اچھے خیالات

گلیکوجن آپ کے پٹھوں اور جگر کے اندر اندر ذخیرہ شدہ توانائی ہے جسے ٹریڈنگ پر چلنے سے روزانہ کی سرگرمیوں کو ایندھن، رات کے کھانے کے بعد آمدورفت کرنے کے لۓ. یہ ... […]

بہت سے جڑی بوٹیوں آپ کی دل کی شرح کو سست کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. MedlinePlus کے مطابق، آپ کے دل کی شرح، یا پلس، آپ کے دل کو ایک منٹ میں ایک بار میں گھٹاتا ہے جب تک کہ ... […]

اگرچہ پیزا حمل کے دوران صحت مند ہوسکتا ہے، صحت مندانہ انتخاب اور حدود موجود ہیں جو آپ کو کتنا کھانا چاہیئے. اوسط، حاملہ طور پر ... […]

کینڈیڈا، ایک خمیر کی فنگس، عام طور پر آپ کے جسم کے نم علاقوں میں آپ جیسے منہ میں رہتا ہے، نقصان کے بغیر آنتوں اور اندام نہانی. تاہم، اگر اجازت دی جائے تو […]

خون پنیر دو اقسام میں گر جاتے ہیں: اینٹیپلیٹیٹ منشیات اور Anticoagulants. انسٹی ٹیوٹ ایک دوسرے کے ساتھ چپکنے سے خون کے خلیات رکھتی ہیں؛ مثالیں ایپینر ہیں ... […]

آیوکوڈو Smoothies تازہ، cubed avocado، ایک امیر، buttery کے ساتھ بنایا جاتا ہے، تھوڑا سا غذائی ذائقہ پھل . آپ دودھ اور دیگر اجزاء شامل کر سکتے ہیں، جیسے ... دودھ اور ... […]

Bifidobacterium bifidum، بی بیفڈم کے طور پر جانا جاتا ہے، بیکٹیریا کا عام طور پر ایک probiotic کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. پروبائیوٹکس مائکروجنزمین زندہ رہے ہیں جنہوں نے ... […]

الکوکیہ کواٹا ایک ایسی شرط ہے جس میں آٹومیمون کا ردعمل بال نقصان کا سبب بنتا ہے. اس کے مطابق، تقریبا 2 فیصد امریکیوں کو اس بیماری کا کچھ شکل ہے ... […]

وزن میں کمی کے لئے غذائیت اکثر غذائی اجزاء میں شامل ہیں جو پروٹین میں زیادہ تر چربی میں کم ہیں. بیکڈ پھلیاں ایک بہترین نمکین پروٹین ذریعہ ہیں اور یہ ہوسکتی ہے ... […]

سادہ سبز حیاتیات کا ایک سادہ گروپ ہے. انسان کی کھپت کے لئے موزوں دو اہم قسمیں سرائیلا مینیما اور سپیرللا پلاٹینسس ہیں ... […]

پہاڑی کی راش کے درخت میں پہلے سے دریافت کیا گیا، پوٹاشیم سوربیٹ سورجک ایسڈ کی ایک مختلف قسم ہے، جس میں ایک کثیر کثیر کثیر چربی ہوتی ہے. پوٹاشیم نمک کے طور پر، پوٹاشیم ساکبیٹ ... […]

چرچ ایک ہسپانوی کا مٹھائی ہیں اور کئی صدیوں تک موجود ہیں. چوروس زیتون کے تیل اور آٹے سے بنائے جاتے ہیں اور بعض اوقات گنہگار چینی ہوتے ہیں ... […]

جبکہ خوراک اور مشق وزن مینجمنٹ میں مرکزی کردار ادا کرتا ہے، اضافی تدبیر کبھی کبھی اعلی کی ضرورت ہوتی ہے. خطرہ مقدمات Phentermine --- ایک ... […]

ڈونٹس خاص طور پر صحت مند علاج نہیں ہیں، ان کی اعلی شکر اور چربی کا مواد دیا جاتا ہے. […]

پاپکارن میں کیلوری کی ایک مزیدار کم چربی، کم کیلوری کا کھانا ہے. […]

آپ وزن کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کو کھا سکتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ یہ غذا آپ کو دوسروں کے مقابلے میں زیادہ ساری (مکمل) محسوس کرتے ہیں اور اس طرح آپ کی مدد کرنی چاہئے ... […]

ہیئر ہار ہزاروں مردوں اور عورتوں کو متاثر کرتی ہے. شدت کے مختلف ڈگری کے ساتھ بال کے نقصان کے کئی عوامل ہو سکتے ہیں. آپ کے کھوپڑی کی حالت ایک بنا سکتی ہے ... […]

میٹھا ریکوٹا پنیر اور گہری بھری ہوئی پیسٹری کے گولوں سے بنا، کیلوری عام طور پر کیلوری میں زیادہ ہے. حالانکہ یہ اطالوی ڈیسر مشکل ہوسکتے ہیں ... […]

آپ کیلوری کو مختلف روزانہ سرگرمیاں کر سکتے ہیں. گھر، پینٹنگ یا باغبانی کی صفائی گھر کے ارد گرد کی سرگرمیاں ہیں جو آپ کو جلانے میں مدد کر سکتی ہیں ... […]

پرو فار فارم 675 ای ٹریڈمل 2008 میں تیار کیا گیا تھا اور اب بھی آن لائن دستیاب ہے. کچھ پرچون اسٹورز. یہ ایک قابل قابل ٹریڈ ٹریڈ ہے ... […]

آپ کی ضرورت ہوتی ہے کیلوری کی تعداد اگر آپ 220 پاؤنڈ آدمی مختلف عمر کے عوامل پر مشتمل ہوتی ہے، بشمول آپ کی عمر، سرگرمی کی سطح اور جسم سمیت ... […]

ویس لیس نمیورائزیز اور جلد کو جلد میں مدد دینے کے لئے جانا جاتا ہے. کبھی کبھار لوگ انگوٹھے، کریموں اور جیلیوں کو جسم کے پرکھنے اور جسم کی کھدائی میں ڈالنے سے ڈرتے ہیں. […]

مونگ کا مکھن نس ناستی کا سبب نہیں بننا چاہئے. دراصل، کلیلینڈ کلینک اگر آپ اس نساء کو تیار کرتے ہیں تو آپ کی غذا میں میوے کا مکھن شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اگر آپ ہیں ... […]

فیوٹولاکا امریکہ، عام طور پر پکوویڈ یا امریکی رات کے وقت کے طورپر جانا جاتا ہے، جب تک زہریلا نہیں ہوتا. مخصوص طریقوں میں تیار Phytolacca ... […]

آپ کو استعمال کرنے والے پروٹین کی مقدار اور اقسام گٹھائی کے علامات کو متاثر کرسکتے ہیں. پروٹین امینو ایسڈ اور ہر سیل، ٹشو اور عضو سے بنا دیا جاتا ہے ... […]