صحت
نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ بڑوں کو سونے کے ل rock خود کو روکنا چاہئے
ایک نئی تحقیق میں پتا چلا ہے کہ یہاں تک کہ بالغ بھی اسٹیشنری بستر سے زیادہ اچھالنے والے بستر پر سوتے ہیں اور اگلے دن میموری ٹیسٹ پر بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ […]
40 عوامل جو آپ کے 40 کے بعد دل کی بیماری کا خطرہ بڑھاتے ہیں
یہ دنیا بھر میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ لیکن ان عادات پر قابو پانے کے لئے ابھی بھی کافی وقت ہے جو آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ […]
کس طرح پتلی مرد ہر چھٹی کے موسم میں کھاتے ہیں
اس سال ، یوریٹائڈ کے بعد کے جرم کو اسمارٹ منا کر چھوڑیں۔ […]
کس طرح پتلی مرد ہر چھٹی کے موسم میں کھاتے ہیں
اس سال ، یوریٹائڈ کے بعد کے جرم کو اسمارٹ منا کر چھوڑیں۔ […]
50 سوالات جو آپ کو کبھی بھی 50 سے زیادہ نہیں پوچھنا چاہئے
اس سے پہلے کہ آپ اپنی تجسس سے غیر ارادی طور پر جرم کریں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان بدتمیز سوالات کو آئس بریکر کی فہرست سے خارج کردیں۔ […]
اپنے ہاتھ دھونے کا یہ سب سے محفوظ طریقہ ہے
اپنے ہاتھ دھونے کا سب سے محفوظ طریقہ دریافت کریں تاکہ آپ کو کبھی بھی سردی اور فلو کے کسی اور موسم میں اپنے آپ کو سونگھنے کی ضرورت نہ ہو۔ […]
کامل ریس چلانے کے لئے 4 ضروری اقدامات
دباؤ کم کرنے ، دباؤ ڈالنے اور خود کو اطمینان کی ایک بڑی خوراک سے نوازنے کے لئے ، نصف میراتھن فتح کرو۔ […]
کامل ریس چلانے کے لئے 4 ضروری اقدامات
دباؤ کم کرنے ، دباؤ ڈالنے اور خود کو اطمینان کی ایک بڑی خوراک سے نوازنے کے لئے ، نصف میراتھن فتح کرو۔ […]
بے چینی سے لڑنے کے بارے میں ریان رینالڈس کے متاثر کن الفاظ ملاحظہ کریں
ایک نئے انٹرویو میں ، ریان رینالڈز A ایک فہرست مضحکہ خیز شخص جس کے بارے میں سوچنے کے لئے آپ کو معاف کر دیا جائے گا وہ آسان سڑک پر رہ رہا ہے۔ […]
ہورے! سائنس کا کہنا ہے کہ سونا سیشن ورزش کے طور پر اہل ہے
جرنل کمپلیمنٹری تھراپیز ان میڈیسن میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق ، سونا سیشن میں ورزش کی طرح صحت کے کچھ فوائد ہیں۔ […]
اس عورت سے ملیں جو دنیا کی مشکل ترین چڑھائی — فوٹو کو فتح کررہی ہے
25 سالہ ساشا ڈیجیولین پوری دنیا کے مشکل ترین راستوں میں سے ایک ، مڈغاسکر میں ، مورا مورا پر چڑھنے والی پہلی خاتون بن گئی ہیں۔ […]
15 چلانے کے دوران ہر کوئی غلط کام کرتا ہے
بھاگ جانا آپ کے ورزش کرنے کا کام ہوسکتا ہے ، لیکن ، فٹنس ماہرین کے مطابق ، آپ کو کچھ سنگین غلطیاں ہوسکتی ہیں۔ اپنے فارم کو درست کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔ […]
سائنس کا کہنا ہے کہ گوشت اور پنیر کھانے سے آپ کی زندگی بڑھ جائے گی — کوئی مذاق نہیں!
