کھیل
گلوکوف استعمال کرتے ہوئے وزن کم کرنے کا طریقہ
گلوکوفجج یا میٹفارمین، ایک زبانی ذیابیطس دوا ہے جو خون کو کنٹرول کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. چینی کی سطح، منشیات کا بیان کرتا ہے. Com. گلوکوفس دوسرے زبانی زبان کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے ... […]
ایک صحت مند جسم کی نشاندہی
اکثر اکثر، اصطلاح "پتلی" لفظ "صحت مند" کے ساتھ تبادلہ خیال کیا جاتا ہے. . " حقیقت یہ ہے کہ صرف پتلی ہونے کا مطلب خود کار طریقے سے نہیں ہے ... […]
کھانے کی ڈائری کی مثالیں
آپ کو کھانے کے لۓ لکھنا آپ کے کھانے کی عادات کی مکمل تصویر فراہم کی جاتی ہے. یہ آپ کو وزن کم کرنے، مخصوص کھانے کی اہداف یا صفر کو حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے ... […]
کوئی نمک کے ساتھ کھانے کی فہرست
آپ کے جسم کو مناسب نمک کے لئے کچھ نمک کی ضرورت ہے، لیکن زیادہ تر لوگ ' […]
نطفہ کے خلاف حفاظت کے لئے N95 ماسک
N95 طبی ماسک ڈسپوزایبل سلیمان کا ایک قسم ہے طبی یا صنعتی ترتیب میں استعمال کیا جائے. دونوں قسم کے N95 فنکشن کو فلٹر کرکے ... […]
کیا کارڈیو اور ایربیک مشق کے درمیان فرق ہے؟
اگر آپ سوچتے ہو کہ آپ ممکنہ طور پر اپنے مصروف شیڈول میں کارڈیو اور ایروبک مشق دونوں کو فٹ نہیں کر سکتے ہیں. آپ دونوں ہی ایک ہی وقت میں کر سکتے ہیں. دراصل، آپ ... […]
پٹھوں کی دودھ کی ہلاکت کیسے بنائی جائے
پٹھوں دودھ ایک پروٹین ضمیمہ ہے جسے ساکٹو ایسپورٹ کی طرف سے تیار کیا گیا ہے. پٹھوں کی دودھ کے کئی قسم کے پروٹین، چربی اور 20 وٹامن اور معدنیات شامل ہیں. Cytosport ... […]
ایک سبزیوں کے لئے صحت مند وزن کا فائدہ
جبکہ وزن میں کھانے کے کھانے میں عام طور پر جانوروں سے حاصل شدہ کھانے کی اشیاء جیسے چکن چھاتی اور سالم، آپ کو وزن حاصل کرنے کے لئے گوشت کھانے کی ضرورت نہیں ہے. اور ہو رہا ہے ... […]
ابتداء کے لئے بہترین ایرون
کے طور پر "گالف ڈائجسٹ" کہتے ہیں، "گالف کو غیر پیچیدہ طور پر پیچیدہ لگ سکتا ہے. . " یہ بہت مشکل لگ سکتا ہے. دائیں ... […]
اسٹینڈنگ اور کنکریٹ فلورنگ پر چلنے والی تجاویز
طویل عرصے تک ٹھوس فرش پر کھڑا یا چلنے والا وقت گہرا پاؤں، سوجن ٹانگوں، وریسرز رگوں اور پیٹھ کے درد کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ بہت زیادہ خرچ کرتے ہیں تو […]
سائیکل سیٹس کا جائزہ
لوگوں کو یہ یقین ہے کہ سائیکل سائیکل کی نشستوں کو براہ راست سیدھے ہیں، صرف فرق یہ ہے کہ کیا وہ ڈیزائن کیا گیا ہے ایک عورت یا ایک آدمی. حقیقت میں، ... […]
واحد سپیڈ بائیسکل گیئر تناسب
