صحت
مردوں کے لئے بہترین ملٹی وٹامن: ڈاکٹروں سے 10 چنیں
چاہے آپ وٹامن کی کمی ، مائگرین ، کم توانائی ، یا عمر رسانی کا مقابلہ کرنا چاہتے ہو ، ان کے ساتھ جدوجہد کریں ، یہ مردوں کے لئے بہترین ملٹی وٹامن ہیں جن کی کوشش کرنی ہے۔ […]
بہترین تکیے: 2018 میں رات کی بہتر نیند کے لئے 10
چاہے آپ کمر کے درد ، گردن کے درد ، دائمی حد سے تپش ، یا گھٹنے سے بری طرح سے دوچار ہیں ، اپنی نیند کو ٹھیک کرنے کے ل the بہترین تکیے آزمائیں۔ […]
سائنس کے مطابق آپ کے عضو تناسل کی صحت کے ل 13 13 بہترین کھانے کی اشیاء
یہ جنسی اعلٰی غذا آپ کی وحشت کو بڑھاوا دینے کے لئے سائنسی طور پر ثابت ہوئی ہیں۔ آپ کے عضو تناسل کی صحت کے ل the ہمارے یہاں بہترین کھانے کی فہرست ہے۔ […]
ان 20 مثبت جملے کو دہرانے سے آپ کے زندگی کے نقطہ نظر کو بدل جائے گا
ماہر سے منظور شدہ مثبت اقتباسات دریافت کریں جو آپ کو شیشے کو ہمیشہ آدھے پُر کی طرح دیکھنے میں مدد فراہم کرے گا۔ […]
اسٹیک میرینڈ ترکیبیں: گائے کے گوشت کی ہر کٹ کے لئے یہاں بہترین ہیں
چاہے آپ کو ٹرائی ٹپ ، ٹی بون ، یا برسکٹ مل گیا ہو ، یہاں گائے کے گوشت کے کسی بھی کٹ کو ریستوران کے معیار کے کھانے میں تبدیل کرنے کے لئے اسٹیک میرینڈ کی ترکیبیں جیت رہے ہیں۔ […]
ابھی سے واپس لات مارنے کے لئے 5 بہترین بہار کاک
موسم بہار اپنے گھر بار کو اس موسم بہار کے کاک سے صاف کریں۔ انتہائی تروتازہ اجزاء سے بنا ، وہ شیشے میں دھوپ کے مکسولوجی مساوی ہیں۔ […]
لوگ سونے کی مصنوعات کی قسم کھاتے ہیں
چونکہ نیند آپ کی فلاح و بہبود کے لئے بہت ضروری ہے ، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ اسے سنجیدگی سے لیں اور بہترین آرام کو ممکن بنانے میں اپنا وقت اور توانائی دونوں ہی لگائیں۔ اور آپ کو درد کم کرنے میں مدد کے ل we ، ہم نے سائنس سے منظور شدہ نیند کی مصنوعات کی ایک فہرست انٹرنیٹ کی منظوری کے مہر کے ساتھ مرتب کی ہے۔ […]
5 بہترین پھیلاؤ جو آپ کو کسی ورزش کے لئے گرم کردیں گے
نقل و حرکت پر مبنی کھینچیں آپ کے بلڈ پمپنگ اور آپ کے پٹھوں کو پری ورزش سے متعلق کسی دوسرے وارم اپ سے کہیں زیادہ مؤثر طریقے سے ڈھیل دیتی ہیں۔ […]
تائرایڈ کھانے: تائیرائڈ کے مریضوں کے لئے 20 بہترین کھانے کی اشیاء
بادام! انڈے! سالمن! تائیرائڈ کے مریضوں کے لئے یہ تھریئڈ کا بہترین کھانا ہیں۔ اپنی حالت کو سنبھالنے میں مدد کے ل them ان میں سے کچھ کو اپنی غذا میں شامل کریں۔ […]
تمباکو نوشی کو روکنے کا واحد واحد بہترین طریقہ جس کی آپ نے کبھی کوشش نہیں کی
ہائپنوتھیراپسٹ اور لت کے ماہر فیونا لیمب کے مطابق ، جو تمباکو نوشی کرنے والوں کے لئے اپنی اہم نکات پیش کرتے ہیں جو عادت کو کچلنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ […]
اپنے 20s کو بحال کرنے کے 20 بہترین طریقے
آپ بڑے اور سمجھدار ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ نے کچھ سنجیدہ تفریح کرنے کا حق حاصل کرلیا ہے۔ […]
اپنے 20s کو بحال کرنے کے 20 بہترین طریقے
آپ بڑے اور سمجھدار ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ نے کچھ سنجیدہ تفریح کرنے کا حق حاصل کرلیا ہے۔ […]
50 امریکہ میں بہترین اسٹیک ہاؤسز
مینی سے ہوائی اور ہر جگہ کے درمیان ہر ریاست کے بہترین اسٹیکس اور اسٹیک ہاؤسز کے بارے میں ایک ماہر کا موثر ہدایت نامہ۔ […]
سیارے پر 50 بہترین سپلیمنٹس
وزن میں کمی سے لے کر مجموعی صحت تک ہر چیز کے لئے سپلیمنٹس بہترین ہیں۔ یہاں 50 بہترین سپلیمنٹس ہیں جو آپ ابھی خرید سکتے ہیں۔ […]
آپ کے پیٹ ... اور آپ کے بورڈ کو خارج کرنے کے لئے بہترین سرکٹ ورزش
ہم نے آپ کے تحول کو فروغ دینے ، زیادہ کیلوری جلانے اور اچھ forی کے لئے اپنے پیٹ سے نکالنے کے ل the کامل سرکٹ کا پتہ لگایا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ مزہ ہے! […]
50 امریکہ میں بہترین اسٹیک ہاؤسز
مینی سے ہوائی اور ہر جگہ کے درمیان ہر ریاست کے بہترین اسٹیکس اور اسٹیک ہاؤسز کے بارے میں ایک ماہر کا موثر ہدایت نامہ۔ […]
آپ کے پیٹ ... اور آپ کے بورڈ کو خارج کرنے کے لئے بہترین سرکٹ ورزش
ہم نے آپ کے تحول کو فروغ دینے ، زیادہ کیلوری جلانے اور اچھ forی کے لئے اپنے پیٹ سے نکالنے کے ل the کامل سرکٹ کا پتہ لگایا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ مزہ ہے! […]
آپ کو کسی بھی شراب کی دکان پر درجہ بندی کے لحاظ سے بہترین وہسکی 13 ملیں گے
وہسکی چکھنے والی جماعتیں کلاسیکیوں کو چکھنے کے ساتھ ساتھ آپ کو نئی اور غیر معمولی وِسکیوں کو آزمانے دیتے ہیں۔ یہ 14 بہترین وہسکی ہیں جو آپ کو اپنی پارٹی میں ہونی چاہئیں۔ […]
63 فیصد امریکی کہتے ہیں کہ یہ تناؤ کا ان کا سب سے بڑا ذریعہ ہے
اس واحد عنصر کو دریافت کریں جس کی حیرت انگیز امریکیوں نے اکثریت کو دباؤ کا سب سے بڑا ذریعہ قرار دیا ہے۔ […]