کھیل

آپ کو پروٹین اور ڈی این اے بنانے اور مناسب مدافعتی فنکشن کے لئے زنک کی ضرورت ہے. آپ کی خوراک میں اضافی زنک حاصل کرنے کے امکانات کا وزن کم ہونے کا امکان نہیں ہے ... […]

جسمانی تعلیم صرف ابتدائی اسکول میں کسی بھی موضوع کے طور پر اہم ہے. بچوں کے لئے جسمانی تعلیم پر کونسل. جسمانی ... […]

کوکا کولا کی مصنوعات میں کوشی کولا پانی، کوئی کیلوری، چربی یا چینی نہیں ہے. ذائقہ پانی کے دیگر برانڈز کے برعکس، یہ بھی اہمیت نہیں فراہم کرتا ہے ... […]

جب آپ گروسری خریداری کر رہے ہیں تو، کھانے کی لیبل کو پڑھ کر صحیح کھانا منتخب کرنا ایک طویل اور پریشان کن عمل ہوسکتا ہے. غذائیت کے حقائق پینل ایک فراہم کرتا ہے ... […]

منہ سے مسلسل سانس لینے میں دوسروں سے مضحکہ خیز نظر آنے سے زیادہ سنگین نتائج ہوتے ہیں. بائیں ناپسندیدہ بائیں، منہ سانس لینے کا سبب بن سکتا ہے ... […]

ہوم استعمال ٹریڈمل مینوفیکچررز کو بھرنے کے لئے ایک خوبصورت لمبے حکم ہے. وہ جم میں ایک ٹریڈ ٹریڈ کی کارکردگی اور طاقت کو پیکیج کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ... […]

آپ کے دل کی شرح، یا پلس، آپ کے دل کی طاقت کا تعین کرتا ہے. یہ آپ کے دل میں ایک بار ایک منٹ کے دل کی دھڑکتی ہے اور یہ آپ کے دل کی کتنی سختی کا اندازہ کرتا ہے؟ […]

لہسن، جو پیاز اور لیکس سے متعلق ہے، جن میں لڑنے میں مدد ملتی ہے وہ طاقتور فیوٹکیمک اور غذائی اجزاء ہیں. بیماری سے دور ریسرچ لہسن کی صلاحیتوں سے پتہ چلتا ہے ... […]

GR7000 اور پلاٹینم سمتھ کے مقابلے میں ہیں. گولڈ کے جم کی طرف سے صحت مند نظام. آپ ان مشینوں میں سے کسی ایک پر مکمل جسم کا کام کر سکتے ہیں. دونوں پیش کرتے ہیں ... […]

اتھلیٹک تربیت میں ایک ڈگری ایک دلچسپ کیریئر کی قیادت کر سکتا ہے، شفا کے لئے کھلاڑیوں کے ساتھ کام کر رہا ہے اور کھیلوں کی چوٹوں کو روکنے اگر آپ کھلاڑیوں بننا چاہتے ہیں ... […]

باڈی بلڈنگ ایک ایسی کھیل ہے جس میں ایک تفصیلی تربیتی پروگرام اور سخت غذائی منصوبہ کی ضرورت ہے. بہت سے کامیاب باڈی بلڈرز ایک مختلف سے مختلف ضمیمہ استعمال کرتے ہیں ... […]

آپ کے چپس آپ کے جسم میں 600 سے زائد عضلات میں سے ایک جوڑی ہیں جو معاہدہ آپ کی ہڈیوں کو منتقل کرتی ہیں. ٹینڈرز آپ کے ہڈیوں کو آپ کے ہڈیوں میں اپنے ہڈیوں سے منسلک کرتی ہیں ... […]

کیلوری میں زیادہ ہونے کے لئے نشستوں پر مشتمل کاربوہائیڈریٹوں سے کم کارب غذائی پروپیگنڈوں سے خراب رپ ملتی ہے. سبز سبزیاں جیسے غیر برادری کاربسوں سے ... […]

اوسط امریکی غذائیت، غذا پر بھاری غذا، بھاری یا زندگی کے خطرے سے متعلق بیماری کا بڑا اہم کردار ادا کرتا ہے، بشمول ذیابیطس اور کورونری دل سمیت ... […]

ایک چھوٹا سا ٹوٹ جاتا ہے ناک کی علامات کے بغیر شناخت یا مشکل کرنے کے لئے آسان ہو سکتا ہے کچھ علامات جاننے کے لئے جاننے کے لئے. کیا جاننے کے لئے نہیں جاننا چاہئے < […]

بلبربریری ایک اعلی صحت مند، سوادج پھل انتہائی انتہائی اینٹی آکسائیڈ سطح کے ساتھ ہیں. بلیک بریریوں میں اینٹی آکسائٹس بہت سے مختلف اقسام میں آتے ہیں، جن میں شامل ہیں ... […]

دودھ اور دوسرے ڈیری مصنوعات میں دودھ کی ایک چینی ہے. چونکہ یہ کاربوہائیڈریٹ ہے، یہ جسم کے لئے توانائی کا ایک بنیادی ذریعہ ہے. میں ... […]

ہائی بلڈ پریشر کو دل پر حملہ یا اسٹروک ہونے کا خطرہ بڑھاتا ہے. بلڈ پریشر پر قابو پانے میں مدد کے لئے، یہ صحت مند طرز زندگی کو اپنانے کے لئے ضروری ہے ... […]

گھوںسلا نٹل تصورات کی ایک دشواری سے متاثر ہوتا ہے. ایک اچھا خیال کی طرح آواز. پتلی ... […]

محدود کاربس آپ کے جسم کو چربی کو جلانے کے لئے طاقت کرتی ہیں. گلوکوز کی بجائے ایندھن، جس میں کم کارب غذا آپ کو تیزی سے پاؤنڈ چھوڑنے میں مدد ملتی ہے. آٹکنز اور ... […]

سمندری غذا سمیت جانوروں کی خوراک، کچھ کولیسٹرول شامل ہیں. چاہے آپ کو کولیسٹرول کے مواد کی وجہ سے کچھ کھانے کی اشیاء کو محدود یا اس سے بچنے کی ضرورت ہے ... […]

آپ شاید انگور کے چھوٹے بیجوں میں کیا ہو سکتا ہے کہ زیادہ سوچ نہیں دیتے. ابھی تک جیتنے والی ونیرریوں کے لئے یہ انگور سالانہ سالانہ ہوتی ہے، یہ ... […]

لوگ ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ کے ساتھ لوگ، یا ایس سی آئی، شاید وٹامن سی کا علاج کرنے یا وٹامن سی میں زیادہ غذا کھانے کے لئے مشورہ دیا جائے گا. یہ ان کی مدد کر سکتا ہے ... […]

مںہاسی، دوسری صورت میں پمپلس، بلیک ہینڈس، سفید ہیڈلائٹس یا صرف زٹس کے طور پر جانا جاتا ہے، نوجوانوں کے بینوں دنیا بھر میں ہیں، اگرچہ کسی بھی عمر کے لوگوں کو ترقی دے سکتی ہے ... […]

سائیکلنگ ایئروبک برداشت، طاقت، توازن، تعاون اور طاقت کی ضرورت ہوتی ہے. . ایک متوازن غذا، تربیت، وقفے اور مناسب غذائیت ... […]