کھیل

امریکی کالج آف سپورٹس میڈیسن کے مطابق، Cardiorespiratory برداشت کرنا متحرک، اعتدال پسند اعلی درجے کی مشق کو انجام دینے کی صلاحیت ہے ... […]

[…]

جب آپ اپنی بازو کو لہر میں اٹھاتے ہیں اور آپ کے زخم اور آپ کے خمیر کے درمیان بادل ہوا میں پھینکتا ہے تو، آپ کا چالوں کو کھونے کا وقت ہے. اگرچہ ... […]

چلنے والے پیچھے چلنے والے بچوں اور نوعمروں کو کسی اور سے چھٹکارا کرنے کے بجائے فلوٹ کرنے کے لئے نہیں ہے. یہ اصل میں کھیلوں کی کارکردگی کے لئے کچھ صحت کے فوائد ہیں اور ... […]

Dieters زہریلا فضلہ کی مصنوعات کے اپنے خلیوں کو صاف کرنے کے لئے جسمانی صفائی سے گزرتا ہے. گھر کے جسم صاف کرنے کی منصوبہ بندی مہنگی قیمتوں کا مؤثر متبادل ہیں ... […]

پہاڑ بائک کا کھیل آپ کو مختلف قسم کے اختیارات فراہم کرتا ہے. سواری سٹائل Shimano سب سے بڑا اور سب سے زیادہ مقبول پروڈیوسروں میں سے ایک ہے ... […]

فٹنس کے حوصلہ افزائی کے طور پر، آپ کے بٹ اور ٹانگوں میں آپ کی سب سے بہتر اشیاء یا بدترین چیز ہے. جب آپ ایک بٹ بٹ چاہتے ہیں یا خطرناک چکن سے بچنے کے لئے ... […]

اگر آپ رقص کے فرش پر اپنا ورزش کرنا چاہتے ہیں تو پھر میں سے ایک مندرجہ ذیل رقص فٹنس ڈی وی ڈی آپ کو پسینے، نالی اور کچھ کم کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کر سکتی ہے ... […]

چکنوں کی صورت میں جب چمڑے کی اوپری تہوں میں علیحدگی ہوتی ہے. ایک بلبل بنانا جہاں سیال کی سطح پر الگ الگ ہونے والی چھتوں کی بناوٹ - بلیو بناتی ہے جس میں چمڑے کی تشکیل الگ ہوتی ہے. […]

ایک آدمی کے طور پر آپ کو بدلاؤ کرنا چاہتے ہیں، پٹھوں کی مجسمہ کہ آپ اپنی شرٹ کو کسی بھی ہچکچاہٹ کے بغیر چرا دیں. جب آپ اضافی جسم کی چربی کو حاصل کرنے کے لئے شروع کرتے ہیں تو ... […]

بچوں کے لئے بہترین ان لائن سکیٹس وہ ہیں جو ایک مکمل سلیٹ کے ساتھ آتے ہیں. حفاظت گیئر کی. آپ کے بچے کے لئے ایک ہیلمیٹ، کلائی کے ساتھ سکیٹ کرنے کے لئے ضروری ہے ... […]

عضلات کی زراعت محسوس کر سکتی ہے جیسے آپ کے پٹھوں کو غیر جانبدار ہونا پڑتا ہے. یہ اکثر دردناک حالت انتہائی عضلات کی تھکاوٹ یا کھو دیا جا سکتا ہے ... […]

جب یہ نئے ایتھلیٹک جوتے خریدنے کے لئے آتا ہے، تو کافی مناسب چیزیں، جیسے مناسب فٹ، سپورٹ، مواد اور آرام دہ اور پرسکون ہیں. […]

سالوں میں، ٹینس گیندوں پر نمبرز نے ان کے مقصد کے بارے میں زیادہ تعصب کا سبب بنائی ہے. انٹرنیشنل ٹینس فیڈریشن، گورننگ ... […]

آٹوموبائل کی آمد تک تک پہنچنے کے بعد، سائیکلوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ ہوا تھا. عملی اور موثر نقل و حمل کا ایک ذریعہ. جب بالغ لوگ چلا سکتے ہیں، ... […]

آپ کے رقاص میں 12 ریب مشتمل ہے، پٹھوں اور پٹھوں کے ساتھ ہر رب کے درمیان Tendons. اگر آپ کسی رابطے کے کھیل کھیلتے ہیں یا ٹورسو میں صدمے کا سامنا کرتے ہیں، جیسے کہ ... […]

ہپ کی سوجن ایک الرج کی وجہ سے ہوسکتی ہے. […]

اگر آپ تیزی سے سوئنگ کرتے ہیں اور چاہتے ہیں تو دور دراز اور براہ راست ڈرائیوز پکانا، گالف کے سامان کے ماہر ٹام کاشونسن نے مشورہ دیا ہے. آپ کے لئے بہترین ڈرائیور اپنی مرضی کے مطابق نصب کیا جائے گا ... […]

[…]

اولمپک اولمپک کھیلوں میں 1896 میں اولمپک کھیلوں میں سے ایک وزن میں لفٹنگ کرنے کے لئے حریفوں کو دو لفٹوں کو انجام دینے کی ضرورت ہوتی ہے: سنیچ اور صاف ... […]

اصل میں، کپروں کو نمکین اور چھوٹے سے باہر کے موسم سیلون کو سگریٹ نوشی کرکے بنایا گیا تھا. اقوام متحدہ کے فوڈ اینڈ زراعت کی تنظیم کے مطابق، اقوام متحدہ کی خوراک اور زراعت کی تنظیم میں، لیکن اب یہ ... […]

[…]

آٹکنس ڈیٹ اور جنوبی بیچ غذا دو مقبول غذا کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے تیار ہیں. وزن کم کرنے میں مدد کریں اور، مثالی طور پر، آپ کے وزن میں کمی کو برقرار رکھنا. حالانکہ ... […]

انفرادی سہولیات کے ساتھ امریکہ کے تمام شہروں اور شہروں میں چھڑکایا جاتا ہے، YMCA آسانی سے فراہم کرتا ہے دستیاب ٹوڈر سوئمنگ سبق ... […]

کچھ جراثیمی حالات جنہیں آپ کے ہضماتی راستے کو نقصان پہنچایا جاسکتا ہے، جیسے سوزش کی بیماری کی بیماری یا کینسر، آپ میں جراحی کی افتتاحی کی ضرورت ہوتی ہے ... […]