کھیل

مزاحمت ٹیوبیں ورسٹائل اور پورٹیبل ہیں اور تھوڑی سی جگہ لے لیتے ہیں. ہر بڑے پٹھوں کے گروپ کے لئے کچھ مشقیں منتخب کرکے اپنے پورے جسم کو مضبوط کریں ... […]

آپ کی چھتوں کے پیچھے آپ کی ران کی پشت میں واقع ہونے سے زیادہ تین پٹھوں ہیں. پٹھوں کا گروہ بڑا ہے، آپ کے پیویسی علاقے سے نیچے ہی نیچے چل رہا ہے ... […]

جو لوگ وزن میں کمی کے بارے میں سنجیدگی سے واقف ہیں وہ جانتا ہے کہ ان کی کیلوری کی مقدار کم کرنے کی ضرورت ہے. ان کی سرگرمی میں اضافہ لیکن کون سا سرگرمی سب سے زیادہ ہے ... […]

ایپیڈینن، اسپیین، اور کیفین ایک عام غذائیت کی گولی کے اجزاء ہیں جس میں وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. 1990 ء میں. اس مجموعہ کے لئے مشترکہ تحریریں ای سی اے ہیں یا ... […]

امریکی دل ایسوسی ایشن کے مطابق، دل کی بیماری ہے بیماری سے متعلق موت کی اہم وجہ. ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول ... […]

ٹونی لیگ اور لٹل لیگ بیس بال بچوں کی تعریف اور علم میں اضافہ کھیل اپنی صحت اور مہارت کو بہتر بنانے کے دوران. دونوں ... […]

وٹامن بی پیچیدہ وٹامن بی -1، بی -2، بی کو یکجا کرتا ہے. -6، بی -12، نیینن، پینٹوتینیک ایسڈ، فولیٹ اور بایوٹین ایک گولی یا کیپسول میں. بی وٹامنز توانائی کو میٹابولائز بناتے ہیں ... […]

انسانی چورییئنک گونڈوٹروپن - ایچ سی جی - غذا ایک وزن ہے DietsInReview کے مطابق، سائنسی جانچ پڑتال کے ساتھ، پروگرام کا پروگرام. com. ایچ سی جی ایک ہے ... […]

چھوٹے بچے فعال ہونے کے لئے قدرتی پروموشن. وہ اپنے پڑوسیوں اور پارکوں میں باہر کھیلنے کے لئے محبت کرتے ہیں، اور والدین کے لئے یہ ضروری ہے ... […]

بصور ذیابیطس، جس میں سوزش یا ریٹمم کے ارد گرد رگوں کی سوزش کی وجہ سے ہوسکتی ہے، ہوسکتی ہے. ناپسندی اور دردناک. اگر آپ سائیکل سوار ہیں تو، سواری زیادہ ہوسکتی ہے ... […]

لاگت رکنیت گوداموں کا ایک سلسلہ ہے، اور یہ بھی بہت سے کھانے کے اختیارات کو منتخب کرنے کے لئے پیش کرتا ہے. اپنے کھانے کی عدالتوں سے. اشیاء میں ڈیسرٹ، سینڈوچ، گرمی شامل ہیں ... […]

اگرچہ جاکر بالغ جڑی پودوں کی طرف سے تیار کردہ اناجوں کے لئے بہتر طور پر جانا جاتا ہے، پودوں کی ترقی میں ابتدائی مرحلے ایک ہے ... […]

عام طور پر سینئر گالفین کلب کے طور پر تیزی سے چھوٹے اور زیادہ متحرک گولف کے طور پر کلب سوئنگ نہیں کر سکتے ہیں. لہذا سینئر کھلاڑیوں کو بڑے پیمانے پر کلبوں سے فائدہ اٹھانا پڑے گا ... […]

700 کیلوری فی فی دن کھانے کا منصوبہ مشکل ہے کیونکہ جسم کو روزانہ کی بنیاد پر زیادہ کیلوری کی ضرورت ہوتی ہے. ایک غذا پر باقی رہتا ہے ... […]

جو بیس بال سے واقف نہیں ہیں تو یہ مشکل ہوسکتا ہے یا اعداد و شمار کے ذریعے تلاش کرنے کے بارے میں جاننے کے لۓ پتہ لگانے کے لئے کہ کیا غلطی کا مطلب ہے. […]

جب آپ ڈھیلا، پانی کی پتلونوں کے اسہال کے طور پر جانا جاتا ہے تو کھانے یا مدد کر سکتے ہیں. عام طور پر وائرل، بیکٹیریا یا پاراسکیٹک انفیکشن کی وجہ سے، ... […]

ایک پیڑ مرچ واقع ہوسکتا ہے جب ایک حادثے --- جیسے گرنے کے بعد، آپ کے پاؤں کو مارنے یا گھومنے کی وجہ سے - جو لچک داروں کو مربوط یا بڑھاتے ہیں اس سے منسلک ہوتا ہے ... […]

ڈانڈیلینس عام طور پر پائے جانے والی پودے ہیں اور اکثر وینزویلا ہوتے ہیں. تاہم، ان کی پتیوں اور جڑوں وٹامن میں امیر ہیں اور کھایا جا سکتا ہے ... […]

زعفران پھول سے نکال لیا جاتا ہے جو جنوب مشرقی ایشیاء سے ہے. اس کی سنتری کا رنگ اور تلخ کا ذائقہ ایک مخصوص اور انتہائی مطلوب ہے ... […]

ایک گیسٹرک بائی پاس غذا عام طور پر چار مراحل پر مشتمل ہوتا ہے- مائع، خالص شدہ غذا، نرم خوراک اور باقاعدہ حل. ایک مناسب پوسٹ سرجری کے بعد ... […]

ملالے پھولنے والی پودوں کا بھی ایک گروپ ہے جو مالویسی خاندان کے نام سے بھی جانا جاتا ہے. زیادہ سے زیادہ لوگ عام مارشمیالہ سے واقف ہیں اور ... […]

کیڑے سینٹ، کولیسٹرول اور سوڈیم میں بہت کم ہیں اور غذا کا ایک اچھا ذریعہ ہیں. ریشہ، وٹامن C اور B-6 اور معدنیات پوٹاشیم اور […]

بولفیکس ٹریک کلبربر ایک ہائبرڈ کارڈیو مشین ہے جو سیڑھی سٹیپر مشین کے ساتھ ایک ٹریڈمل کے فوائد کو یکجا کرتا ہے. Bowflex کا دعوی ہے کہ ... […]

لوگوں نے 17 ویں اوائل کے بعد سے ٹرانسپورٹ، تفریح ​​اور کھیل کے لئے دو پہیوں پر خود کار طریقے سے گاڑیوں پر سوار کیے ہیں. صدی سائیکل میں استعمال ہونے والا سامان ... […]

آپ کے کولیسٹرال کی سطحوں کو برقرار رکھنا اچھی صحت کو برقرار رکھنے میں اہم آلہ بن سکتا ہے. امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ تمام بالغوں کو 20 ... […]