کھیل

میش ایک قسم کا لیٹش ہے جو بہت سے خاص کرسری اسٹورز میں دستیاب ہے. یہ بھی میمنی کے لیٹ، مکئی کا ترکاریاں، فیلڈ ترکاریاں، یا فیلڈ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے ... […]

کچھ لوگوں کے لئے، کافی کی کیفیت کے طور پر ایک کیفینڈ پینے کا استعمال کسی بھی ضمنی اثرات نہیں ہوگا. تاہم، دوسروں کو تبدیلیوں کی لمبی فہرست کا تجربہ کر سکتا ہے ... […]

میگنیشیم اسٹیرٹ شامل ہیں ایک میگنیشیم آئن کے ساتھ سٹاریک ایسڈ. اس کا نتیجہ ایک مرکب ہے جس میں سوراخ کرنے والی ہے ... […]

آپ کے جسم کو آپ کے غذا سے غذائی اجزاء کو جذب کرنے کے لئے صحت مند عمل انہی پر منحصر ہے. کھانے کی اشیاء میں کیمیائی توانائی شامل ہوتی ہے، پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کے طور پر ذخیرہ کیا جاتا ہے ... […]

بیٹا الانین ایک امینو ایسڈ ہے جو ایک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. کارنوزین کے لئے عمارت کا بلاک. کارنوسین ایک ڈپٹ پیپٹائڈ ہے جو نقصان دہ اور بھوک لانے میں مدد دیتا ہے ... […]

الکینین کے خطرات پیدا ہوتے ہیں جب آپ کا بدن الکولیسوس کے طور پر جانا جاتا ہے. یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے جسم میں سیال زیادہ سے زیادہ بنیاد یا الکالی ہے. لوط ... […]

کلری بابا ضروری تیل کو کئی بیماریوں کے لئے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے. […]

چن یوگ چائے ایک خصوصی چائے کا مرکب ہے جس میں مینوفیکچررز کا وعدہ آپ کو کم کوششوں سے وزن کم کرنے میں مدد ملے گی. چائے کا ایک مجموعہ بھی شامل ہے ... […]

گری دار میوے ایک کم کے لئے ایک اچھا انتخاب ہے. - کارب غذا کی وجہ سے زیادہ سے زیادہ گری دار میوے کاربوہائیڈریٹ میں کافی کم ہیں، اور وہ اچھے سامان کے ساتھ بھری ہوئی ہیں - ریشہ، صحت مند ... […]

بہت سے ترکیبیں نمک کی چابی کا مطالبہ کرتے ہیں - لیکن اگر آپ بہت زیادہ لے جاتے ہیں سوڈیم، یہ صحت کے مسائل کے لئے ہدایت ہوسکتی ہے. ہزارہ مطالعہ ہیں ... […]

2010 تک، امریکہ میں 1 سے زائد سے زائد فوجی اہلکار ہیں. فعال ڈیوٹی. ان میں سے ایک لاکھ سے زائد افراد پر مشتمل ہے ... […]

کسی غذائیت کی خرابی کا سامنا بغیر کھانے کے کھانے میں ناکام ہونے کے قابل نہیں ہے ایک منفی ردعمل. غذا کی خرابیوں سے متعلق مختلف اقسام کی وجہ سے ہو سکتا ہے ... […]

جب یہ بیڈمنٹن ریکیٹ کے پاس آتا ہے، تو ابتدائی طور پر یہ معلوم ہوتا ہے کہ ریکیٹ تمام ہی ہیں . تاہم، اگر آپ اپنے کھیل کو بہتر بنانے کے لئے چاہتے ہیں، تو ایک زیادہ طاقتور ریکیٹ ... […]

اگرچہ ٹونا غذایی پروٹین کا ایک بہترین ذریعہ ہے، […]

ایک ہفتے کے قابل سبزیوں کے کھانے کے لئے منصوبہ بندی اور خریداری غیر سبزیوں کے مینوفیکچررز کی منصوبہ بندی کرنے سے زیادہ مختلف نہیں ہے. آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ ... […]

لوگوں کو اکثر بھوک لگی ہے، یہاں تک کہ اگر غذائیت کی ایک وسیع رینج بھی شامل ہے. عام طور پر، جو لوگ جدوجہد کرتے ہیں ... […]

دماغ کو دھواں مختلف عناصر کی وجہ سے وضاحت کی کمی کی ایک ذہنی حالت ہے. مختلف غذاوں میں پایا جاتا پروٹینوں کو سنس کی گہا میں سوزش کی وجہ سے، ... […]

جب آپ کھانے کو صاف کرنا چاہتے ہو تو، آپ اپنے کھانے کے کھانے کے لۓ اپنے قدرتی ریاست کے قریب ہیں. جہاں تک ممکن ہو، اس کے بجائے سارا سارا اناج کھاؤ. […]

برے کا خمیر ایک فنگس سے آتا ہے اور بیر بننے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. تاہم، اس میں کئی وٹامن اور معدنیات بھی شامل ہیں اور یہ ایک اچھا ذریعہ بن سکتا ہے ... […]

مچھلی ایک متوازن اور غذائی خوراک کا ایک صحت مند حصہ پیش کرتا ہے. بہت سے لوگوں کے لئے، مچھلی کا شکار جانور پروٹین کا ذریعہ فراہم کرتا ہے اور جسم کو جسمانی طور پر فراہم کرتا ہے ... […]

جیسا کہ آپ بڑی ہو، آپ کی صحت کا خیال رکھنا ہمیشہ ہی اہم ہے. جسمانی چربی اور نوٹس میں اضافی تجربات حاصل کرنے کے لئے یہ عام ہے، […]

آپ گھر میں پیٹ کے کاموں کے بغیر کسی خاص سامان کے بغیر کرسکتے ہیں. لیکن تکنیک میں عام غلطی آسانی سے گردن کے درد اور زخم کے نتیجے میں ہوسکتی ہے. غریب شکل ... […]

ماضی میں، خواتین کے چلانے والے جوتے مردوں کے چلانے کے چھوٹے ورژن تھے جوتے لیکن مردوں اور عورتوں کے مختلف سائز کے پاؤں ہیں اور ... […]

فعال رہنے کے لئے، آپ کو ایک فعال، صحت مند رہنا پڑے گا طرز زندگی […]

ادویات کی گیند بہت عجیب طرح سے آ گئی ہے، زیادہ سے زیادہ بھرپور فٹ بال بنیادی طور پر کھیلوں کو پھینکنے میں استعمال کیا جاتا ہے. آج، وہ صرف کم ناپسندیدہ نہیں ہیں، لیکن ... […]