئلہ ہے، خاص طور پر جب خرابیوں سے نمٹنے جیسے ہائریروڈروسیس […]

اگر آپ ایک سے زیادہ سکیٹ بورڈ کا مالک ہیں تو آپ اپنا اسٹوریج ریک بنا رہے ہیں. اپنے بورڈوں کو صاف کرنے اور فرش سے دور رکھنے کے لئے ایک اقتصادی طریقہ. ایک بنیادی ... […]

لی کارکنوں، جسمانی سازوں، فٹنس کے لئے اعلی کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین کا کھانا اہم ہو سکتا ہے. حوصلہ افزائی اور برداشت کرنے کے کھلاڑیوں. ہائی کاربوہائیڈیٹیٹ اور ... […]

خشک، چکن پیلیوں کا اکثر مطلب یہ ہے کہ آپ کی حالت ہے بلفیرائٹس، یا محرم دیوار کہا جاتا ہے. آپ کو اس حالت میں علاج کرنے کی ضرورت ہوگی، کیونکہ ... […]

وزن کم کرنا ایک بڑی کامیابی ہوسکتی ہے، اور اگر آپ نے وزن کم کرنے میں کامیاب ہو تو آپ کو خوش ہونا چاہئے. آپ زیادہ تر ممکنہ صحت سے لطف اندوز ہوں گے، ... […]

ایک گرے ہوئے پنیر سینڈوچ کی کیلوری گنتی تیزی سے اضافی ہوسکتی ہے. اضافی پنیر یا بڑی مکھن یا تیل. تاہم، گری دار پنیر کر سکتے ہیں ... […]