اچھے خیالات

ہائیڈومیٹ ایک نسخہ کھانسی کی شربت کے لئے ایک برانڈ کا نام ہے جو Antimuscarinic homatropine اور narcotic hydrocodone بٹارٹیٹ. کا استعمال ... […]

کھانے کے پیاز اور لہسن کو باقاعدگی سے آپ کو صحت کے فوائد کی ایک بڑی صف فراہم کرسکتے ہیں. […]

آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ ہائی کولیسٹرول خراب ہے لیکن ٹائگلیسیرائڈز کے بارے میں بہت کچھ نہیں جان سکتا. آپ کے جسم میں سب سے زیادہ عام قسم کی چربی موجود ہیں. ہائی ... […]

اگر آپ ایک مسافر ہو یا اپنی موٹر سائیکل پر کچھ لمبی دوری کی سواری کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں، […]

ایک مداخلت کے طور پر جانا جاتا ہے ایک بالا ایکٹیلیکسس چہرے کا مشق کے دوران سوزش کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ اس علامات سے گریز کرتے ہیں، تو فوری طور پر طبی تلاش کریں ... […]

غصے اور ٹنگنگ ایسے علامات ہیں جو عام طور پر اعصابی نقصان یا پنچھ یا کمپریسڈ اعصاب کی وجہ سے ہوتے ہیں. 1994 میں "کلینکس" شائع ہونے والی ایک مطالعہ میں شائع کیا گیا ہے. […]

ترقی، فروغ دینے کے لئے ایک صحت مند وزن اور مجموعی طور پر اچھا صحت، نوجوانوں کو متوازن غذائی کھانے کی ضرورت ہے جس میں تمام غذا کے گروپوں کی ایک قسم کی خوراک شامل ہوتی ہے، ... […]

ورزش کے تمام قسم کے جسم کے لئے صحت کے فوائد کا فائدہ اٹھائیں. بہترین مشق جس طرح آپ لطف اندوز ہو اور اس وجہ سے زیادہ تر کام کریں گے. آپ کو کرنے کی کوشش کرنی چاہئے ... […]

نرمبال میں گھر چلنے والی ہی خوشی اور اسکی طاقت کی طاقت ہے جو وہ بیس بال میں کرتے ہیں، لیکن انہیں اسی فاصلے پر لے جانے کی ضرورت نہیں ہے. سافٹ بال کسی بھی سطح پر سیٹ ... […]

پاؤنڈ کھونے سے ایک کیلوری خسارے کی ضرورت ہوتی ہے، مطلب یہ ہے کہ آپ زیادہ سے زیادہ کھاتے ہیں. حالانکہ یہ لگتا ہے کہ 100 دن بیٹھ کر خود کو قرض دے سکتے ہیں ... […]

آپ کے جسم میں تمام خلیات کو برقرار رکھنے کے لئے غذائی پروٹین کا استعمال ہوتا ہے، بشمول عضلات، بال، جلد اور اعضاء. تاہم، غذا میں اضافی پروٹین وزن بڑھا سکتی ہے، ... […]

آپ کی ہڈی بڑے پیمانے پر آپ کی زندگی میں تبدیلی آتی ہے. جب آپ جوان ہیں تو آپ ہڈی بڑے پیمانے پر بناتے ہیں. جب آپ بڑے ہو جاتے ہیں، تو آپ ہڈی بڑے پیمانے پر کھو دیتے ہیں. وہاں قدم ہیں ... […]

لیٹاسز کے عدم توازن 2 سال کی عمر میں شروع ہوسکتی ہے لیکن بالغوں اور بالغوں تک علامات ظاہر نہیں کرسکتے ہیں. اس میں ناکافی انزائیمز کی وجہ سے ... […]

26 ہڈیوں، 33 جوڑوں، 122 لیگینٹس اور خون کی وریدوں، اعصابوں اور ٹھنڈوں کے بڑے نیٹ ورک کے ساتھ، آپ کے پاؤں اور ٹخوں کو پیچیدہ ڈھانچے ہیں جو ایک دوسرے کو برداشت کر رہے ہیں ... […]

6 فٹ پر، آپ کافی لمبے آدمی ہیں. موٹر سائیکل کا انتخاب کریں جو آپ کے تناسب کے صحیح طریقے سے سائز کے مطابق ہے، آپ آرام کرتے وقت آرام دہ اور پرسکون ہونے کی ضرورت ہے ... […]

ایک عام رنر کی شکایت ایک رن یا فاصلے پر چلنے کے مقابلوں کے دوران کشش کی مشکلات کا حامل ہے. ایک کشش تحریک کے لئے روکنے کے بعد ... […]

پتلی سپلٹس آپ کے ٹبیا ہڈی کے اندر اندر کنارے کے ساتھ درد اور اداس درد کی وجہ سے ہیں - آپ کی کم ٹانگ میں واقع بڑی ہڈی. یہ حالت بھی ہے ... […]

آپ کی یوگا چٹائی نہ صرف آپ گندی منزل پر کام کرنے سے رکھتا ہے، یہ ایک ٹانگ پر یا توازن پر توازن کرتے ہوئے آپ کو مستحکم رکھنے میں مدد ملتی ہے. جبکہ کچھ ... […]

پاؤں نونسائکل جب عام طور پر سائیکلنگ چلتا ہے جب ہڈیوں کے پاؤں کے پاؤں کے نیچے اعصاب کے درمیان اعصاب ہوتا ہے. سمجھو. عام طور پر نئمپنسی کی ترقی ... […]

ہائی پروٹین، کم کارب ڈایٹس ایک عام وزن میں کمی کا شکار ہیں. جس نے کامیاب نتائج دکھایا ہے. "نیو نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن" میں ایک مطالعہ ... […]

سے منسلک درد کا سب سے زیادہ عام سائٹ اختیاری امراض پیٹ کے نچلے دائیں طرف، نول اور دائیں ہپ کے درمیان ہے. اکثر، درد ... […]

20 ویں صدی کے آغاز میں جرمنی میں مشق کا پیلیٹس طریقہ کار تیار کیا گیا تھا. اصل سے ہی تقریبا 100 سال کی تحقیق کی گئی ہے ... […]

چھاتی کی کمی کی سرجری مردوں اور عورتوں کا اختیار ہے جس کے سینوں میں صرف ایک ہی نہیں کاسمیٹک تشویش، لیکن پچھلے، گردن اور کندھے کے درد کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے ... […]

ھیںچ کے فوائد لچکدار، بہتر گردش میں اضافہ اور کشیدگی میں اضافہ کر رہے ہیں. آپ کی Quadriceps کو کھینچنا ضروری ہے کیونکہ تنگ ... […]

کھیلوں کے مینیجر نے متعدد اور فعال زندگی کی قیادت کی اور قیمتی ملازمتوں کو نوجوانوں کے کھیلوں سے انجام دیتے ہیں. پیشہ ورانہ کھلاڑیوں کی سطح. ایک کے لئے کام کی وضاحت ... […]