اچھے خیالات

اس کا کوئی راز نہیں ہے جو موٹاپا نے مرکز کے مرحلے کو لے لیا ہے. آپٹفسٹ صرف اس سے خطاب کرنے کے لئے تیار ایک طبی نگرانی وزن مینجمنٹ پروگرام ہے. پروگرام ... […]

مارکیٹ میں یوگا چٹائی کا بہت سے برانڈز ہیں کہ یہ اکثر بہت مشکل ہے منتخب کریں جو آپ کے لئے صحیح ہے. آپ کی یوگا چٹائی سے آپ کو روکنا ہوگا ... […]

بائیں ہاتھ کھلاڑی اکثر بیس بال کے پریمیم پر ہوتے ہیں. ایک مینیجر یا کوچ کو اعلی معیار بائی ہاتھ ہاتھوں اور بجلی کے ہٹانے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن ابھی تک وہاں موجود ہیں ... […]

بچے کے بعد، یہ ہے عام طور پر مشق شروع کرنا چاہتے ہیں اور جلد ہی آپ کو کر سکتے ہیں شکل میں واپس جانا چاہتے ہیں. اگر آپ نے C- سیکشن کے ذریعہ پیدائش دی ہے، اگرچہ، آپ ... […]

اب تک آپ کافی وٹامن ڈی کو حاصل کرنے کے اہم اہمیت سے آگاہ ہوسکتے ہیں، نہ صرف آپ کی ہڈیوں کے لئے، لیکن قاتلوں کی بیماریوں جیسے دل کے طور پر وارڈ میں مدد کرنے کے لئے ... […]

جگر اور پینسیہوں میں ہضم اور کھانا پکانے والے کھانے کی اشیاء کی پروسیسنگ میں اہم اعضاء ہیں. . جگر کی پیداوار میں خلیج پیدا ہوتا ہے، جس میں ہضم میں مدد ملتی ہے ... […]

پلاسٹک میں آپ کے پیٹ کو ریپنگ کرنا یا کسی اور پسینے میں آستیٹنگ مواد آپ کو حوصلہ افزائی کر سکتا ہے، لیکن یہ چربی کا نقصان نہیں بنائے گا. صرف ایک ہی ثابت طریقہ ... […]

بڑے بڑے سائز کی وجہ سے کندھے جسم میں بڑے پیمانے پر پٹھوں کے گروہوں میں سے ایک ہیں. ان میں عام طور پر کہا جاتا ہے کہ نیٹ ورکس کی پٹھوں میں شامل ہوتے ہیں ... […]

گھٹنے کی مشقیں متحرک گھٹنے پر متحرک اور طاقت کو بحال کرنے کے لئے ضروری ہیں، امریکی آرتھوپیڈک جراحی اکیڈمی ٹرمینل ... […]

ایک بار جب آپ کسی خاص فٹنس نقطہ پر پہنچ جاتے ہیں، بنیادی بحران اور بیٹھ اپ آپ کی توقعات کو پورا کرنے میں ناکام رہتے ہیں. جب آپ اس پلیٹاو تک پہنچے تو، یہ وقت ہے ... […]

چل رہا ہے، پٹھوں کی گھومنے اور زیادہ استعمال بچھڑے کا درد ہو سکتا ہے. رینجرز میں درد کا درد عام طور پر عضلات کی کشیدگی کی وجہ سے ہوتا ہے جب عضلات ریشے ہوتے ہیں ... […]

ریشمی ڈریسنگ، ایک عام ترکاریاں اتارنے، میئونیز جیسے اجزاء، تیتلی، نیبو کے رس اور جڑی بوٹیوں اور مصالحے کو جوڑتا ہے. اس قسم کی ڈریسنگ بھی ... […]

Psoriasis ایک جلد کی بیماری ہے جو جلد سیل کی ترقی کی رفتار کو متاثر کرتی ہے. یہ اکثر خشک سلائوں، کھجلی اور ... کے ساتھ موٹی سلائی ترازو پیدا کرتا ہے ... […]

رنگا رنگ، اس کے نام کے باوجود، اصل میں نہیں ایک کیڑا کی طرف سے، لیکن ایک Infectious فنگس کی طرف سے ٹنی کے طور پر جانا جاتا ہے. کیونکہ ٹنی بہت مہنگا ہے اور اس میں بہت کم ہے ... […]

نالوں کے بیجوں کو گری دار میوے نہیں سمجھا جاتا ہے، لیکن سیر کے بیجوں میں بعض پروٹینوں کو الرج کو روک سکتا ہے ایک نٹ الرجی سے متعلق علامات. جب جسم کی غلطیوں ... […]

بہت سے پہلوؤں کے لئے، طاقتور تربیت باقاعدگی سے پریکٹس سیشن کے دوران انجام دیا جسم کے وزن کی مشق پر مشتمل ہوتا ہے. . پھر بھی، طاقتور تربیت کی تربیت ... […]

بچوں کے پہلے سال کے دوران کچھ نقطہ پر بخار تیار کرنے کے لئے یہ بہت عام ہے. زیادہ تر وقت، بازاروں سنگین نہیں ہیں اور اس کا حصہ ہیں ... […]

ہراساں کرنا شرط ہے جو پوسٹناسل ڈرپ کے نتیجے میں ہوسکتا ہے. جب آپ کے پاس پوسٹناسل کی پائپ ہے، آپ کی ناک میں غدود اور آپ کے ناک میں ... […]

کھانے کی زہریلا لگانا اور گیسٹرینٹائٹس عام طور پر الجھن حالت ہیں کیونکہ دونوں حالات اسی علامات کی وجہ سے ہیں: الٹنا، متلی اور اسہال کے بعد ... […]

تیراکی کے بعد ناک کشتی غیر معمولی نہیں ہے. اگر آپ پول میں سوئمنگ کر رہے ہیں اور ناک کشی کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کو کیمیکلز سے حساس ہوسکتا ہے ... […]

اناج ناشتہ کے لئے ایک مقبول انتخاب ہے، لیکن یہ پورے دن کھایا جا سکتا ہے، کیونکہ اس کی تیاری آسان اور نسبتا سستی ہے. چونکہ سب سے زیادہ اناج ... […]

ورزش کے دوران گردن اور بائیں کندھے میں درد کمزور ہوسکتا ہے، آپ کو اپنے پٹریوں میں روکنے اور اپنے ورزش کو جاری رکھنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ ... […]

فٹ بال کلییٹس کھیل کھیلنے کا ایک لازمی حصہ ہے. آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ پاکیٹیٹ صرف صاف ہوجاتا ہے، لیکن کھیلوں کے سازوسامان کی جدید ٹیکنالوجی ہے ... […]

اکثر برف کی ہاکی میں مقصد کے ارد گرد سرگرمی کی ایک چوری ہے. […]

وزن میں کمی گروپ کے اجلاسوں میں اکثر معلوماتی اور سماجی اجزاء ہوتے ہیں. . اراکین نے وزن میں کمی کی حکمت عملی پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے جمع کیا، اس سے معلومات کا اشتراک ... […]