کھیل

ریباک ٹریڈملز آپ کے مشق کے تجربے کو زیادہ سے زیادہ بنانے کے لئے بنائے جاتے ہیں. 1410 ماڈل آپ کو آپ کی حیثیت کو اپ ڈیٹ کرنے کیلئے ایک Android براؤزر میں نل کرنے کی اجازت دیتا ہے؛ اور ساتھ ... […]

کھانے کی تبدیلی سے مدد ملتی ہے کہ ڈائیٹرز کو اعلی کیلوری کی جگہ لے کر وزن کم ہوجائے. کم کیلوری شیک کے ساتھ کھانا ہے، لیکن اسٹوروں میں دستیاب ہو سکتا ہے. […]

انڈرویئر جو سواری، بانس یا گرفت میں غلط ہے مقامات ایک ورزش برباد کر سکتی ہیں. اس کے علاوہ، آپ کو آپ کے بہترین کیپشن کے ذریعے دکھایا جا رہا ہے پینٹی لائنوں نہیں ... […]

اگر آپ نے کبھی کبھی بچے کے طور پر ٹامپولین پر چلائے تو آپ کو چھلانگ لگانے کی خوشی اور حوصلہ افزائی یاد آتی ہے. ہوائی اڈے کے دوران آپ کو محسوس ہونے والی وزن کا احساس ... […]

باقاعدگی سے سواری کے مشق کے ساتھ ساتھ، اطمینانوں کو اضافی جسمانی کنڈیشنگ کی ضرورت ہوتی ہے. مقابلہ کرنے والے طبی ماہرین ایم ایف ڈیویانا کہتے ہیں ... […]

آپ کے کندھے تین بڑے پٹھوں پر مشتمل ہوتے ہیں: اینٹیئر ڈیلی ٹائٹس، میڈال ڈیلیٹوز اور پودے ڈیلٹوز، جو سامنے کے سامنے واقع ہے ... […]

کم کارب کھانے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو باورچی خانے میں گھنٹے خرچ کرنا ہوگا . حقیقت میں، بہت کم Carb کھانا تیار کرنے کے لئے فوری اور آسان ہیں. ایک ہفتہ وار مینو بنانا ... […]

کتنا لمحہ لگ رہا ہے، اس کے ساتھ کچھ کرنے کی ضرورت ہے. وزن کم کرنا ہر ایک کو فعال طور پر شروع کرنے اور برقرار رکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کیا جا رہا ہے کے ساتھ کرنے کے لئے سب کچھ ہے ... […]

وٹامن اور معدنیات کی فہرست، سینٹرم میں سنٹرم، ایک ملٹی وٹامن ہے جس میں وٹامن اور منرلز کی فہرست وائی ​​کی طرف سے، جو اب پیفائزر دواسازی کی ملکیت ہے. سینٹرم ملٹی وٹامنز ... کیا گیا ہے ... […]

ہلکی غذا کم کارب کھانے کے ساتھ اچھی طرح سے شادی کرتا ہے، کیونکہ […]

آپ کو آپ کے حصے کو سختی سے دیکھتے ہیں، صحت مند کھانے کا انتخاب کرتے ہیں اور ہر موقع پر چلتے ہیں. . جانیں کہ یہ پیمانے کا واحد راستہ نہیں ہے ... […]

چھٹیوں کے گرد گروسری اسٹوروں میں آسانی سے تازہ کرینبیریز مل سکتی ہیں. اگر آپ سال کے کسی بھی وقت کرینبیری ہدایت بنانا چاہتے ہیں تو آپ کو ... […]

انگور چھوٹے پھل ہیں جو مٹھائی رسیلی گوشت سے بھری ہوئی ہیں، اور کم سوادج نوٹ، اناج چھوٹے بیجوں پر. شاید آپ نے اپنے انگوروں کو سوکھا اور بیٹھے ہوئے تھے ... […]

آگ کی سانس آگ پرسایہ یا سانس لینے کی تکنیک ہے، جہاں آپ تیزی سے سانس لیں گے، آپ کے نچوڑوں کے ذریعہ تالاب اور مسلسل اپنے زوروں کے ذریعے ... […]

لمبی بورڈنگ، جس میں بھی فٹ بال سرفنگ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، سرفنگ اور سکیٹ بورڈنگ کا ایک مجموعہ ہے. سب سے پہلے 1959 کے ارد گرد ہوائی میں ہوا جب سب سے پہلے ... […]

گردے اہم اجزاء ہیں جو زیادہ سے زیادہ سیال اور زہریلا فضلہ کی مصنوعات کو ہٹا دیں. جسم. وہ خون کو فلٹر کرکے کھینچ کر کھاتے ہیں ... […]

این بی اے کے ماہرین کی طرف سے استعمال کردہ معیاری باسکٹ بال رم، یونیورسٹی اور اعلی اعلی کھلاڑیوں نے ایک قطر کے اندر 18 انچ، اسے 9 انچ کا ایک ردعمل دینا ... […]

ایک سخت وزن کے تربیتی سیشن یا چیلنج چلانے یا موٹر سائیکل کی سواری کے بعد، آپ پیمانے پر چھلانگ کرنے کا فیصلہ کرسکتے ہیں اور اپنے آپ کو دیکھ کر خوفزدہ محسوس کر سکتے ہیں ... […]

لوٹین سنس انفیکشنز کا ایک عام سبب نہیں ہے، جب تک کہ آپ گلوکین میں الرج نہ ہو. گندم گندم میں پایا جانے والی چار سب سے عام پروٹینوں میں سے ایک ہے ... […]

Lutein اور lycopene اینٹی آکسڈینٹ کارٹینائڈ مرکبات ہیں جو سرخ، سنتری اور پیلے رنگ کے پھل اور سبزیوں جیسے ٹماٹر اور انگور کے پھلوں میں مدد کرنے میں مدد دیتے ہیں ... […]

بہتر غیر زبانی مواصلات کی مہارت آپ کی زندگی کے مختلف پہلوؤں میں آپ کی مدد کرسکتی ہے. اس طرح کی مہارت والے لوگ کام پر تعلقات میں بہتر کام کرتے ہیں، ... […]

عام طور پر ان میں اضافہ کرنے کے لئے کھانے کی چیزوں میں شامل ہوتے ہیں، لیکن کبھی کبھی تبدیلیوں کو انسانی صحت سے متعلق سمجھا جاتا ہے. ان کی حفاظت متنازعہ ہے. یو ایس ایس ... […]

فٹنس مراکز - سب سے زیادہ عام طور پر جم کے طور پر کہا جاتا ہے - آپ کی بہترین جسم حاصل کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں. ایک فٹنس سینٹر کو رکنیت فراہم کرتا ہے ... […]

اگر آپ کا عام ناشتا اشیاء جیسے ٹوسٹ […]

اس کھیل کے لئے محبت سے تھوڑا سا زیادہ ضرورت ہو گی. ایک اعلی ہائی اسکول کے باسکٹ بال کوچ بننا. ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں ہر ریاست مختلف ہے ... […]