صحت

سوچئے کہ ڈیٹوکس ڈائیٹ اور پوری طرح کی صفائی ایک ہی چیز ہے؟ ایک غذائیت کے ماہر کا وزن اس بات میں ہوتا ہے کہ آپ ہر ایک سے کیا توقع کرسکتے ہیں ، اور جہاں اختلافات پائے جاتے ہیں۔ […]

کم از کم برطانیہ میں ، جہاں نو عمر افراد کی شکایت کے بعد اسکول ڈیجیٹل والے گھڑیوں کی جگہ لے رہے ہیں ، وہ یہ نہیں بتاسکتے ہیں کہ امتحان دینے کے دوران یہ کیا وقت تھا۔ […]

مجھ پر بھروسہ کریں: سونے کا یہ نوزائیدہ رجحان کوئی مذاق نہیں ہے۔ یہ توانائی کو بڑھا دیتا ہے ، چوکسیداری کو بڑھا دیتا ہے ، اور آپ کے مزاج کو اراضی کے دائرے میں بھیجتا ہے۔ یہ کیسے ہے۔ […]

بظاہر ، نام کی اصلیت آپ کے خیال سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ BLT کی طرح ، کلب کے سینڈوچ کے خطوط بھی ظاہر کرتے ہیں کہ اس میں کیا ہے۔ آپ اندازہ لگا سکتے ہیں؟ […]

موسم گرما کے سفر کے ل you آپ کو بہتر طور پر تیار کرنے کے ل ((یا اپنے گھر کو بگ دفاعوں سے بہتر بنانے کے ل.) ہم نے ریاستہائے متحدہ میں ان شہروں کی فہرست مرتب کی ہے جو بگ کاٹنے کی بدترین وبائی بیماریوں سے دوچار ہیں۔ […]

اگرچہ انسانی خبروں سے متعلق انتباہات صرف اور زیادہ سخت اور ضروری ہوچکے ہیں ، لیکن جس چیز پر اکثر نظرانداز کیا جاتا ہے وہ یہ ہے کہ موسمیاتی تبدیلی انسانی صحت کو متاثر کرتی ہے۔ […]

ہر ایک کو ساحل کا نظارہ دیکھنا پسند ہے۔ اب ، ایکسیٹر یونیورسٹی سے متعلق ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس کے ذریعہ زندگی گزارنے سے دماغی صحت کے شدید فوائد ہوسکتے ہیں۔ […]

سوچئے کہ ملک میں رہنا آپ کو صحت مند بنائے گا؟ دوبارہ سوچ لو. دراصل ، جب طویل تر ، خوشحال اور صحت مند زندگی گزارنے کی بات آتی ہے تو ، شہر کی زندگی کو شکست نہیں دی جا سکتی۔ […]

اگر آپ کو لانڈری کے ذریعے چلانے کے بعد آپ کے کپڑے نظر آرہے ہیں یا اچھا محسوس نہیں کررہے ہیں تو ، یہ آپ کی تکنیک ہوسکتی ہے۔ ان غلطیوں کو چھوڑ دو اور آپ اپنی الماری آنے والے برسوں تک پہننے کے قابل رہیں گے۔ […]

جرنل شعور اور ادراک میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں یہ دعوی کیا گیا ہے کہ بس ہمیں ایسی کوئی چیز دیکھنے سے دماغ کی حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے جو کافی کی یاد دلاتی ہے۔ […]

ایپٹائٹ جریدے میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ تلخ ذائقہ پسند کرنے والے افراد اکثر نفسیاتی اور غم انگیز رجحانات کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ […]

ساری رات اللو کو کال کرنا: ہر طرح کی مشکلات کے خلاف ، آپ اصل میں صبح کا آدمی بن سکتے ہیں۔ آپ سبھی کو کرنا ہے تازہ ترین رجحان پر عبور حاصل کرنا: کافی جھاڑنا۔ […]

