اچھے خیالات

فرککوز، یا پھل کی چینی، چینی کی سب سے زیادہ قدرتی طور پر واقع ہونے والی شکل ہے اور پھل اور سبزیوں میں پایا جاتا ہے. جب آپ جان سکتے ہیں کہ آپ سے بچنے کے لۓ ... […]

کھانے کے بعد آپ کے منہ میں دھاتی ذائقہ کھانے کا ایک نشانی ہے. الرجی. اگرچہ زیادہ تر غذایی الرجی ہلکے سے اعتدال پسند ردعمل کا باعث بنتی ہے، اس میں دھاتی ذائقہ ... […]

Celiac کی بیماری کا اندازہ لگایا جاتا ہے کہ 100 میں 100 Celiac بیم فائونڈیشن کے مطابق، دنیا کی آبادی. اس کے علاوہ، اندازہ لگایا گیا ہے کہ 5. […]

آپ کیلوری مینجمنٹ، غذائیت اور مشق کے مناسب توازن کو نافذ کرکے دو ہفتوں میں آپ اپنے بالائی جسم کو پتلی کر سکتے ہیں. مشقوں پر توجہ مرکوز کریں جس کا مقصد ہدف ہے ... […]

بلائی بلینک ایک فٹنس گرو ہے جس نے اپنے تجربے کا کام طےبو، ٹائی کون ڈے کا ایک مجموعہ، باکسنگ، کک باکسنگ اور اعلی اثرات ایروبک کا مجموعہ بنایا ہے. […]

جم کو مارنے، بھاری وزن اور ٹریننگ سخت کرنا آپ کے خواب کے جسم کو بنانے میں نصف جنگ. دوسرے نصف کی شکل میں آتا ہے ... […]

نیبو گردوں کو پھیلانے سے ہر چیز کے لئے مفید ہیں، ان کی حفاظت کے خلاف گردے کی پتھر، خون کو الگ کرنے کے لئے. زیادہ تر گھر ... […]

کئی وجوہات جیسے روکوں، آسٹومیالاکیا اور آسٹیوآرٹرتس کی روک تھام میں وٹامن ڈی کی کردار اچھی طرح سے قبول کیا گیا ہے. یہ ظاہر ہوتا ہے کہ وٹامن ڈی ادا کرتا ہے ... […]

اگر آپ نے محسوس کیا ہے کہ آپ کے بالوں کو تیز ہونے یا آہستہ آہستہ یا آسانی سے توڑنے کے لۓ لگتا ہے تو آپ صحیح غذائیت حاصل نہیں کرسکتے ہیں. A ... […]

این اے ای سی کے طور پر جانا جاتا ہے، این اکیٹلیسسٹین، ایک امینو ایسڈ ہے. […]

امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن ہر ہفتہ میں دو مچھلی مچھلی کھانے کی سفارش کرتا ہے اور بنیادی طور پر فیٹی مچھلی کو منتخب کرتا ہے جس میں ومیگا 3 چربی شامل ہوتی ہے. یہ آپ کی مدد کر سکتی ہے ... […]

انورٹر میزیں ریڑھ کی دباؤ کو کم کرتی ہیں، جو عام صارف کو فائدہ پہنچ سکتا ہے. لیکن وہ کل گھٹنے کے متبادل کے ساتھ افراد کے لئے صحت کے خطرے کو کم کرتی ہے ... […]

وٹامن اور معدنیات کے ساتھ ساتھ اینٹی آکسائٹس اور دیگر غذائی اجزاء بہت سی غذاوں میں پایا جاتا ہے کہ فلو کی علامات یا زخم کی گہرائیوں کے علامات کے لئے قدرتی ریلیف پیش کی جاتی ہے. بہت سے ... […]

کاسمیٹک انڈسٹری نے وعدوں کے ساتھ آنکھوں کی کریم اور سیرموں کی بے شمار بے شمار ترقییں تیار کی ہیں تاکہ وہ آپ کے اندھے آنکھوں کے حلقوں کو کم کرسکیں. بہت سے کمپنیاں دعوی کرتی ہیں ... […]

[…]

اگر آپ چینی کے متبادل کا خواہاں ہو تو آپ کو اس بارے میں الجھن ایوارڈ میکٹر اور اسٹیویا کے درمیان فرق. ایک بار جب آپ یہ سمجھتے ہیں کہ یہ کس طرح ... […]

اگرچہ بہت سارے لوگ صحت مند وزن تک پہنچنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں، یہ ممکن ہے کہ آپ وزن کے حصول کے بعد بھی آپ کے وزن کا مقصد حاصل کریں. آپ کی سطح ... […]

آپ کے رانوں اور ہونٹوں پر ان پھیپھڑوں اور بکسوں کو سیلولائٹ کہا جاتا ہے، جو آپ کی جلد کے نیچے چربی کی جمع ہوتی ہے. یہ ایک سنگین طبی مسئلہ نہیں ہے، لیکن یہ ... […]

رامین نوڈلس ہر جگہ کالج محصلین کی میز پر نظر آتے ہیں، ان کی سستی قیمت، آسان تیاری اور اپیل ذائقہ کا شکریہ. رامین نوڈلس ... […]

کیمیائی پیش قدمی 5-ہائڈروکسیٹریپپین، یا 5-ایچ ٹی پی، حاصل کیا جاتا ہے. ضروری امینو ایسڈ سے، Tryptophan، جو کھانے کے ذریعے حاصل کیا جاتا ہے. کے بعد ... […]

ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی ہائپر ٹھنڈے، اگر زیادہ سنگین مسائل پیدا ہوجائے تو آپ ابتدائی مسئلہ کو حل نہیں کرتے ہیں. دل کی بیماری ایک سنجیدگی سے متعلق تشویش ہے جس کی وجہ سے ... […]

اگرا بیکٹیریا بڑھانے کے لئے استعمال کیا جاتا پولیمر ہے. اگر سب سے پہلے ایک پاؤڈر کے طور پر فراہم کی جاتی ہے اور ابلتے ہوئے پانی اور ٹھنڈے میں تحلیل کرتے وقت، ایک سطح کی سطح کو مضبوط بناتا ہے ... […]

نوبل "فاؤنٹین آف نوجوانوں" کی تلاش میں انسانوں کی ابتدا سے چل رہا ہے. ، سب سے زیادہ امکان. سب سے زیادہ اوسط عمر ... […]

آپ کے پٹھوں کو بڑھانے میں آپ کی لچکدار اور حد کی حد میں اضافہ اور چوٹ کو روکنے میں مدد ملتی ہے. اگر آپ کی ران کی پٹھوں بہت تنگ ہیں تو آپ ان کو زخمی کر سکتے ہیں ... […]

باسکٹ بال کا کھیل بہت کم سامان کی ضرورت ہے؛ ایک گیند، ایک ہپ اور ایک فلیٹ سطح پر کھیلنے کے لئے. لیکن اس فلیٹ کی سطح کو کھیل پر بڑا اثر پڑ سکتا ہے ... […]