اونٹاریو کی میک ماسٹر یونیورسٹی کے محققین کے ذریعہ پیش کردہ مطالعے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ سرخ گوشت اور دودھ کھانا آپ کے لئے اتنا برا نہیں ہے جتنا کہ پہلے مانا جاتا تھا۔ […]
سائنس کہتی ہے کہ آپ کا ڈاکٹر واقعتا آپ کی بات نہیں سنتا ہے
ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ، اوسطا ، ڈاکٹر مریضوں کو مداخلت کرنے سے پہلے صرف 11 سیکنڈ کا وقت دیتے ہیں۔ […]
سائنس کہتی ہے کہ جب آپ غمگین ہوں تو کتے آپ کی مدد کرنا چاہتے ہیں
لرننگ اینڈ بیہویئر میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق سے انکشاف ہوا ہے کہ کتے ہماری مدد پر بہت تیزی سے دوڑتے ہیں جب ایسا لگتا ہے کہ ہم بحرانوں میں ہیں جب ہم نہیں ہیں۔ […]
سائنس دانوں نے خشک جنوری کے بارے میں کیا کہنا ہے وہ یہ ہے
یونیورسٹی آف سسیکس کی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ خشک جنوری کرنے سے آپ کو پیسے کی بچت ، وزن کم کرنے اور الکحل کے ل approach اپنے نقطہ نظر کی تجدید میں مدد مل سکتی ہے۔ […]
سائنس کا کہنا ہے کہ اس سے زیادہ ورزش کرنے سے آپ کو ایک خوشگوار فرد ہوجائے گا
لینسیٹ سائکیاٹری جریدے میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جو لوگ ورزش کرتے ہیں وہ ان لوگوں کے مقابلے میں خراب دماغی صحت کے دن میں 43 فیصد کم تجربہ کرتے ہیں۔ […]
سائنس کا کہنا ہے کہ چھٹیوں کی سجاوٹ کو پہلے رکھیں تو آپ خوش ہوں گے
ماہرین کے مطابق ، کرسمس کی سجاوٹ کو جلدی جلدی رکھنا ہمیں خوشگوار بنا دیتا ہے اور پڑوسیوں کے لئے زیادہ دوستانہ اور خوش آمدید لگتا ہے۔ […]
سائنس کا کہنا ہے کہ امیر لوگ شراب نوشی کا زیادہ امکان رکھتے ہیں
نئے اعداد و شمار سے پتہ چلا ہے کہ دولت مند پیشہ ور افراد ، جیسے ڈاکٹروں اور وکیلوں کو ، عام طور پر اوسط آمدنی کرنے والوں کے مقابلے میں باقاعدہ شراب پینے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ […]
سائنس کا کہنا ہے کہ جو لوگ شیشے پہنتے ہیں وہ دراصل ہوشیار ہوتے ہیں
ایڈنبرا یونیورسٹی کی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جو لوگ شیشے پہنتے ہیں ان کے دیکھنے میں کامیاب ہم منصبوں سے 30 فیصد زیادہ ہوشیار رہنے کا امکان ہوتا ہے۔ […]
سائنس کا کہنا ہے کہ اس چہرے کی خصوصیت رکھنے والے سیاستدانوں کو زیادہ کرپٹ دیکھا جاتا ہے
نفسیاتی سائنس میں شائع ہونے والی ایک نئی کالٹیک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ مرد سیاست دان جس کے وسیع چہرے ہیں وہ زیادہ بدعنوان سمجھے جاتے ہیں۔ […]
یہ کچھ اضافی کیلوری جلانے کا آسان ترین طریقہ ہے
اگر آپ مایوس ہیں تو آپ اسے جیم نہیں بنا سکتے اور آپ فی گھنٹہ 11 کیلوری جلانے کا اطمینان چاہتے ہیں ، آپ کو مسو کا ایک پیکٹ کیوں خریدنا چاہئے۔ […]
سائنس کا کہنا ہے کہ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے سے آپ کی زندگی میں اضافہ ہوسکتا ہے
سیل میٹابولزم میں شائع ہونے والے نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ایجنگ کی ایک نئی تحقیق میں یہ شواہد ملے ہیں کہ تجویز کردہ روزے لمبی عمر کو بڑھا سکتے ہیں۔ […]
سائنس کا کہنا ہے کہ یہ سرکاری طور پر نیند کی رات کی لمبائی ہے
جب بات دل کی صحت کی ہو تو ، ای ایس سی کانگریس میں پیش کی گئی ایک نئی تحقیق نے یہ طے کیا ہے کہ بہت زیادہ نیند لینا بہت کم ہونے سے بھی زیادہ خراب ہے۔ […]