کھیل

وزن میں اضافہ یا ورزش کے بعد اگر آپ کو درد کرنا چاہئے تو یہ نتیجہ ہوسکتا ہے. […]

قاطع Abdominis پٹھوں کے پیچھے پوشیدہ ہے کہ اپنے اندرونی پیٹ کے پٹھوں ہیں ریکٹس عبدمونینس اور ممتاز عضلات. انہوں حمایت کرنے میں مدد ... […]

شیمومو اور کیمپگنولوولو سائیکلنگ دنیا میں دونوں دانت ہیں، اور جب آپ کی موٹر سائیکل کو اپ گریڈ کرنے یا مرمت کرنے کا وقت ہے، تو یہ انتخاب کرنا مشکل ہے ... […]

جلن سے متعلق کشش سنڈروم پیٹ کی تکلیف، چمنی، قبضہ، اسہال اور گیس کی وجہ سے ہوسکتا ہے. سائنس ابھی تک علاج نہیں پایا ہے؛ تاہم، کچھ بنا رہا ہے ... […]

ایک املا کی چینی ورژن انڈے فو فو جوان، عام طور پر تازہ ہے. سبزیاں اور گوشت یا سمندری غذا انڈے سے بھرا ہوا اور ایک Skillet میں بھرا ہوا. انڈے فو ... […]

آپ کے تمام جسم کے نسبوں میں آپ کی مدافعتی نظام، دماغ، عضلات، ہڈیوں اور خلیات روزانہ کی ضرورت ہوتی ہے. مناسب غذائی اجزاء کی خوراک مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے. غذائی عناصر ... […]

ڈاکٹر. رابرٹ سی اتکن نے اپنی پہلی کتاب کے ساتھ وزن میں خرابی اور بہتر صحت کے لئے کم کارب نقطہ نظر کو مقبول کیا، جو 1972 ء میں شائع ہوا. اس وقت سے، آٹکنز ... […]

بی بی سی پریس کو بہتر بنانے کے لئے تمام برقی لفٹنگ کرنے کی کوششیں شامل ہیں. سب سے بہتر سب چار عناصر میں عام ہیں: رفتار، تکنیک، زیادہ سے زیادہ ... […]

یہاں تک کہ اگر آپ کھانے کے ارد گرد ڈھونڈنے کی طرح زیادہ محسوس کرتے ہیں تو، ٹہلنے سے آپ کے عمل انہضام کے نظام پر حیرت انگیز اثر پڑتا ہے. سوفی پر ڈالنے کی بجائے، ... […]

امریکی کینسر سوسائٹی کی سفارش کرتی ہے کہ آپ روزانہ پھل اور سبزیوں کا روزانہ کھاتے ہیں، زیادہ سبزیوں پھل سے. ویجیجیوں نے کئی درجن فراہم کیے ہیں ... […]

ٹریڈملیں تھوڑی سی جگہ لے لیتے ہیں اور وہ ہمیشہ آپ کے گھر کی سجاوٹ سے متفق نہیں ہوتے ہیں. ان سے باہر نکلنے کے لۓ جگہ میں رکھ دیں، جیسے کہ آپ ... […]

قبضہ ہوتا ہے جب بچوں کو دو سے کم فی ہفتہ کشش حرکتیں یا کھنگالیں حرکتیں ہیں جو خشک، مشکل اور مشکل سے گزرے ہیں. کے مطابق ... […]

موسم میں جب گروسری اسٹورز میں میٹھی، رسیلی، پونڈ اور گہری رنگ کے ساتھ نیلے بیریاں آسانی سے مل جاتی ہیں. وہ بہت سے ہوم باغیوں کے ساتھ مقبول ہیں اور […]

گٹھائی ایک مشہور حالت ہے جو جوڑوں میں درد اور سوزش کا باعث بنتی ہے. تاہم، ایک دوسرے قسم کے گٹھرا، جن میں پٹھوں کی گٹھائی بھی کہتے ہیں ... […]

بہت سے خواتین اور لڑکیوں کو مزاحمت کی تربیت سے بچنے کے لۓ وہ فکر مند ہے کہ یہ بڑی پٹھوں کو پیدا کرے گا یہ چھاتی کا سائز کم کرے گا. تاہم، یہ تشویشیں ہیں ... […]

مقابلہ بیس بال 1846 میں اپنے پہلے سرکاری گیم کے بعد سے پہلے ہی ہیں. اگرچہ اس کے پہلے آغاز سے کچھ قوانین تبدیل ہوگئے ہیں ... […]

ریڑھ کی ہڈی کے عضو تناسل کے لئے ایک غذا آپ کے برتن ہڈیوں، ڈسکس، اعصاب اور پیچھے کی پٹھوں. ریڑھائی کے سٹیناسس میں، ہڈیوں کی اپنانے ... […]

آپ کے بنیادی عضلات کی ترقی کے لئے بہت سے وجوہات ہیں، جس میں پیٹ، واپس، Pelvis، اور hips، صرف چند نام کرنے کے لئے. بڑھتی ہوئی توازن، ... […]

پیچھے ڈارٹو مشقیں آپ کے کندھوں کی پٹھوں کو کام کرتی ہیں. ڈیلیٹو آپ کے ہاتھوں اور سینے کے درمیان اہم لنک ہیں. جب مشق کرتے ہو، بہت سے لوگ انجام دیتے ہیں ... […]

ترمر ایک منفرد مصالحہ ہے، جس میں مشکی، مٹی کا ذائقہ ہوتا ہے جس میں کیش اور سوپ کی گہرائی ہوتی ہے. اس کا امیر پیلا رنگ اتنا شاندار ہے کہ مصالحہ ہے ... […]

آپ کے چہرے اور سر میں سنس کی گہا واقع ہے. یہ ہوا کی جیبوں پر مشتمل ہے، اور کچھ آپ کے جبڑے کے قریبی قربت میں ہیں. جب ایک دانتوں کا ڈاکٹر کسی کو مکمل کرتا ہے ... […]

گلے سوزش، یا فارریجائٹس، جس میں درد یا درد میں درد ہوسکتا ہے جب تم نگلتے ہو […]

جب آپ کی مدافعتی نظام مناسب طریقے سے کام نہیں کررہے ہیں تو آپ کا جسم غیر ملکی حملہ آوروں جیسے وائرس اور بیکٹیریا سے لڑ نہیں سکتا. […]

صحت مند کھانے کا انتخاب ہمیشہ آسان نہیں ہوتا. بہت سے غذا زیادہ سے زیادہ چربی، کیلوری اور چینی میں ہیں، لیکن آپ کے غذا کے باقاعدگی سے حصے کے طور پر ختم ہوجاتے ہیں کیونکہ وہ ذائقہ ... […]

آپ کے والدین کو صحیح خیال تھا جب انہوں نے آپ کو اپنی سبزیوں کو کھایا . ویجیوں، وٹامن، معدنیات اور دیگر اہم غذائی اجزاء سے بھرا ہوا ہے ... […]