سنگل رفتار بائک بہت سے لوگوں کو فکسڈ گیئر بائک کے طور پر کہا جاتا ہے. حلقوں بائک ایک پیڈل سپروکیٹ اور ریئر سپروکیٹ ہے، اور ہر ایک کی فریم ... […]
فہرست 5 فیکٹریاں جو آپ کے خون کی شراب کے مواد کو متاثر کرتی ہیں
خون الکحل کا مواد (بی اے سی) خون کے خون میں فی یونٹ خون. خون میں استعمال ہونے والے شراب کو پیٹ میں جسم سے جذب کیا جاتا ہے ... […]
کھیلوں میں ملوث بچوں پر اعداد و شمار
بچوں کو جو کھیلوں میں حصہ لینے کا ارادہ رکھتے ہیں اس سے انتخاب کرنے کا ایک بڑا مینو ہے. . کھیلوں کو عام طور پر صحت مند اور تعلیمی سرگرمی پر غور کیا جاتا ہے ... […]
کھیل اسپانسر شپ کے فوائد
اسپانسر شپ رقم امريکا ميں اہم کھیلوں اور باقی باقیات کا خون ہے. دنیا. اسپانسر فنڈ کے بعد کھلاڑیوں اور تنظیموں کو ... […]
بچوں کے غیر معمولی اسکول کھانے کا اثر کھانے کے کھانے کے اثرات
وفاقی حکومت مختلف قوانین اور قواعد و ضوابط ہیں یہ اسکول کے دوپہر میں لاگو ہوتا ہے. یہ انتظامات صحت مند لنچوں کو یقینی بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ... […]
بڑھنے کے لئے متحرک مشق
ایک اچھی طرح سے جسمانی سرگرمی میں شامل ہونے کی عمر کی ضرورت کے لئے متحرک مشقیں پروگرام. مشقوں کو لچکدار اور سوراخ کرنے والی جوڑوں کو جوڑتا ہے، بہتر بناتا ہے ... […]
میگنیشیم کا تیل اور وزن ضائع
مگنیشیم کا تیل معدنی میگنیشیم کا ایک شکل ہے، یہ سب کا ایک لازمی حصہ ہے. آپ کے جسمانی اعضاء کافی مقدار میں میگنیشیم حاصل کرنا یقینی بناتا ہے ... […]
ملازمت مارشل آرٹس انسٹرکٹر کا بیان
ایک مارشل آرٹس اساتذہ نے ایک فٹنس کارکن کا حوالہ دیا ہے جو دوسروں کی تکنیک سکھاتا ہے اور مارشل آرٹس کی نقل و حرکت. اساتذہ کو ایک روزگار ملا ... جا سکتا ہے ... […]
کوماڈین، وارفین، وٹامن ک اور غذا کی پابندی
وارفین، بھی برانڈ کی طرف اشارہ کرتے ہیں. نام کومڈین کا نام معروف منشیات کے ساتھ ساتھ معروف منشیات کے ساتھ منسلک ہے. وٹامن K. وٹامن ک کے ساتھ مداخلت کر سکتی ہے. […]
روسیسی چکن کے غذائیت کی معلومات
فوری، آسان کھانا، روٹیسیری چکن صحیح ہڈیوں سے کھایا جا سکتا ہے، لیکن آپ گوشت کی دوسری ترکیبیں جیسے سوپ، مرچ کے طور پر شامل کر سکتے ہیں ... […]
سب سے اوپر جمناسٹکس جیمز
ریاستہائے متحدہ امریکہ میں اولمپک سٹائل کے مسابقتی جمناسٹکس کے لئے سرکاری منظوری دینے والا ادارہ، 5 ملین سے زیادہ نوجوان خواتین ... […]
سب سے اوپر مشہور فٹ بال Cleats
فٹ بال صافی کے میدان مسلسل بہاؤ میں ہے، ہر چیز ابھرتی ہوئی نئی مواد اور مینوفیکچررز کے ساتھ کچھ سال. سینکڑوں ماڈلوں کو سنبھال لیا ... […]