کھیل
صحت کا استعمال، سٹار انیس کے فوائد اور خطرات
چینی ستارہ اینور ایلیسیومیم بوم کا نام، ایک اشنکٹبندیی ایشیائی درخت کا پھل ہے. ایک جاپانی ستارہ اینور، ایلکیمیم ہے ... […]
لمبے شخص کو کرنے کے لئے پش اپ زیادہ مشکل ہیں؟
ہر کام ہر کام کے لئے نہیں بنایا جاتا ہے. آپ کے جسم کی قسم آپ کے جنرل ایتھلیٹیززم پر حدود رکھ سکتی ہیں اور آپ وہاں جانے کے طریقے استعمال کرسکتے ہیں. ورزش ... […]
غذائیت اور فلاح و بہبود کی سرٹیفیکیشن
ایک مصدقہ تغذیہ اور فلاح و بہبود پیشہ ور بننے کا ایک تیز رفتار اختیار ہے. جیسا کہ موٹاپا کی شرح اور صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات میں اضافہ ہوا ہے، مزید ... […]
قد مرد کے لئے بہترین بائیسکل
لمبے آدمی کو آرام دہ اور پرسکون تلاش کرنے میں ایک مشکل چیلنج ہوسکتا ہے، اچھی طرح سے نصب موٹر سائیکل. اس بات کی کوئی بات نہیں کہ آپ کی مارکیٹ میں کیا قسم کی موٹر سائیکل ہے، چاہے سڑک، ... […]
دو مہینے میں 10 پونڈ کھوئۓ 10 پونڈ کھونے کیلئے صحت مند ترین طریقہ
دو پونڈ میں 10 پونڈ کھونے کی ضرورت ہوتی ہے خوراک غذائیت اور سنجیدہ مشق، لیکن زیادہ تر لوگوں کے لئے یہ ممکن ہے. مرکز کے کنٹرول کے مرکز اور ... […]
پروبیوٹکس
عام طور پر، فائدہ مند بیکٹیریا اور پیڈجینک بیکٹیریا کے لئے تجویز کردہ دوسیج - غیر معمولی قسمت - امن سے آپ کے ساتھ مل کر نظام انہظام. فائدہ مند بیکٹیریا کے طور پر کام کرتا ہے ... […]
آپ کو وزن حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے باکسنگ کک کر سکتے ہیں؟
مشق کی سرگرمیوں اور ایک کھیل کے طور پر، کک باکسنگ کل جسم ورزش ہے. کک باکسنگ، جو 1970 ء میں مکمل رابطہ مسابقتی کھیل کے طور پر ہوا تھا، ... […]
ناشتا، لنچ، ڈنر اور نمکین کے لئے صحت مند فوڈ پلان
صحت مند کھانے ہلکا پھلکا ذائقہ نہیں ہے. اگر آپ صحت مند غذا میں منتقلی کر رہے ہیں تو، کھانے کی اشیاء کو منتخب کرنے کی کوشش کریں جو آپ فی الحال کھاتے ہیں ... […]
باسکٹ بال میں بائیں ہاتھ سے بہتر کیسے بننا
بہت باسکٹ بال کھلاڑی، یہاں تک کہ کچھ پروفیشنلوں کی طرف سے، آپ کے ہاتھ سے لکھنا ہاتھ - آپ کے ساتھ لکھتے ہیں، کھاتے ہیں اور عام طور پر زیادہ آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں ... […]
وزن کم کرنے کا سبب بنتا ہے؟
جلد ہی آپ کے وزن میں جھرنی ہوئی شکریاں ہوسکتی ہیں کیونکہ وزن کم ہوجاتا ہے، جس کی وجہ جلد بڑھ جاتی ہے، جو اس کی اصل شکل میں واپس نہیں آسکتی ہے. […]
کیا آپ وزن کنٹرول کے لئے زیتون کا تیل پی سکتے ہیں؟
وزن میں کمی میں کم کیلوری کا استعمال ہوتا ہے، جب تک کہ آپ کے جسم کو ایندھن کے لئے اپنی چربی اسٹوروں کو تبدیل کرنے میں مجبور ہوجائے. اگرچہ بہت سارے غذائی غذا کی منصوبہ بندی سے آپ کو بچنے کی ضرورت ہے ... […]
حبیانرو مرچ اور کینیوں کے فوائد
