صحت

ان چیزوں کو دریافت کریں جو آپ کر رہے ہیں اور جو کھانوں آپ کھا رہے ہیں وہ در حقیقت آپ کی عام سردی اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کو بدتر بنا رہے ہیں۔ […]

برفیلی سڑکیں ، انتہائی کم درجہ حرارت ، اور یہاں تک کہ چھٹیوں کا بیکنگ بھی سردیوں کو ایک خطرناک وقت بنا دیتا ہے۔ یہاں سے بچنے کے لئے سردیوں کی سب سے عام چوٹیں ہیں۔ […]

سردیوں میں ، آپ کے بیمار ہونے کا امکان کافی حد تک بڑھ جاتا ہے۔ یہ دیکھنے کیلئے سردیوں کی سب سے عام بیماریاں ہیں۔ […]

دریافت کریں کہ کیسے سائنس کی حمایت یافتہ اور ماہر سے منظور شدہ اشارے اور چالوں کے ذریعہ منفی سوچ کو فتح حاصل کرنا اور مایوسی کو مثبتیت میں تبدیل کرنا ہے۔ […]

ہم انسان ہیں ، اکثر اوقات پسندی اور بھوک کی خواہشوں کے تابع رہتے ہیں ، لیکن یہ نکات ہمارے پیٹ کو ہم پر حکمرانی کرنے اور اپنی صحت کو خراب کرنے سے روکنے کے لئے سب سے عقلمند طریقے ہیں۔ […]

یہ بات سوچنے کی بات ہے کہ ہم میں سے بہت سے افراد کسی کی مہلک ، اندھا دھند جان لیوا حالت میں زندگی گزارنے والے فرد سے علیحدگی کی ڈگری یا دو سے زیادہ نہیں ہیں۔ […]

جب آپ 40s ، 50s یا اس سے زیادہ تک پہنچتے ہیں تو آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کو کیا تلاش کرنا چاہئے؟ آپ کی عمر کے ساتھ ہی یہ کینسر کی کچھ عام اقسام ہیں۔ […]

گھاس سے کھلایا گائے کے گوشت کی قیمت ادا کرنے کے لئے کیا قیمت ہے؟ اس کا جواب اس سے حاصل کریں ، یہ نہیں! مصنف ڈیوڈ زنکینکو۔ […]

بعض اوقات مہلک ہپ فریکچرس سے لے کر ہیمسٹرنگ اسٹریمز تک پہنچنے تک ، یہاں 50 سے زیادہ عمر کے بالغ افراد میں سے کچھ سب سے زیادہ عام زخمی ہیں۔ […]

فرانسیسیوں کے مطابق گائے کے گوشت کی 29 کٹوتی ہوتی ہے۔ لیکن کون سا بہتر ہے؟ ایک عالمی شہرت یافتہ کسائ کے مطابق ، یہ کلوٹ اسٹیک ہے۔ یہاں کیوں ہے۔ […]

ایک $ 8 ملین کلینیکل ٹرائل نے ایک سال کے دوران 609 زیادہ وزن والے افراد کے وزن میں کمی کی کوششوں کی نگرانی کی۔ نتائج چونکا دینے والے تھے۔ […]

افسوس زندگی کا ایک عنصر ہوتا ہے لیکن جب آپ 40 سال کی عمر میں ہوتے ہیں تو ، سب کچھ بدل جاتا ہے۔ یہاں سب سے اوپر 40 سب سے عام افسوس ہے جو لوگوں کو 40 کی دہائی میں حاصل ہے۔ […]

اپنے مہمانوں کو ان جدید وہسکی کاک ٹیلس سے سنواریں جو ان میں منفرد ہائبرڈز ، تفریحی گارنشیں ، اور دھواں اور فائر تھیٹرکس ہیں۔ […]

اپنے مہمانوں کو ان جدید وہسکی کاک ٹیلس سے سنواریں جو ان میں منفرد ہائبرڈز ، تفریحی گارنشیں ، اور دھواں اور فائر تھیٹرکس ہیں۔ […]

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ استرا بلیڈ ہضم کرسکتے ہیں؟ یا یہ کہ پلک جھپکانا اصل میں ایک چھوٹا سا جھپٹا ہے؟ یہاں کچھ مکمل حیرت انگیز چیزیں ہیں جو آپ کو اپنے جسم کے بارے میں نہیں جانتی تھیں۔ […]

جلد کی دیکھ بھال کے بہت سارے علاجوں نے پاپ اپ کرنا شروع کر دیا ہے۔ کچھ ایسے ہیں جو صرف عجیب و غریب ہیں۔ خوفناک ہونے کے باوجود ، بہت ساری چیزیں موجود ہیں جو دراصل آپ کی جلد کو کچھ اچھ doا کرتی ہیں۔ […]

چیل اپ ، فیلس۔ اپنی جیب میں موجود ظالم سے خود کو آزاد کرنے کا طریقہ یہ ہے۔ […]

دی لانسیٹ ذیابیطس اور اینڈو کرینولوجی میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق ، کیلوری کی مقدار میں معمولی کمی وزن میں کمی کا باعث بن سکتی ہے۔ […]

چیل اپ ، فیلس۔ اپنی جیب میں موجود ظالم سے خود کو آزاد کرنے کا طریقہ یہ ہے۔ […]

آپ کا جسمانی عمر آپ کی عمر کے ساتھ ہی زیادہ کمزور ہوجاتی ہے — لہذا محفوظ رہنے کے ل sure ، یقینی بنائیں کہ آپ 40 کے بعد اپنے جسم کے لئے خطرناک ترین سرگرمیوں سے واقف ہوں گے۔ […]

کیا آپ کی آنکھوں کی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں؟ یقینی بنائیں کہ آپ ان 20 چیزوں سے واقف ہیں جو آپ کے وژن کو نقصان پہنچا سکتی ہیں — اور پھر ان پر عمل کرنا چھوڑ دیں۔ […]

اپنے بٹوے پر بیٹھنے سے لے کر سستے دھوپ کے شیشے خریدنے تک ، یہ سبھی چیزیں آپ کر رہے ہیں جو آپ کے جسم کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ […]

صحت مند اور خوشحال ہونے میں زیادہ ضرورت نہیں ہے — صرف 40 روزمرہ کی روزمرہ میں ان 40 عادات کو متعارف کروائیں اور آپ اپنی عمر کو آدھے عمر محسوس کریں گے۔ […]

ہاں ، ہم سب وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔ اور وزن میں کمی کے روایتی طریق کار شاذ و نادر ہی دلچسپ ہوتے ہیں۔ پھر بھی ، آپ ان ناپاک غذاوں کو صاف کرنا چاہتے ہیں چاہے وہ کتنا ہی مدد کرنے کا دعوی کریں۔ […]

موسم گرما ، سردیوں اور چھٹی کے موسم آپ کے دل کو مختلف طرح سے متاثر کرسکتے ہیں۔ سال کے ہر وقت کے بارے میں آپ کو کیا معلوم ہونا چاہئے ، نیز اس کے علاوہ خطرے کو کیسے کم کرنا ہے۔ […]