کھیل

کیفین گولیاں یا گولیاں عموما 50 سے 200 ملیگرام فی کفائن کی خدمت کرتی ہیں، پبلک آف سینٹ آف سائنس کے مطابق ... […]

فاسٹ اور گیس کی وجہ سے فاسٹ فوڈ کھانے کی وجہ سے ہوسکتا ہے. ، طویل مدتی کشیدگی، سگریٹ نوشی، آئی بی ایس یا خوراک کی خرابی. اگرچہ طرز زندگی میں تبدیلیاں ضروری ہوسکتی ہیں ... […]

ایک سست رفتار سست سافٹ بال بٹ کو تلاش کرنے کی کلید ہے بڑی ہٹ حاصل کرنا یہ جاننا ہے کہ کون سا بیٹا سب سے اونچا درجہ بندی ہے آپ کو آپ کے بکس کے لئے سب سے زیادہ روٹی حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے اور […]

اڑکی مشینیں مضحکہ خیز ثابت ہوسکتی ہیں اگر آپ ان کو استعمال نہیں کررہے ہیں، لیکن جب آپ ان کے فوائد کے بارے میں سیکھتے ہیں تو آپ شاید ہنسنا روکیں گے. […]

سائیکلنگ ٹریننگ سرٹیفکیشن آپ کو انڈور سائکلنگ کورسز سکھانے کی اجازت دیتا ہے. انڈور سائیکلنگ کورس میں، اساتذہ نے ایک بصری طور پر شرکاء کی طرف اشارہ کیا ... […]

جب سورج نیچے ہوجاتا ہے اور آپ کا دن لپیٹتا ہے. مصروفیت کے ساتھ مصروف اور پیداواری دن کے لئے اپنے آپ کو انعام دینے کے لئے آزمائشی کا سامنا کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. لیکن ... […]

سائٹریٹ ایسڈ سائیکل ایروبیک سایہ نامی میٹابولک عمل کا حصہ ہے. […]

انمیا ایک شرط بیان کرتا ہے جس میں سرخ خون کے خلیات جسم کے ارد گرد آکسیجن لے جانے کے قابل نہیں ہیں . […]

آپ کو آپ کے جسم کے لئے اینٹی آکسائڈ فوائد فراہم کرنے کے لئے کرینبیری کا رس شمار کر سکتے ہیں کیونکہ یہ وٹامن سی اور E. کا ایک امیر ذریعہ ہے. یہ بھی اینٹی آکسائڈنٹ پر مشتمل ہے ... […]

Gastritis پیٹ کی پرت میں غیر معمولی سوزش کے ساتھ منسلک ایک شرط ہے. نیشنل ڈیجیٹیسٹ بیماریوں کے بارے میں معلومات صافی ہاؤسنگ ... […]

سب سے زیادہ تجارت کے برعکس، دستی ٹریڈمل نہیں بجلی کی بجائے طاقتور ہے لیکن آپ کی اپنی کوشش کی طرف سے چلنے یا چلنے کے دوران بیلٹ منتقل کریں. آپ کی رفتار اور ... […]

اگر آپ علاج کے خواہاں ہیں خشک جلد، آپ اپنی غذا میں کچھ تبدیلی کرنا چاہتے ہیں. […]

اوسط، امریکیوں کو ہر سال 50 گیلن کاربونیٹیڈ نرم مشروبات کھاتے ہیں، 2005 USDA رپورٹ کے مطابق، "شراکت کا حصہ ... […]

خواتین کے گالفیرز نے 1552 کے آغاز میں لنکس کو مار ڈالا ہے، سال مریم ملکہ سکاٹ نے سینٹ اینڈریوز لنکس کو اسکاٹ لینڈ کے مشہور گالف کورس کا کمشنر مقرر کیا تھا ... […]

ماسی بائیکس ایک سائیکل پروڈکشن کمپنی ہے جو 1950 میں قائم کیا گیا تھا اور اس کے لئے جانا جاتا ہے. اس کی دوڑ بائک. Faliero Masi کی طرف سے اٹلی میں موس کیا گیا تھا، لیکن ... […]

پیٹویوٹری گراؤنڈ کے نچوڑ کی طرف سے انسانی ترقی ہارمون کا راز ہے. یہ ہڈی کثافت، پٹھوں کی بڑے پیمانے پر، چربی کی بڑے پیمانے پر اور ورزش کی صلاحیت میں ایک کردار ادا کرتا ہے ... […]

سب سے زیادہ اہمیت میں سے ایک ہے. مہارت آپ باسکٹ بال کے کھلاڑی کے طور پر کرسکتے ہیں. مؤثر طریقے سے گریز کرنے کے بارے میں سیکھنا آپ کو بہت بہتر بنا سکتا ہے ... […]

ھیںچو اپ جسمانی فٹنس کے حتمی شو میں سے ایک ہے، لیکن آپ کے جوڑوں پر یہ مشکل ہوسکتا ہے اگر غلط ہو. میکانکس کے بارے میں سوچو - آپ ہیں ... […]

اسکول میں کھیلوں اور کھیلوں کی اہمیت صرف اس سے کہیں زیادہ فائدہ ہوتی ہے. جسمانی سرگرمی کی. خود اعتمادی اور ذہنی انتباہ میں اضافہ ... […]

شاید آپ کا پریمی بفر تھا. ڈیٹنگ شروع کر دیا، لیکن اس کے بعد سے کام کرنا بند کر دیا گیا ہے. یا شاید آپ کا بہت اہم حصہ ہمیشہ سے زیادہ ہوسکتا ہے ... […]

پنپسیان، جو اس کے اطالوی نام پرمیگانا دی میلانزین کے نام سے مشہور ہیں، عام طور پر تندور باندھا یا پینۂ خشک روٹی بینگن کٹیاں ... […]

بہت سے ڈائیٹروں کو پتہ چلتا ہے کہ سرخ شراب کی کھپت کو کم دل کی خطرے اور وزن میں کمی سے منسلک کیا گیا ہے. کچھ ثبوت یہ بتاتے ہیں کہ یہ فائدہ بڑھاتا ہے ... […]

اصطلاح انفیکشن جسم میں نقصان دہ حیاتیات کی ترقی سے متعلق ہے. ایک انفیکشن کے جواب میں، آپ کے مدافعتی نظام کو خود کو بچانے کی کوششیں اور ... […]

ادویات اور دواؤں کے مقاصد کے لئے الکحل بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. اکثر انگور جڑ کے طور پر بھی کہا جاتا ہے، یا صرف ادرک، زیر زمین اسٹیم - یا Rhizome - ہے ... […]

اگر آپ کو Dumbbells نہیں ہے یا ایک جم تک رسائی حاصل ہے، تو آپ شاید یہ سوچیں کہ آپ اپنے سینے کے لئے بہت اچھا کام نہیں کرسکتے. تاہم، یہ نہیں ہے ... […]