کھیل

زیادہ لوگ کسی بھی دوسرے اناج سے چاول کھاتے ہیں، اور چاول مکئی کے پیچھے دوسرا سب سے زیادہ تیار شدہ اناج ہے. […]

سبزیوں کو آپ کی صحت کے لئے اچھا ہے، لیکن ان میں سے کچھ اعلی سطح پر مشتمل ہیں. چینی کی. جاننا کونسا سبزیاں اعلی گلیسیمیک انڈیکس نمبر ہے اور […]

ایک ہڈی سپور ایک ہونی کی ترقی ہے جو کسی بھی ہڈی کے کنارے پر ظاہر ہوتا ہے. اس کے علاوہ آسٹیوٹائٹس کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، ہڈی سپروس ہمیشہ درد کا سبب نہیں بنتے ہیں. تاہم، جب وہ ... […]

کیراتکوونس ایک نادر نقطہ نظر کی خرابی کی شکایت ہے جو آنکھوں کی شکل کو متاثر کرتی ہے. 2011 کے آغاز سے، وجہ نامعلوم ہے. اس کے بدترین حال میں، حالت کا سبب بنتا ہے ... […]

گروسری کی دکان میں ناشتا اناج گلی سے چلنے کے لۓ بہت سے اختیارات سے انتخاب کرنے کے لۓ بہت زبردست ہوسکتا ہے. فائبر ایک اور آلیمی ... […]

بکری ایک صحت مند گوشت کا ذریعہ ہے جو ریستوراں اور اسٹورز میں مقبول ہو چکا ہے. بکری کا گوشت صدیوں کے لئے دنیا بھر میں کھایا گیا ہے، اور یہ ہے ... […]

عام طور پر روزانہ سرگرمیوں کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں مختلف وجوہات کے لئے. میو کلینک کے مطابق، انفیکشن، چوٹ، بعض ... […]

ایک بادشاہ کی طرح ناشتہ کھاتے ہیں، ایک راجکماری کی طرح دوپہر کا کھانا، - یہ پرانی بات کم از کم سائنس کی طرف سے جزوی حمایت کی ہے. شائع کردہ ایک مطالعہ ... […]

کوچنگ جمناسٹکس کو اصطلاحات، مہارتوں اور حفاظتی طریقوں کا نہ صرف وسیع پیمانے پر علم کی ضرورت ہوتی ہے بلکہ یہ بھی اس علم کو بات چیت کرنے کے لئے ... […]

آپ کے اوپر کے پیچھے درد، آپ کے تھرایک ریڑھ کی جگہ ، آپ کو گہرائی سانس لینے سے بچا سکتا ہے. اگر آپ طویل عرصے تک آگے بڑھا رہے ہو یا کسی سے ... […]

[…]

جبکہ بہت سے زیادہ سے زیادہ وزن میں کمی کی گولیاں موجود ہیں. کوئی بھی مناسب طریقے سے پڑھا نہیں گیا ہے. نسخہ وزن میں کمی کا منشیات ضمنی اثرات سے پاک نہیں ہیں، لیکن ... […]

منی مرحلے پورٹیبل اور آسان ہے، جس میں یہ ایک گھر جم اور ایک فوری کارڈی ورزش کے لئے مثالی بناتا ہے. اگرچہ یہ اس کے بڑے پیمانے پر مؤثر نہیں ہے ... […]

اگر آپ لمبے عورت ہیں تو آپ شاید پہلے سے ہی معلوم ہو کہ یہ کتنی مشکل ہے کپڑے پہننے کے لئے جو آپ کو فٹ کرتی ہے. ورزش کے کپڑے کوئی استثنا نہیں ہیں. سب سے اوپر شارٹس اور سب سے اوپر ... […]

قطع نظر جہاں وہ تعینات کیے جائیں گے، نیشنل گارڈ فوجیوں کو فٹنس فٹنس کی ضرورت ہے اپنے مشن کو پورا کرنے کے لئے. بنیادی جنگی ٹریننگ میں مدد ملے گی، لیکن ... […]

عام طور پر، سبزیاں نس ناستی کا باعث نہیں بنتی ہیں، جب تک کہ آپ کے پاس کوئی طبی حالت نہیں ہے جو اسہال میں ہے. اس بات کا یہ دریافت ہے کہ زیادہ تر لوگ ... […]

ایک وزن نہیں ہے جو 60 سال سے زیادہ ہر عورت کے لئے مثالی ہے. اس کی اونچائی اور اس کی اونچائی سمیت ایک عورت کی وزن کا اندازہ ہونا چاہئے. […]

فطرت کی بہترین پاؤڈروں، Smoothies اور مشروبات سمیت بہت سے اسوپوری مصنوعات بناتا ہے - تمام پیشکش 100 فی صد خالص چھٹی پروٹین الگ الگ . اسلیٹیٹ ... […]

اگر آپ کے بچے کی آنکھوں شیشے ہیں، تو وہ کھلے ہوسکتے ہیں اور وہ ظاہر ہوسکتے ہیں. خلا میں گھومنا. وہ چمکدار اور گیلے بھی دیکھ سکتے ہیں. کبھی کبھی ... […]

ٹڈیم، بور اور محرومیت کبھی کبھی غذا پر جانے سے منسلک الفاظ ہیں، جبکہ غفلت اکثر نہیں ہے. اگر آپ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو، ... […]

فنگل انفیکشنوں کے علاج کے لئے لہسن کا استعمال ایک عام طریقہ ہے، اور یہ ہے اکثر لوگ تک پہنچنے کے لئے مشکل میں پھنسے ہوئے فنگس کے لئے واحد مؤثر علاج، […]

ٹیبل ٹینس نے تمام سطحوں کی مقابلہ کی شراکت کو اپنی طرف متوجہ کیا، اولمپکس کے میچوں میں گریزوں میں سیشنوں کو جلانے کے لئے آرام دہ اور پرسکون طور پر بیٹھنے کے لئے ... […]

کالسائٹس جو بھی السرسی کالائٹس بھی کہتے ہیں، اس میں ایک سوزش کی آلودگی کی بیماری ہے. […]

آپ زیادہ کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں، آپ کی زیادہ کیلوری اور آپ، نظریہ میں، آپ نے زیادہ وزن لیا. جب آپ مشق اور غذا کو ختم کرنے کے لئے زور دیتے ہیں، تاہم، ... […]

مرد جمناسٹ کو نہ صرف ان کی معمولوں کے دوران طاقت کی بظاہر ناممکن پنکھ لے جاتی ہے، بلکہ چھپی ہوئی یونانی معبودوں کی لاشیں. اچھی طرح سے، اگر ... […]