کھیل
وٹامن سی کی کمی کی وجہ سے سوراخ کی وجہ سے
وٹامن سی، یا ایسوربک ایسڈ، ایک ضروری غذائیت ہے. انسان اور دیگر جانوروں کی پرجاتیوں. کنکشی ؤتوں کی تشکیل کے لئے ضروری ہے. جیسا کہ ایک ... […]
مستقل طور پر مستقل طور پر
تصور کریں کہ آپ نیند جانے کے لئے تیار ہو رہے ہیں. آپ اپنے سر کو دائیں طرف باری دیتے ہیں، اور اچانک آپ محسوس کرتے ہیں کہ اس طرح کے کمرے کتنا ہے. آپ ناپسندیدہ محسوس کرتے ہیں اور ... […]
رائس اور بینز میں پروٹین
چاول اور پھل دونوں غذائیت ابھی تک سستے ہوئے کھانے والے ہیں، جب مل کر، مکمل پروٹین تشکیل دیں. آپ کے جسم ٹشو کی تعمیر اور بحالی کے لئے پروٹین کی ضرورت ہے ... […]
میں کس طرح ٹانگ کی توسیع مفت وزن کا استعمال کر سکتا ہوں؟
ٹانگ توسیع ایک بنیادی قوت کا مشق ہے جس میں چوڑائیوں کے چار گروپوں کا ایک گروہ، جس کے نتیجے میں ران کے سامنے واقع ہے، بنیادی طور پر ذمہ دار ہے ... […]
ریڑھ کی ہڈی کی ہڈی کی وجہ سے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء میں درد مریضوں
ایک ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ کے بعد، اکثر ایک شخص کی تحلیل تبدیلیوں میں نمایاں طور پر. کیونکہ وہ کم پٹھوں کا استعمال کرتے ہیں، جو لوگ ریڑھ کی ہڈی کے زخم کے زخم کے حامل ہیں ... […]
خواتین کے لئے باڈی بلڈنگ بنانے کا طریقہ
باہمی تربیت آپ کو مضبوط بنانے کی کوشش کرتا ہے، اپنے جسم کو بصیرت کا ایک بصری بیان بنانے کے لئے - آپ کے جسم کو ریپبلنگ کا بصری بیان بنانے کے لئے ... […]
بحیرہ رومی دریا ناشتا کا کھانا
بحیرہ رومی سمندر کے ارد گرد رہنے والے لوگوں کے روایتی کھانے کی عادتوں سے حوصلہ افزائی، […]
ذیابیطس سٹرابیری کھا سکتے ہیں؟
سرخ، پکا ہوا، میٹھی اور جوس، اسٹرابیری ایک شاندار انتخاب ہے. اگر آپ ذیابیطس ہو تو آپ کو صرف سٹرابیری کھا سکتے ہیں، لیکن حقیقت میں آپ ہیں ... […]
کیا کچھ فوڈ جیوگرافک زبان کا سبب بن سکتا ہے؟
جغرافیائی زبان میں درد، سوجن یا عاجزی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. جغرافیائی زبان پبلیلا چھوٹا چھوٹا ہے ... […]
چینی کا پانچ ذرائع کیا ہیں؟
کیا آپ کبھی بیٹھتے ہیں اور ایک 4 پاؤنڈ بیگ چینی کھاتے ہیں. صرف اکیلے 17؟ اوسط ... […]
آپ کے آکسیجن کی فراہمی میں اضافہ کیسے کرنا
آکسیجن آپ کے جسم میں واقع ہونے والے تمام عملوں کا ایک لازمی حصہ ہے. آپ کے آکسیجن کی فراہمی کو بڑھانے میں آپ کے جسم کی کارکردگی کو بڑھانے میں اضافہ ... […]
سویا بینوں کے پروٹین کے مواد
سویا بینیاں ایسے غذا ہیں جو غذائی اجزاء میں امیر ہیں اور پروٹین میں بہت زیادہ ہیں. ان میں بہت کم سیرابلیٹ چربی اور کوئی کولیسٹرول نہیں ہے، جو انہیں اچھی پسند ہے ... […]
سپنٹروں کے لئے بہترین ٹریل جوتے
چلنے کے دوران اپنے پیر کے قدرتی اندرونی رول کو سرایت کہتے ہیں، اور […]
آلو میں ریشہ
آلو ریشہ میں زیادہ ہیں، کچھ قسمیں آپ ہر خدمت میں 3 گرام کے قریب ہیں. آلو سے ریشہ کا ریشہ یہ ہے کہ یہ دونوں اقسام میں آتا ہے، ... […]
میں کتنے وزن میں آتکنوں کے انکشن مرحلے میں کھو سکتا ہوں؟
آٹکنز غذا کے پیچھے کا نظریہ یہ ہے کہ آپ کاربوہائیڈریٹ کے آپ کے ذہن کو سختی سے محدود کر سکتے ہیں، آپ اپنے جسم کو توانائی کے لئے ذخیرہ کردہ چربی جلانے میں مجبور کر سکتے ہیں ... […]
میرینا IUD
میرینا IUD ایک ٹی کے سائز والا آلہ ہے جس میں حمل کو روکنے کے لئے گھبراہٹ میں داخل کیا جاتا ہے. . یہ ہارمون پروجسٹن کا ایک مصنوعی شکل ہے. اس کے ساتھ ... […]
ٹیسٹوسٹیرون پر کیلشیم ڈی-گلوکارہ اثرات کیا ہیں؟
کیلشیم D-glucarate گلوکوک ایسڈ کی نمک شکل ہے، جو ڈی glucaric ایسڈ نمک کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. یہ فیوٹکیمیکل سیب سمیت بعض خوراکی اشیاء میں پایا جاتا ہے، ... […]
2 روزہ روزہ کھانے
روزانہ دو دن ہر روز آپ کے جسم کو چربی کو جلانے اور وزن میں کمی کو فروغ دینے میں مدد دیتا ہے، […]
بہترین جوتا پیڈ میٹریں
دہائیوں سے قبل پیدل میٹروں پر کلک شدہ میٹر ماضی کی ایک چیز ہے، آج، جوتے پیڈ میٹر زیادہ سے زیادہ ہلکا پھلکا اور درست. ڈرونوں کے لئے اور ... […]
اپر بازو میں منحصر ہے
آپ کے ٹھنڈے مضبوط ریشہ ہیں جو آپ کے پٹھوں کو اپنی ہڈیوں سے منسلک کرتے ہیں. ٹینڈنائٹس اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جسم میں سے ایک بہت سے ٹھنڈے انفلاسٹر ہو جاتے ہیں. ... […]
پورٹیبل باسکٹ بال گول ریل بمقابلہ پانی
پورٹیبل باسکٹ بال کے نظام کو آسان اور نسبتا سستا ہے، لہذا آپ کو صرف اس کے بارے میں ہونپس کے ایک تفریحی کھیل کے لئے اپنے ڈرائیو یا پچھواڑے میں قائم کیا گیا ہے ... […]
کیا باسکٹ بال بناتا ہے؟
جبکہ صنعت صنعت نے وقت کے ساتھ ایک باسکٹ بال کی تشکیل کو تبدیل کر دیا ہے، بال کی تعمیر کے تحت ڈیزائن تصورات جاری رہے ہیں ... […]