کھیل

غذا کو ذہنی کوشش کرنے کے بغیر وزن کم کرنا انتباہ کے بغیر ہو سکتا ہے اور تشویش کا سبب بن سکتا ہے. کچھ عام وجوہات ... […]

بھاری وزن اٹھانے سے ذہنی طور پر خطرناک نہیں ہے، جب تک کہ آپ اپنی صحت اور طاقت کے لئے مناسب وزن اٹھانے کی کوشش کررہے ہیں اور آپ صحیح استعمال کرتے ہیں ... […]

زمین سے باہر گیند کو مارنے سے لطف اندوز کرکٹ کھیلنے کے پہلوؤں بڑے شاٹس خاص طور پر استعمال کیے گئے شاٹس کی ایک سیریز ہیں ... […]

زندگی زندگی میں بنیادی بقا کی صلاحیتوں کے بارے میں علم شامل ہے جس میں لوگوں کو رابطوں کے ساتھ جوڑا جو آپ کی ضروریات کو پورا کرنے میں آپ کی مدد کرتی ہے. 1900 کے وسط میں، ... […]

خون کی شکر کی سطح بہت کم ہوسکتی ہے جیسے ہی خطرناک ہوسکتا ہے. اعلی خون کی شکر کی سطح کے طور پر. یہ خاص طور پر ذیابیطس کے بارے میں تشویش ہے، لیکن نونیوٹیککس کر سکتے ہیں ... […]

رویوں اور مواقع پر کھیلوں کے مرکز میں بنیادی معذوری کے مسائل. پیالیمپس اور خصوصی اولمپکس جیسے پروگراموں کے مواقع پیدا ہوتے ہیں ... […]

صبح کی وادی میں دروازہ تیار اور باہر نکلنے کے لۓ، یہ آپ کو کھانے کے لئے چاہتے ہیں کہ تصویر کے بہترین صحت مند ناشتا کے لئے وقت تلاش کرنے کے لئے مشکل ہو سکتا ہے، لیکن ... […]

ایروبیک ورزش آپ کے وزن کو کنٹرول کرنے، بیماری کے خطرے کو کم کرنے، اپنے دل کو مضبوط بنانے میں مدد کرسکتے ہیں. اور اپنے موڈ کو فروغ دینا. باقاعدگی سے ایروبک میں شرکت ... […]

لییکٹولوز شربت، دائمی قبضے کے لئے استعمال ہونے والے مائع دوا، کیمیائی ہے مخصوص شاکوں کا شررنگار یہ دوا بھی ایک پاؤڈر کے طور پر آتا ہے ... […]

جب آپ مشق کرتے ہیں، تو آپ محسوس کر سکتے ہو جیسے آپ کے دل کی دوڑ ہوتی ہے. اس وجہ سے مشق آپ کے جسم کو مشکل کام کرنے اور آپ کے دل کو سگنل دیتا ہے ... […]

جب آپ کا حلق سخت محسوس ہوتا ہے تو یہ بہت بے چینی ہوسکتا ہے. اگر آپ کو معلوم نہیں ہے کہ آپ کے حلق تنگ محسوس کرتی ہے تو یہ بھی آپ کو خطرناک محسوس کر سکتا ہے. اس پر منحصر ہے ... […]

ایک باکسنگ ٹرینر بننے کے لئے ثواب دینے اور فروغ دینے کا طریقہ بن سکتا ہے. ایک باکسنگ ٹرینر کے طور پر، آپ کو اپنے باکسروں کی ترقی کے لۓ اپنے آپ کو کرنے کا فیصلہ کیا جائے گا ... […]

یہ کوئی راز نہیں ہے کہ فعال طرز زندگی اور مناسب غذائیت آپ کو طویل عرصے سے، صحت مند اور زیادہ سے زیادہ مکمل زندگی کی قیادت میں مدد ملے گی. ایک اچھی طرح سے متوازن غذا ... […]

"لپید" ایک بائیو کیمیکل لفظ ہے جس کا مطلب ہے "چربی." آپ کے عام سیلولر کی تقریب کے دوران، آپ کے جسم کو باقاعدگی سے چربی کو توڑ دیتا ہے. یہ دونوں میں ہوتا ہے ... […]

سوڈیم کاربونیٹ اور سوڈیم بائروارٹیٹٹ اسی طرح کے نام کے نام اور بہت سے کیمیکل مماثلت ہے. ، لیکن وہ بہت مختلف طریقے سے استعمال کرتے ہیں. سوڈیم کاربیٹیٹ ... […]

لییکٹک ایسڈ اور سائٹرک ایسڈ دو چھوٹے کاربن کی بنیاد پر انوکول ہیں، جن میں سے دونوں امیڈ خصوصیات ہیں. جب وہ کھانے کی اشیاء میں عام ہیں - وہ واقع ہوتے ہیں ... […]

یو ایس ایس باکسنگ ایک ایسا تنظیم ہے جس میں قومی اولمپکس کے پروگرام سے تمام راستے مقامی گھاس بوکنگ باکسنگ کلب. باکسنگ ایک کھیل ہے ... […]

ایک سیسرین سرجری کے دوران، یا سی سی سیکشن کے دوران ایک حاملہ خاتون کا کم پیٹ کا علاقہ اور اس کے بچہ بچہ بچانے کے لئے. مستحکم ... […]

فٹ بال کے جوتے کے بنیادی عناصر مردوں کے لئے اسی طرح کی ہیں. اور خواتین؛ دونوں کو کرشن اور استحکام کے لئے نچلے حصے میں صافیاں شامل ہیں اور تیزی سے، فوری طور پر ... […]

جب یوگا مناسب طریقے سے مشق کی جاتی ہے تو یہ بہت کم مثبت ضمنی اثرات پیدا کرسکتا ہے. درد کم کرنے کے لئے درد. جب غلطی سے نمٹنے کے بعد، آپ ... […]

Tendons سخت ہیں، ٹشو کے لچکدار بینڈ جو پٹھوں کو ہڈی سے جوڑتا ہے. لیگامینٹ اسی طرح کے بینڈ ہیں جو جوڑوں اور اعضاء کی ہڈی اور کارٹیلج سے منسلک ہوتے ہیں ... […]

ڈریوری پھل کا عشر ہموار، کریمی ذائقہ کے براہ راست برعکس میں کھڑا ہے. اس کا گوشت اکثر ایشیا میں "پھل کا بادشاہ" کہا جاتا ہے ... […]

ایک معقول، قابل اعتماد جسم کو حاصل کرنے کے لئے، انسان کو جسم کی چربی سے محروم کرنے کی ضرورت ہے- نہ صرف مجموعی وزن. بہت زیادہ جسم کی چربی کی وجہ سے آپ کو مریضوں کے لئے خطرے میں ڈالتا ہے ... […]

ڈبہ شدہ ٹونا ایک کمزور، پروٹین کا سستا ذریعہ ہے. لیکن زیادہ تر مچھلی کی طرح، ٹونا پارا کے نشانوں پر مشتمل ہے. اس وجہ سے، ایس ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ... […]

جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس، یا بی ایم آئی، یہ ایک ایسا آلہ ہے جس سے آپ کے جسم کی موٹائی کا علاج ہوتا ہے، جو صحت کا اشارہ ہے. جبکہ بی ایم آئی زیادہ تر لوگوں کے لئے مفید ہے، ... […]