صحت

آپ کی جلد میں چھوٹی چھوٹی تبدیلیوں سے لے کر ان تکلیفوں اور تکلیفوں تک جو آپ ورنہ ختم کردیں گے ، آپ کینسر کے ان علامات کو نظر انداز کرنے کا متحمل نہیں ہوسکتے ہیں۔ […]

زیادہ اناج کھانے سے لے کر اپنے وزن کی تربیت کے معمول کو بڑھانے تک ، یہ کینسر سے بچاؤ کے نکات ہیں جو کاش آپ جانتے ہو۔ […]

ہم نے ہمیشہ یہ جانا ہے کہ تمباکو نوشی اور شراب نوشی جیسے بری عادتوں سے آپ کے کینسر کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے ، لیکن روزانہ کی ایک حیرت انگیز عادت بھی مہلک بیماری سے منسلک ہے۔ […]

ٹرینرز اور غذائیت پسند ماہرین کے ل millions لاکھوں ڈالر رکھنے کے بعد ، میں بھی ایسا ہی دیکھ سکتا ہوں۔ ضرور یا آپ محض مشہور شخصیات کے ورزش کے مشوروں کا مقابلہ کرسکتے ہیں۔ […]

آپ کا سیل فون ایک اور تفریحی ڈیجیٹل خلفشار سے زیادہ ہے۔ یہ بھی معلوم کریں کہ آپ کا فون آپ کی صحت کو کس طرح نقصان پہنچا سکتا ہے۔ […]

یہ بالکل وہی چکن یا انڈے کے ساتھ ہے اور اگر کوئی درخت گر پڑتا ہے ... تو ہمہ وقتی سوالات پر: چارکول یا گیس؟ ہم اس پرانے بحث کو ایک بار اور حل کرتے ہیں۔ […]

اگر آپ پنیر سے پیار کرتے ہیں تو آپ اپنی اگلی سلائس کو ڈریک کی دلی خدمت کے ساتھ جوڑنا چاہتے ہیں۔ ایک نئی تحقیق کے مطابق ، ہپ ہاپ اصل میں پنیر کو ذائقہ دار بناتی ہے۔ […]

ڈینش دستاویزی فلم کے مطابق ، راسمس ڈائنسن ، نئی فلم کے ڈائریکٹر ، میکیلین اسٹارز — کہانوں کے کہانیاں۔ […]

بہت کم بالغ لوگ ایسی کوئی بھی چیز یاد کرسکتے ہیں جو واقعی چھوٹی عمر میں ان کے ساتھ ہوا تھا۔ لیکن ابھی حال ہی میں سائنس دانوں نے واقعی سمجھنے کی شروعات کی ہے۔ […]

کیلی جانسن کے مینڈی پارکس کا ایک فوٹو شوٹ ، اپنی بیوی ، چارلی جانسن کا سر منڈاتے ہوئے ، جب وہ کیمو کی تیاری کر رہے ہیں تو ہر جگہ لوگوں کو متاثر کررہے ہیں۔ […]

مصنف ڈگلس کوپلینڈ نے انکشاف کیا کہ ڈارک چاکلیٹ کے روزانہ راشن نے اسے بہتر ورزش بخشا اور مصنف کے بلاک سے اسے بچایا۔ […]

مصنف ڈگلس کوپلینڈ نے انکشاف کیا کہ ڈارک چاکلیٹ کے روزانہ راشن نے اسے بہتر ورزش بخشا اور مصنف کے بلاک سے اسے بچایا۔ […]

کرس ہیمس ورتھ نے حال ہی میں ایک کورا تھریڈ کا جواب دیا جس میں اس نے اعتراف کیا تھا کہ وہ بینچ پریس تک نہیں کرتا ہے ، جس سے یہ سوال پیدا ہوتا ہے کہ وہ اتنا پھٹا ہوا کیسے نظر آتا ہے؟ […]

جیسا کہ قسمت کا تقاضا ہوتا ، اس طرح ایک ایسا راستہ موجود ہے جس میں پاک فوج کی تمام ناگوار آفتوں کو چکنا پڑے اور اپنے چینی ٹیک آؤٹ باکس کی کھانے کی فعالیت کو زیادہ سے زیادہ بنایا جائے۔ […]

کرس ایوانز کی ایک ہفتہ اس ہفتے کے آخر میں منظر عام پر آنے والی ہے: تحفہ اس میں ، وہ ہر دن کا ہیرو کھیلتا ہے۔ لیکن کیا آپ سپر ہیرو جسم نہیں چاہتے ہیں؟ ان نکات پر عمل کریں۔ […]

سی این این کے بفیسٹ اینکر ، کرس کوومو نے انکشاف کیا ہے کہ اس نے کیا کام کیا ہے اور اس نے 40 پلس میں اپنی زندگی کی سب سے بڑی شکل میں جانے میں کس طرح مدد کی ہے۔ […]

باورچی خانے کے پیچھے اور آپ کے پسندیدہ کھانے کے پیچھے اور بھی بہت کچھ جانا ہے جب ایک بار شیفوں نے ان کے راز افشا کردیئے۔ […]

اگرچہ ہم میں سے کچھ اتنے خوش قسمت ہوسکتے ہیں کہ انہوں نے ماضی میں انتہائی اہم تربیت اور آرام دہ اور پرسکون دستوں کے ساتھ اپنا گہرا خوف چھوڑا ہے ، ہم میں سے باقی لوگوں کو ہجوم خالی جگہوں سے لے کر کھجلی کی نالیوں تک ہر چیز کے ایک خوفناک خوف سے پھنس چکے ہیں۔ بچپن سے تبدیل ہونے والے بالغ خوف کے بارے میں جاننے کے لئے پڑھیں۔ […]

ایک کاروباری شخص اس چھٹی کے موسم میں آپ کو کرسمس کے افسردگی پر قابو پانے میں مدد کے ل well اپنی اچھی خاصی کمائی ہوئی دانائی کی سب سے بڑی کڑیاں بانٹتا ہے۔ […]

ہاں ، مثبت اثبات کا استعمال آپ کو بہتر محسوس کرسکتا ہے۔ منفی خود خیالات کو متبادل الفاظ کے ساتھ تبدیل کرنے کا طریقہ یہاں ہے جو چیزوں کو ادھر پھیر دے گا۔ […]

بہت سارے پرچون اسٹور کرسمس کے موسم کو شروع کرنے کیلئے لوپ پر چھٹیوں کا میوزک بجانا پسند کرتے ہیں۔ لیکن کیا یہ ساری تعطیلاتی موسیقی ہماری ذہنی صحت کے لئے اچھا ہے؟ […]

بچپن کی کچھ عام عادتیں دریافت کریں جو آپ کی بالغ صحت پر مضر اثرات مرتب کرسکتی ہیں۔ […]

جرنل پیپل اینڈ نیچر میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کسی پارک میں وقت گزارنا آپ کے کرسمس سے کہیں زیادہ مزاج بلند کرسکتا ہے۔ […]

کرسمس صحت سے متعلق خطرات کی ایک حیرت انگیز تعداد ہے۔ لوگوں کو درپیش کچھ عمومی بیماریوں ، چوٹوں ، اور دماغی صحت سے متعلق امور دریافت کریں۔ […]

کئی سالوں سے ، مصنف ایہرون آسٹینٹورف نے کرسمس پرفیکٹ ازم کے ساتھ جدوجہد کی۔ ان کے اپنے الفاظ میں ، وہ بیان کرتے ہیں کہ کس طرح تناؤ بہت زیادہ ہوگیا۔ […]