اچھے خیالات

اکثر آسانی سے قابل رسائی، سیڑھیوں کی ایک پرواز ایک موثر اور موثر ورزش کے آلے بن سکتا ہے. سیڑھ چڑھنے کی جم جم کی ضرورت نہیں ہے ... […]

[…]

مصنوعات جو کیلوری سے پاک ہونے کا دعوی کرتے ہیں اصل میں ایک چھوٹی سی کیلوری پر مشتمل ہوسکتا ہے، خوراک اور منشیات کی انتظامیہ کے مطابق. جیسا کہ قابلیت حاصل کرنے کیلئے ... […]

مختلف مینڈارین سنتری کو صاف رکھنے کے لئے ایک مثالی پھل ہے. جب آپ بھوک ہو جاتے ہیں تو آپ کو سیکنڈ میں پھل چھلاتے ہیں اور اس سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں ... […]

[…]

ادویات میں دو پٹھوں کے درمیان جوڑوں کی سوزش اور سوجن ہے. Tendendosis یا tendonsosis کے degeneration کے ساتھ کر سکتے ہیں ... […]

وٹامن اور معدنیات حاصل کرنے کے لئے ملٹی وٹامنز ایک آسان طریقہ ہے جو آپ کی غذا کی کمی ہو سکتی ہے. جبکہ ایسا لگتا ہے کہ اچھی چیزیں بڑھ کر بہتر ہوسکتی ہیں ... […]

انڈے کے سفید گوشت کیلوری میں کم ہوتے ہیں اور پروٹین میں زیادہ ہیں، ان کے وزن کو دیکھتے ہوئے ان کے لئے اچھا کھانا بناتا ہے. انڈے کی سفیدی ایک سستے ذریعہ ہیں ... […]

پیٹ اکثر آخری جگہ ہے جہاں چربی کھو جاتا ہے، خاص طور پر مردوں میں جو ان کے مریضوں کے ارد گرد چربی کو ذخیرہ کرنے کے لئے اور نارین پوپسوال خواتین کے بعد حاملہ ہوسکتی ہے. […]

سرخ بمپیں خطرناک ہوسکتی ہیں، چاہے وہ آپ کے ہاتھوں یا کسی اور جگہ پر ہیں جسم. جلد پر ظاہر ہونے والی سرخ بکسوں میں سے ایک یہ ہے کہ وہاں ... […]

پروسیکیا ایک منشیات ہے جس میں بنیادی طور پر بالوں کا نقصان کا علاج ہوتا ہے. اگرچہ عام طور پر مردوں میں استعمال کے لئے محفوظ ہے، اس میں ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں جو ایک فرد سے مختلف ہوتی ہیں ... […]

آج کی ڈیجیٹل ترازو قیمتی وزن میں کمی کے انتظام کے اوزار ہیں. باتھ ڈیجیٹل ترازو آپ کو اپنے وزن کی کمی کو درست طریقے سے اندازہ کرنے اور ... […]

جب آپ وڈکا کے ساتھ 7UP غذا سوڈا کا مرکب کرتے ہیں تو، کیلوری میں سے زیادہ تر شراب سے آتے ہیں. اگرچہ غذا 7UP پر لیبل ایک کیلوری کے مواد کی عکاسی نہیں کرتا ہے، اگرچہ […]

جنگلی الاسکن سیلون میں پرجاتیوں کو چنک، کوو، چوم، ساکی اور گلابی سیلون شامل ہیں. . یہ بڑے، سرد پانی کی مچھلی کے لئے الاسکا کے ساحل پر پکڑا جاتا ہے ... […]

جبکہ بعض کھلاڑیوں کو ایک مقابلہ کنارے حاصل کرنے یا پٹھوں کی تعمیر کرنے کے لئے ایکابولک سپلیمنٹ لگاتی ہے، اس کے مطابق، آپ کی مجموعی صحت سے متعلق مجموعی طور پر آپ کے مجموعی صحت کو خطرہ ہوتا ہے ... […]

ایک انڈے کھانا پکانا کرنے کے لئے ایک کم کیلوری کا راستہ یہ ہے کہ اس کو پکڑنا. ایک منسلک انڈے بنانے کے لئے، انڈے اس کے ٹوٹے ہوئے شیل سے اور ایک روٹی پلیٹ پر پھیل گئی ہے. پلیٹ ہے ... […]

انضمام ہینیوں پیٹ میں پائے جاتے ہیں. اثر یا سوزش گردش کے اوپر اندرونی واال کے ذریعے باہر کی آنت کا حصہ دھکا دیتا ہے. ناکام ہونے کے بعد ... […]

انوسرسر بسک کمپنی بیلجیم سے ہاؤ گیڈین گندم بیئر درآمد کرتا ہے. بیئر کی خوشبو مساج، نارنج چھڑی اور سرزمین کا ایک تجزیہ ہے. اس کی ... […]

ترتیب کے مقاصد کو آپ کے دماغ کو مستقبل کے نتائج کے بارے میں مستقبل کے نتائج پر توجہ مرکوز کرتی ہے. بالغ کی اہلیت کی ترتیب کسی بھی چیز پر لاگو کرسکتی ہے - آپ کے کیریئر اور رشتہ سے ... […]

اگر آپ کی پینٹری ٹونا میں شامل ہو تو آپ شاید ہی اکیلے ہو. نیشنل ماہی گیری انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، امریکہ میں صارفین کو ایک ملین سے زائد لطف اندوز ... […]

یہ قدرتی ہے کہ حاملہ ہونے پر آپ کی کیلوری کی ضروریات میں اضافہ ہوتا ہے. اور جب آپ حاملہ ہوتے ہیں تو جڑواں بچے یا ملٹی کے ساتھ، اس کی ضرورت بھی زیادہ ہوتی ہے. بہت سے ... […]

صرف اس وجہ سے کہ آپ کو ترکاریاں کھا رہے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ بہت کیلوری کا استعمال نہیں کرتے ہیں. زیادہ تر خام غیر اسٹریج سبزیاں فی فی تقریبا 25 کیلوری ہیں ... […]

بالغوں کو کم سے کم کی ضرورت ہے 2. ڈی این اے اور صحت مند سرخ خون کے خلیات اور مناسب دماغ کی تقریب کے لئے ہر روز وٹامن بی -12 کے 4 مائکروگرام. یہ کبھی کبھی بھی ہے ... […]

ہائپر پیگریشنمنٹ اس وقت ہوتا ہے جب زیادہ سے زیادہ ملتان کی پیداوار آپ کی جلد کو سیاہ مقامات کے ساتھ چھوڑ دیتا ہے. ہائیپرپیگمنٹمنٹ کی وجہ سے آپ کے پاس صدمے یا چوٹ شامل ہے ... […]

ایک دفعہ ایک دفعہ، سیڑھی کے قدمر جم میں سب سے بڑی چیز تھی. لیکن ان کی مقبولیت جلد کے ساتھ سخت مشق گیئر کے ساتھ مل گئی تھی. آپ زیادہ ہیں ... […]