آپ کی روزانہ کافی کی عادت کے کچھ بے نتیجہ نتائج ہو سکتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ دوسرا گھونٹ لیں ، ان لطیف نشانیوں کو دریافت کریں جو آپ بہت زیادہ پی رہے ہیں۔ […]

اس سیزن میں اپنی فٹنس روٹین کو راستے میں گرنے نہ دیں۔ ان تفریحی اور آسان گھر پر کرسمس ورزش کی چالیں دریافت کریں۔ […]

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی الماری کپڑے کے برفانی تودے کا انتظار کر رہی ہے تو ، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ خوش قسمتی سے ، بے ترتیبی نے آپ کی الماری کو منظم رکھنے کے لئے ان آسان نکات کے ساتھ اپنا میچ پورا کیا ہے۔ […]

جب سردی سے بھاری موسم کی بات آتی ہے تو ، آپ کو یہ سیکھنا چاہئے کہ حقائق کو بوگس سائنس سے کیسے جدا کریں۔ آپ اس کے لئے صحت مند (اور خوش) ہوں گے۔ […]

آپ کے میٹابولزم کو فروغ دینے سے لے کر سیلولائٹ سے لڑنے اور کینسر کی روک تھام تک - آپ صبح کے معمول میں کافی پینے کے متعدد فوائد ہیں۔ […]

فلو اور فوڈ پوائزننگ سے لے کر فالس اور دل کے دورے تک ، یہ چھٹ injuriesی میں ہونے والی سب سے عام چوٹ اور بیماریاں ہیں۔ […]

اگرچہ کشودا اور بلیمیا نسبتا well معروف ہیں ، لیکن کھانے کے کئی دیگر عام امراض ہیں جن کے بارے میں آپ نے سنا نہیں ہوگا ، لیکن وہ اس کے دھیان کے مستحق ہیں۔ […]

اپنے خوف کو ایک بار اور سب کے ل rest آرام کرنے کے ل and (اور آپ کو کسی وجوہ کی بیماری سے آگاہ کرنے کے ل.) ، ہم نے کینسر کے کچھ عمومی وجوہات کو وہاں سے مرتب کیا ہے۔ […]

نئی تحقیقوں سے پتا چلتا ہے کہ آپ کی 20 یا 30 فیصد کیلوری کاٹنا لمبی ، صحت مند اور بیماریوں سے پاک زندگی گزارنے کی کلید ثابت ہوسکتی ہے۔ […]

اپنی ہی باورچی خانے میں آرام سے اسٹیک پکانے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟ یہاں پام میں کارپوریٹ ایگزیکٹو شیف ، ٹونی تمےرو ، کم سے کم دھواں اور زیادہ سے زیادہ ذائقہ کے ساتھ ، گھر کے اندر ہر آدمی کی پسندیدہ ڈش بنانے کا طریقہ دکھاتا ہے۔ […]

اپنی ہی باورچی خانے میں آرام سے اسٹیک پکانے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟ یہاں پام میں کارپوریٹ ایگزیکٹو شیف ، ٹونی تمےرو ، کم سے کم دھواں اور زیادہ سے زیادہ ذائقہ کے ساتھ ، گھر کے اندر ہر آدمی کی پسندیدہ ڈش بنانے کا طریقہ دکھاتا ہے۔ […]

تکلیف ہمیشہ وہی نہیں ہوتی جو وہ دکھتی ہیں۔ در حقیقت ، کچھ عام تکلیف کہیں زیادہ سنگین تشخیص کو ماسک بنا رہی ہیں۔ تو یہاں کیا دیکھنا ہے۔ […]

ٹھنڈے موسم کے ساتھ سردیوں کی بیماریاں آتی ہیں ، نپٹے ہوئے ہونٹوں سے لے کر ناک کی ناک تک۔ ماہرین آپ کی تکلیف کو کم کرنے کے ل do کیا کہتے ہیں۔ […]