Habanero اور کینی مرچ ایک مرچ کے مرچ سے تعلق رکھنے والے مرچ سے تعلق رکھتے ہیں. مرچ Habanero مرچ مرچ مرچ کے سب سے زیادہ میں سے ایک ہے، جبکہ ... […]
کشیدگی ٹیسٹ کے دوران دل کی شرح
اگر آپ کے ڈاکٹر نے ایک کشیدگی کی جانچ کا حکم دیا ہے تو، آپ اس پر مشق کریں گے. ایک ٹریڈمل - صحیح امتحان کے کمرے کے وسط میں. ایک کشیدگی کا ٹیسٹ تیار کیا گیا ہے ... […]
سلیمانیم زہریلا کے علامات اور علامات
سلیمینیم معدنی معدنیات ہے جو بنیادی طور پر ٹریس مقدار میں جسم کے لئے ضروری ہے. انزائیمس سنبھالنے کے لئے، لیکن یہ بڑی مقدار میں زہریلا ہوسکتا ہے. کے مطابق ... […]
ہپ درد سے اسکواٹس
آپ کے ہپ علاقے میں متعدد ہڈیوں، عضلات اور اعصاب شامل ہیں- ورزش کے دوران. آپ کے ہونٹوں میں درد مضبوطی سے ہوسکتی ہے ... […]
صحت مند میٹھی نمکین
کھانا پکانا، جیسے جیسے کوکیز، کینڈی اور کیک کھاتے ہیں، آپ کی صحت کو بھی کم کرنے کی وجہ سے وزن بڑھانے کے لۓ. اگر آپ میٹھی ذائقہ سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو […]
ڈاونپ D407 بمقابلہ. ڈانلوپ امریکی امریکی ایلیٹ
ڈونلپ ٹائر خاص طور پر 1984 کے بعد سے ہر ہارلے ڈیوڈسن موٹر سائیکلوں پر استعمال کیے گئے ہیں. ٹائیر کارخانہ دار کی D407 اور امریکی ایلیٹ سیریز حصہ ہیں ... […]
نامیاتی اضافی برتن کے لئے اضافی ناریل ناریل تیل
خمیر کے انفیکشن سے نمٹنے کے لئے مشکلات ہوسکتی ہیں، حیاتیات کے ساتھ جیسے Candida albicans مداخلت کی حد تک مداخلت ثابت. جب غذائیت ... […]
نائٹسڈڈ سبزیوں اور پھلوں کی فہرست
راتوں کے پھلوں اور سبزیوں کو سولانیسا کے سلیانیسا کے پودوں کے خاندان سے تعلق رکھتے ہیں. جینس. یہ پودوں کے اس گروپ میں 2، 500 سے زائد پرجاتیوں شامل ہیں ... […]
فارمرم درد کے لئے مشقیں
آپ کے فارمیوم کئی عضلات سے متعلق ہیں جو ہاتھ اور کلائی کو پھیلاتے ہیں. آپ ٹینس ریکیٹ سوئنگ کرتے وقت اکثر آپ ان پٹھوں کا استعمال کرتے ہیں ... […]
کیا ایٹلیٹس ایچ سی جی کا استعمال کرتے ہیں؟
قدیم یونانیوں کے مقابلے میں کھلاڑیوں کو کارکردگی سے متعلق منشیات کا استعمال کر رہا ہے. 776 بی سی کا راستہ، کچھ ہالوکیوجنز کا استعمال کیا اور جانوروں کی امتحانوں کو کھایا ... […]
اپنے بڑے آنتوں کو صحت مند رکھنے کا طریقہ
عام طور پر کالونی کے طور پر جانا جاتا ہے. ہضم نظام کے اہم اجزاء. […]
آئرن کی فراہمی آپ کو بیمار بنا سکتے ہیں؟
آپ کے جسم کو خون کے خلیات بنانے کے لئے لوہے کی ضرورت ہے. لوہے کے بغیر، آپ کے جسم کو خون کی خلیوں کے لئے بہت سے پروٹین تیار نہیں کرنی پڑتی ہیں جو خون کے خلیات کے لئے ضروری ہیں ... […]
بیماریوں جو وزن میں کمی کا باعث بنتی ہے
اگرچہ فلو یا وائرس کے نتائج کے ساتھ کچھ وزن میں کمی، کچھ زیادہ سنگین بیماریوں سے آپ کو وزن کم ہوجاتا ہے. آپ کو بھی اس بات سے آگاہ نہیں ہو سکتا ... […]

























