اچھے خیالات

کاللوڈل چاندی ایک ایسا مصنوعات ہے جو مائع ضمیمہ، نالی سپرے اور مرض کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے اور یہ مختلف قسم کے علاج کے لئے تیار کیا جاتا ہے ... […]

بہت سے افراد جنہوں نے وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اکثر ان کی خوراک کی کھپت کو کم کرنے کی کوشش کرتے ہوئے عمل شروع کرتے ہیں. کچھ غذا کی منصوبہ بندی کرنے کا مشورہ ہے ... […]

کلائی وزن پہنے ہوئے اپنے کام کے لۓ مزاحمت کو بڑھانے میں پٹھوں کی ترقی اور کیلوری جلانے میں مدد مل سکتی ہے. . آپ کو بہت سے قسم کی کلائی مل سکتی ہے ... […]

بیکنگ درد ایک عام حالت ہے جو جلانے، جھکنے، سست یا مسترد ہوتے ہیں. کم پیٹھ میں تیز درد ہوتا ہے کہ کبھی کبھی ٹانگوں کو نیچے پہنچ جاتا ہے. کم از کم ... […]

غذا مجموعی صحت کو برقرار رکھنے میں سب سے اہم عوامل میں سے ایک ہے. پھل، سبزیوں، پتلی پروٹینوں میں صحت مند متوازن غذائی کھانے کا کھانا ... […]

حاملہ حملوں کے دوران آپ کھاتے ہیں کیونکہ وہ آپ کے بچے کو مثبت یا منفی اثر انداز کر سکتے ہیں. آپ کے پہلے مثلث کے دوران، بہت زیادہ ... […]

اچھی طرح سے پکا ہوا کچا ٹماٹر اور سبزیوں کا ایک مجموعہ، جیسے پیاز، اجنبی، گاجر اور لہسن، اکثر ٹپنگ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. […]

اگرچہ Elliptical ٹرینرز عام طور پر کم اثر انداز فراہم کرتے ہیں، آپ کے دوران گھٹنے کے درد ہوسکتے ہیں. یا استعمال کے بعد. ایک چھوٹی سی لمبائی کی لمبائی یا مشینیں جو نہیں ... […]

موٹی خراب رپ ہو جاتا ہے، لیکن یہ آپ کی صحت کے لئے ضروری ہے . اگر آپ کا جسم آپ کے کھانے کے کھانے سے چربی کو جذب کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتا ہے، تو آپ بھی جذب نہیں ہوتے ہیں. […]

پائلٹ ایک مکمل فٹنس فٹنس ورزش کو حاصل کرنے کے لئے ایک مؤثر طریقہ ہے جو بلک جوڑنے کے بغیر ٹن نظر باقاعدہ طور پر اور اس میں ... […]

جہاں کہیں بھی آپ جاتے ہیں، آپ کے پیٹ کا راستہ ہوتا ہے. […]

کلورائڈ سیرم، یا خون سے متعلق میں چار چار الیکٹرولیٹس میں سے ایک ہے. سیومیم، پوٹاشیم، بیکٹروبوٹ، اور کلورائڈ، سیروم الیکٹرویلیٹس، ... […]

جوڑوں کے جوڑوں کی گہرائیوں میں اضافہ ہوتا ہے، جس میں درد، سوزش، سختی اور محدود تحریک ہوتی ہے. پب ایمڈ ہائٹل کے مطابق، گٹھائی کی وجہ سے ... […]

ٹینس کی کل ایک غلطی ہے. حالانکہ شرط عام طور پر ٹینس کے ساتھ منسلک ہے، یہ کھیل کے لئے خاص نہیں ہے. کسی بھی قسم کی بار بار حرکت کر سکتا ہے ... […]

گرے ہوئے انڈے صرف کسی بھی کھانے میں فٹ بیٹھتے ہیں. سلاد گرین کے ایک بستر کے اوپر رکھو، اس کو اسٹیک کے لئے گرم سائڈ ڈش کے طور پر لطف اندوز یا چکن میں شامل کریں ... […]

وزن کم کرنا آپ کو جلانے کے مقابلے میں کم کیلوری کو کھانے کے لئے ضروری ہے، لہذا یہ منطقی لگتا ہے کہ کوئی کیلوری نہیں کھا جاسکتا ہے. روزہ، ... […]

چاہے آپ سائیکل سے گزرۓ اور نہیں چاہتے بارش کے دن سے منعقد ہونے کے لئے، یا آپ کو موٹر سائیکل ڈور پر بجائے ہلکے بارش کے ذریعہ سوائے گا. […]

کیلشیم ایک ضروری معدنیات ہے جس میں جسم کے بہت سے علاقوں کی ترقی اور بحالی میں اہم کردار ادا کرتی ہے. 50 سال کی عمر کے بعد، خواتین کی ... […]

آئرن کی کمی دنیا میں سب سے زیادہ عام غذائیت کی کمی کو سمجھا جاتا ہے. آئرن ایک لازمی معدنی ہے ... […]

ہر کسی کو بھول جانے والے لمحات ہیں، لیکن جب دماغ کی چمچ زیادہ بار بار ہوتی ہے تو، آپ تجربہ کرسکتے ہیں. دماغ دھند. دماغ کا دھند ایک علامات کی علامت ہوسکتی ہے ... […]

قزاقوں کی پٹھوں کو گھٹکے میں گہری جگہ ہے، اور سپرمم کو فرش، یا ران کی ہڈی کے اوپر سے جوڑتا ہے. اس کی تقریب ٹانگوں کو پھیلانے کے لئے ہے ... […]

جب زلزلے، کچلنے والے آلو چپس اکثر سینڈوچ کے لئے ایک سوادج طور پر سوچا جاتا ہے، چپس کم سے کم صحت مند کھانے پر غور کر رہے ہیں. تاہم، مینوفیکچررز ... […]

پیلو غذا کے پیروکاروں کو ابتدائی انسانوں کی پیش کردہ غذائیت کے پیٹرن کو قبل از کم صنعتی قدیم دور سے ملنے کی کوشش کی جاتی ہے. یہ غذا بنیادی طور پر شامل ہے ... […]

یہ ایک تضاد کی طرح لگتا ہے: غذا اور آپ کو پھیلے گا. یہ مسئلہ غذائیت سے نہیں ہے، لیکن آپ اس سے کیسے رابطہ کرتے ہیں. جب یہ آتا ہے ... […]

اگرچہ پرانی جملہ "کوئی درد نہیں، کوئی فائدہ" ابھی تک ملک بھر میں جموں میں استعمال ہوتا ہے، گندگی پٹھوں ضروری طور پر ایک نشانی نہیں ہے. […]